過不了多久就要到三伏天了，三伏天的時候很多人喜歡進行三伏灸，因爲這時候進行三伏灸具有很好的養生作用，那三伏灸2021年時間？三伏灸注意事項有哪些？
三伏灸主要是在三伏天期間進行，跟隨三伏貼初伏、中伏以及末伏進行，但爲了效果更好，有時候人們會進行伏前預熱灸以及伏後加強灸，具體如下：
伏前解毒：7月03日—7月10日；
初伏驅寒：7月11日—7月20日；
中伏清養：7月21日—8月09日；
末伏化瘀：8月10日—8月19日；
伏後加強灸：8月20日—8月29日。
三伏灸是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫實踐醫學、鍼灸學與中藥外治相結合的一種療法；可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力。
適宜過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；其次是適於跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。
三伏天進行艾灸，是具有時間限制的，綜上所述可以知道三伏灸主要跟隨三伏天時間變化進行，從理療上來說，三伏灸一天中，建議在上午的時候進行，因爲上午是陽氣最旺盛的時候，這時候進行三伏灸效果會加倍，一般建議在早上11點左右進行最好。
1、三伏灸之後，某些人會出現刺癢感或者是紅、腫、熱、痛等症狀，只要是症狀不嚴重，都是正常的，不需要太擔心。
2、三伏灸中藥有些爲有毒之品，對皮膚有刺激作用，孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子（皮膚比較嬌嫩，容易引起感染）以及皮膚過敏等患者應慎用或禁用。
3、三伏灸貼敷期間應禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助溼的食物，禁食海鮮、蝦等易發物。
4、三伏灸後10小時之內不要洗澡，避免導致身體受涼。
5、若皮膚長有皰癤或破損，或患有肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸。
