高脂血症是—種危害人類健康的頭號殺手,其發病率越來越高,發病的年齡越來越低。對於患者來說,最關鍵的還是在於預防,本文將爲大家介紹幾個按摩可以降血脂的特效穴位。
用手指核順時針或逆時針方向按揉太陽穴,每個方向按揉1分鐘.每天按摩10次,力度逐漸加強。此穴對高脂血症的治療有很好的作用。
用拇指指端按壓中脘穴1分鐘,力度稍輕。
氣海穴位於人體腹部。用雙手手指指端按揉氣海穴,做環狀運動,力度適中,可反覆操作。
用手指指腹垂直按壓,拿捏內關穴,每次2分鐘,每日2次。
高脂血症是—種危害人類健康的頭號殺手,其發病率越來越高,發病的年齡越來越低。對於患者來說,最關鍵的還是在於預防,本文將爲大家介紹幾個按摩可以降血脂的特效穴位。
用雙手手指指腹用力按壓足三裏穴,或者手掌打開,握住腿部,用拇指按壓此穴,力度可稍大一點,每日2次,每次5分鐘。
三陰交穴位於小腿靠近腳腕部分的內側。用拇指指腹按壓三陰交穴,每日2次,每次5分鐘。