五味子和枸杞子都是日常生活中常見的兩種中藥材，經常會用來泡水喝，那如果將五味子和枸杞子一起用來泡水的話，又有些什麼功效呢？
枸杞歸肝、腎經，其中含有一定的甜菜鹼，能夠抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞的新生，而且還能防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，而五味子也同樣具有補腎的作用，因此對於一些肝氣虧損、腎氣不足的人羣來說可以在生活中適當地用一些五味子和枸杞子來泡水喝。
五味子味酸、甘，偏溫性，其中含有多種有機酸成分，食用後能夠補益身體的中氣，並刺激唾液的分泌，而枸杞中也同樣含有多種維生素和礦物質，因此對於一些經常口乾、口渴的人羣來說可以用一些五味子和枸杞子來泡水喝。
五味子歸肺，心、腎經，具有收斂固澀的作用，因此對於一些遺尿尿頻、久泄不止、自汗盜汗、內熱消渴的人羣來說，平時可以用一些五味子和枸杞子來泡水喝，可以起到較好的收斂止瀉的作用。
五味子能夠改善患者失眠多夢、頭痛頭暈、眼花及心跳過快的症狀，從而能夠抑制中樞神經系統的興奮性，延長睡眠時間以及提高睡眠質量，而枸杞也能滋補肝腎，因此對於一些因爲失眠多夢所引起的失眠症狀來說，可以用一些五味子和枸杞子來泡水喝，起到寧心安神、促進睡眠的作用。
1、直接飲用：將五味子和枸杞子清洗乾淨之後放入玻璃杯中，倒入適量剛燒開的開始，蓋上杯蓋燜一會兒，待水變色之後再打開杯蓋進行散熱，等溫度冷卻至合適時即可飲用。
1、適宜人羣：自汗盜汗、尿頻、失眠。
2、禁忌人羣：外邪實熱、脾虛有溼及泄瀉者。
3、不宜同食：無特殊同食禁忌。
