冬天最適合進行一些溫熱的中醫養生治療方法，如拔火罐、中藥泡腳、艾灸等，但這艾灸也並非人人都適宜，如以下8種人就千萬不能艾灸，否則不但無功，反而會對健康造成傷害。
艾灸的時候，首先要保證艾灸部位的皮膚是完整、沒有受損的，因爲艾灸的時候會通過艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效，如果有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等等，再被艾柱溫熱刺激到，容易加重皮膚的受損程度，或者導致傷口炎症加重，不利於受損皮膚的恢復，被艾灸者自己也會感覺到疼痛不適，建議等肌膚康復後再進行艾灸爲好。
在非常飢餓的時候，身體非常疲乏、體內血糖降低，這時候進行艾灸會促進血液運行，加快血糖消耗，容易導致低血糖、頭暈眼花等情況。
而吃太飽了也不宜進行艾灸，最好等飯後1-2小時再艾灸，因爲艾灸後氣血運行於全身，帶走了部分胃部的氣血，從而影響到消化功能，而且艾灸一般需要躺下，吃飽了就躺下不利於消化，可能會導致胃部不適，所以不能艾灸，最好在飯後1小時以後再艾灸爲好。
艾灸是用點燃的艾柱在人體表面進行溫熱灸，期間要注意避免燙傷，這需要被艾灸者的配合，而人在醉酒或者情緒不穩定的時候，容易掙扎亂動，也無法溝通、交流，這時候進行艾灸可能會導致燙傷，而且喝酒和艾灸都有加快氣血運行和新陳代謝的作用，兩者合同效果較強，容易加重對內臟器官的負擔，使人產生各種不適現象。
艾灸有溫經散寒、活血通絡作用，期間身體會發熱、出汗，也會有口渴的感覺，大汗淋漓者進行艾灸很容易導致身體缺水、口乾舌燥，建議休息30分鐘到一小時後，待身體恢復平靜，將身上的汗液擦乾，多補充一些水分再來進行艾灸。
首先艾灸能夠行氣活血的作用，如果本身經血量較多的女性，在月經期間艾灸，容易導經血量更多，不利於健康。其次，艾灸需要躺着進行，經期女性如果沒有準備好的話，艾灸時可能會弄髒褲子，引起尷尬。
孕婦是不能進行艾灸的，因爲艾灸的過程中會產生煙霧，孕婦吸入之後可能會咳嗽、不適，這種煙霧顆粒吸多了也不利於母嬰健康；其次艾灸能夠活血行氣，孕婦要避免這種活血的項目，也要少接觸艾葉製品。
高熱昏迷的時候，是比較危險的，這時候需要進行降溫、保持空氣流通、避免患者身體脫水、及時送到醫院救治。艾灸的環境都是比較封閉的，而且艾灸還會加重身體失水，高熱昏迷者要避免艾灸。
艾灸有溫補陽氣的功效，因此不適合實證、熱證、熱性體質者，比如說有上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱、喝水多、汗多、面紅、舌質發紅、舌苔厚膩發黃等症狀者，以免加重上火等不良反應。
優質的艾灸煙霧適量無毒，對人體肺部不會造成危害。
艾條煙有艾味，能安神醒腦，安眠安神，而且這種氣味能使人平靜，祛除抗根、化痰，舒緩氣道平滑肌，對哮喘的治療尤其有效，而且艾煙還具有殺菌消毒的作用，這在我國有幾千年的歷史，在醫院室內空氣消毒可以控制原菌的傳播和交叉感染，提高人體免疫力。
但劣質的艾灸的煙霧煙濃、嗆人、薰黃人手，如長時間大量的吸入肺部可造成一定傷害。
不過艾灸的煙霧一般不是很多，正常操作是可以放心用的，但要注意那種散發濃重艾煙的艾灸條，可能是受潮或存放過久等劣質現象。
