荷葉又叫蓮葉、鮮荷葉，荷葉的用途很多，荷葉也是一種“藥食兩用”的食物，很多人都喜歡在閒暇時泡上一壺荷葉茶，淡淡的荷葉香味不僅脣齒留香還有寧神養心的作用，下面我們就來具體瞭解一下荷葉的功效與作用。
荷葉的功效與作用
1.清熱解暑
因荷葉中含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑的佳品。特別是在夏天用荷葉泡茶喝對人體有很好的解暑效果。
2.防止心血管疾病
荷葉裏面含有的化合物有一定的抗氧化性，可以阻擋有害物質對人體血管的破壞，起到保護血管，預防疾病的效果。
3.清腸排毒
清腸排毒是荷葉的重要功效之一，和乙中含有大量的食物纖維，這些物質可以促進腸胃蠕動，能加快人體內大便和毒素排出，平時經常用它牌水喝，既能緩解便祕，又能清腸排毒，可以減掉人們隆起的小肚子。
4.涼血止血
因荷葉味苦澀，微鹹，性辛涼，可清暑利溼，升發滑陽，涼血止血。且對多種病症均有一定的療效，如暑溼泄瀉、眩暈、水氣浮腫、吐血、便血、產後血暈等，都有很好的治療效果。
5.利尿消腫
荷葉還是一種能利尿消腫的中藥材，它含有的芳香類物質能加快身體內脂肪的代謝，也能促進人體內多餘水分的排出，它對人類的小便不利和身體浮腫，以及氣虛體重等不良症狀，都有一定預防和緩解作用。
6.養顏美容
荷葉中的維生素C，各種生物鹼，具有抗氧化的作用，還能及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，保持身體的健美和肌膚的美麗。女性朋友們可以常吃荷葉來保持青春。
7.預防高血脂
荷葉不但能加快人體內脂肪的代謝，還能清除人體內堆積及的多餘脂肪和膽固醇，也能分解食物中的油膩物質，減少它們在人體內堆積，平時經常用荷葉泡水喝不但能減肥瘦身，還能預防高血脂與動脈硬化等多種心血管疾病發生。
荷葉是一種食材也是一種藥材，所以一般人羣都可食用，還可以減肥，但是在食用的時候的量不要過大，還有體瘦氣血虛弱者慎服荷葉，以上就是今天爲大家介紹的荷葉的功效與作用，希望可以幫助到大家。
