許多女性都有月經不調的困擾，有人說藏紅花能調理月經不調，這是真的嗎？
有一定幫助。
月經不調是許多女性都有的問題，主要表現月經週期時間異常或是經血異常，甚至出現小腹疼痛等問題。
藏紅花味甘性平，能活血化瘀，散瘀開結，止痛，常用於幫助治療婦女經閉、血滯月經不調，瘀血作痛等症狀，所以藏紅花對於女性月經調理有一定幫助，但如果僅僅只單用藏紅花調理月經，治療效果有限；而且引起月經不調的原因有很多，藏紅花並不能調理所有的月經不調。
血瘀型月經不調主要表現爲：經血排出不暢，顏色紫暗有血塊，小腹疼痛拒按，週期不定等，藏紅花有活血化瘀的作用，可以加速血液循環，幫助瘀血排出，緩解不適症狀。
血虛型月經不調主要表現爲：月經量少，經期短等，藏紅花有補血之效，可以幫助補充肝血，增加血管流量，從而調理因血虛引起的月經不調。
單用藏紅花調理月經治療效果有限，每個人體質不一樣，對藥效的吸收程度和反應時間都會有所區別，有的人可能1-2個月就能有效果，有的人可能需要4-5個月，甚至更久。
1、藏紅花只能在一定程度幫助調理月經，並不能完全起到治療作用，若想盡早治療月經不調，應當向醫生諮詢根據自身症狀來服藥。
2、服藥量。一般建議藏紅花服藥量不超過3克，若是平時泡水飲用每次取5-8根花絲就可以了，藏紅花是一味活血效果很強的中藥，服用過量可能會導致上火的不良反應甚至出現胃腸絞痛、腹瀉、尿血等中毒反應。
3、服用時間。作爲日常保健，建議每喝3-4天就停服1天；調理月經，可以在月經前14天開始服用藏紅花，來月經就停止服用。
4、經期不建議服用。藏紅花有很強的活血作用，所有經期不建議服用，以免引起出血量增加或者月經淋漓不盡；即使經血量少的女性，在經期服用藏紅花也應當向醫生諮詢具體用量，以免引發不良後果。
許多女性都有月經不調的困擾，有人說藏紅花能調理月經不調，這是真的嗎？
1、月經量多的女性。若平時月經較多的話，不建議服用藏紅花調理月經，藏紅花活血補血的作用，可能還會增加經血量，甚至造成大出血。
2、胃腸潰瘍或有出血者。藏紅花生理活性很強，能刺激血管，可能會導致潰瘍破裂或者造成出血部位出血增加。
3、花粉過敏者。藏紅花中含有大量的花粉，花粉過敏的女性需慎用，以免引發紅腫、瘙癢等過敏反應。
1、取藏紅花5-8根放入杯中。
2、加開水沖泡，加蓋悶3-5分鐘。
3、代茶飲用，可續水3-4次，最後連花絲一起吃下。
材料：藏紅花3克，黑豆150克，紅糖90克。
1、黑豆洗淨浸泡3-4小時後，放入砂鍋中。
2、加入藏紅花，放適量清水。
3、煎煮至黑豆熟透，加入紅糖攪均，即可服用。
