炎夏，人體散發出的各種氣味會伴隨汗水飄散開來，有時會讓人在社交場合中有些尷尬。
人的體味是可以通過人們的生活方式變化而有所改變，擺脫，改善這些“不雅”的體味，就要針對不同成因而加以治理。
1.壓力惹的禍
當一個人處於緊張、窘迫狀態下，鼻翼、掖窩、臍窩、腹股溝，以及生殖器周圍等處的大汗腺。甚至全身各處的小汗腺都會顯得異常活躍，臭味物質――短鏈脂肪酸會過多產生，此時的汗液就充滿了“臭味”。
據研究認爲，人手掌心的汗腺對壓力特別敏感。通常情況下，心情越焦躁，手掌心就越溼潤，而當人們入睡後，不論牀上的溫度多高，手掌的汗腺都停止活動。
對策：
讓自己變得愉快起來。研究證實，當一個人生活愉快，心情舒暢時，臭味物質生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌適宜，汗腺分泌出來的汗就會富有“香味”。即使平時有汗臭的人，此時臭味也會大大減輕。
2.嗜肉惹的禍
吃肉多的人，體質呈酸性，代謝過程中產生的酸性物質會增加，以至使體液逐漸酸化，產生異味，特別是在汗腺發達的地方，如腋下，更容易散發出特別的氣味。此外，魚類、洋蔥、大蒜、茴香和咖喱的分解物，也會通過毛孔滲出體外，令體味過重。
對策：
適當少吃魚肉。夏天儘量食用清淡些的食物，最適宜食用那些含鐵的食物，如菠菜、豆類，動物肝等，因爲該類食物入胃後，與鹽酸結合，能形成氯化亞鐵。
產生出類似於氫氣的春菊香味。而含鎂的食物如無花果，冬瓜，玉米，紅薯、杏仁等，也能讓體表散發出杏香味來。
3.疾病惹的禍
當人體的健康狀況發生變化時，患了口腔炎症，胃炎、胃潰瘍等疾病，由體內排出的化學物質成分也會隨之發生改變，通過口腔黏膜，呼吸道散發出某些特殊的氣味。
對策：
在查明疾病，對症治療的同時，不妨用口香糖，口腔清新噴霧劑，或喝茶等使口氣清新。牙周炎最容易引起口臭，不妨通過洗牙，注意口腔衛生來擺脫口臭的困擾。此外，可以多喝水，增加尿量，讓大多數代謝產物從泌尿道排出，減少皮膚排泄，以避免被異味掩蓋的正常體味。
4.吸味惹的禍
人的頭髮和衣服都有較強吸味功能，在酒吧，餐廳或商場等人多的地方呆上一段時間，身上就會吸收到一些煙味，酒味等渾濁的味道，變得十分難聞。尤其是你恰巧穿的是吸溼性特別強的純棉衣服。
對策：
如若方便，可以多在通風處稍作停留，散散味，或索性洗個溫水澡一併將衣服換掉。另外，科學家研製出一種能避免體臭的防臭背心，內衣褲，這種新產品看起來與普通衣服並沒有什麼不同，只需在衣料纖維上噴上一種特殊成分，就能有效阻絕，甚至完全消除異味的襲擊。
