枸杞和菊花都是食療價值非常高的食材。枸杞可以滋養肝臟潤肺，清肝毒，明視力的效果;而菊花中含有豐富的維生素A的物質成分在其中，日常飲用菊花茶的話，可以平肝明目、散風熱的效果。那麼枸杞和菊花能一起泡水喝嗎？一起來看看吧。
枸杞和菊花能一起泡水喝嗎
枸杞和菊花能一起泡水喝。枸杞具有滋補肝腎、明目、潤肺的功效；菊花具有疏風清熱，解毒，明目等功效。對肝腎陰虛、肝火旺盛引起的眼腫脹疼痛、眼乾燥、視物眩暈等有很好的協同治療作用。
枸杞和菊花泡水喝的好處
1.預防動脈硬化
枸杞和菊花可以很好的促進人體的血液循壞，並且對於動脈硬化起到很好的預防措施。而其中枸杞中含有豐富的維生素和多種人體所需的氨基酸在其中，從而幫助人體提高新陳代謝，增強體魄。
2.降壓降脂
枸杞和菊花均有着降低血液中的膽固醇成分、甘油三酯水平，對於血管有一定的擴張和降壓作用。所以，由此可知，枸杞菊花茶對於降血脂和降血壓有一定的治療作用(血糖高的患者不宜加入冰糖調味)。
3.滋補肝腎
菊花養肝明目，清熱解毒，而枸杞歷來都是一副補腎益精的好藥材，在現代醫學領域也得到了證明，它確實能起到補腎生精的作用。兩者泡爲菊杞茶，尤其適合當代社會中一些容易感到疲勞、缺乏精氣神的亞健康人羣。
4.美容養顏
現代醫學研究證實，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，有一定的美白功效。與菊花一起合用時，可以起到美容養顏的功效。
5.鎮靜安神
鎮靜安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能調節人類的神經，能放鬆情緒，對人類高發神經性頭痛以及頭暈和失眠等症都有一定的治療功效，治療功效比較明顯。
從上文中我們可以瞭解到枸杞和菊花能一起泡水喝。此外還介紹了枸杞和菊花泡水喝的好處，希望以上內容內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
