手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
>
節氣養生
>
秋季養生
>列表
秋季吃什麼能減肥? 五種食物幫你塑造好身材
秋季吃什麼減肥?1、紅薯有超強腹飽感紅薯是大家十分熟悉的食物,特別受歡迎,它纖維質鬆軟,最容易被人體消化,通便排毒的功效極強,又具有飽腹感,所以常被人們當作減肥食物來食用,也有人直接讓紅薯當作主食,製成紅薯飯、紅薯粥、......
2023-10-17
秋季怎麼減肥最快 水果偏方給力減肥燃脂
1以葡萄柚代替可以幫助減肥以葡萄柚代替可以幫助減肥葡萄柚富含維它命C,糖分也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量當然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱,最好先吃幾片高纖維......
2023-10-17
秋季養生湯的做法 秋季養生湯怎麼做
談到秋季養生,那麼養生湯是必不可少的,我們今天就來看看秋季養生湯的徐哦發有哪些?1.杏劍豬肺湯做法先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗淨;劍花用清水浸潤,洗淨;以上各物準備就緒後,將南杏、劍花、蜜棗......
2023-10-19
補腎佳品 秋季吃四種黑色食物最補腎
一、黑棗説起棗子,大家可能一下子就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補氣益血之功效,是補氣養血的聖品,尤其適合女性。據研究發現,紅棗注重補血,黑棗注重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維......
2023-10-18
秋季補水怎麼做 四大常見誤區千萬別犯
秋季保濕護膚四大常見誤區1、迷信某種保濕成分接觸任何一種保濕成分時,都必須考慮兩件事:一是本身膚質是否適合;二是如何使用,以及需要搭配其他什麼成分,才能真正做好保濕。選擇保濕產品時,最好能花些時間看看它的成分標識......
2023-10-17
秋季暖胃推薦幾大傳統食療偏方
秋季暖胃食療偏方推薦牛肉湯黃牛肉1斤,清水5碗,調味料適量。黃牛肉放入瓦煲內,倒5碗清水,燉上8~12個小時,這時牛肉已經基本燉爛,放入鹽調味即可。牛肉可以不吃,單喝湯便可以。羊肉暖胃湯鮮羊肉500克,生薑3片,香附子9克,香砂仁9......
2023-10-17
秋季皮膚過敏怎麼辦 秋季皮膚過敏的治療方法
夏秋換季很多人的皮膚都有過敏的困擾,很多女孩子的皮膚比較薄,特別容易過敏,尤其是秋季。皮膚過敏會有又癢又腫,會影響我們的心情與食慾。那我們秋季皮膚過敏的時候該怎麼辦呢?今天我們來聊聊治療秋季皮膚過敏的方法。秋季......
2023-10-19
孕婦秋季吃什麼蔬菜 秋季適合孕婦吃的蔬菜有哪些
孕婦的營養與身體健康關係着孩子的健康與發育,所以秋天吃的蔬菜也應該根據季節的特性來選擇,你知道秋天適合孕婦吃的蔬菜有哪些嗎?我們今天就來聊聊秋天適合孕婦吃的蔬菜。1、白蘿蔔白蘿蔔是秋季比較好的食物,食用後能起......
2023-10-19
秋季如何通過飲食控制脱髮
秋季治療脱髮就該吃這些海水魚。鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸,這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭髮,防止頭髮乾燥開裂乃至脱落。此外,核桃等堅果中也富含該脂肪酸。綠色蔬菜。菠菜等綠色蔬......
2023-10-17
秋季補水做一件事毛孔越來越粗大
秋季能天天敷面膜嗎?進入秋季,肌膚非常容易乾燥、曬傷、長斑。面膜大都藴含豐富的精華成分,密集補水的保濕面膜是非常好的選擇,讓肌膚在短時間內恢復水潤健康狀態。但面膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”,原則上是不能天天......
2023-10-17
秋季養生喝什麼茶 哪些茶適合秋季養生喝
進入秋季,秋高氣爽,天氣乾燥,早晚温差大,令人口乾舌燥,嘴脣乾裂,中醫稱之“秋燥”,立秋之後,温差較大,想要健康養生,就需多喝茶。秋季養生最好的方式是飲茶。那麼秋季養生適合喝什麼茶呢?以下是為大家推薦的秋季養生的茶。秋季養......
2023-10-17
秋季養生運動四小貼士
第一種、爬山在城市裏呆久了,身體都僵化了,而爬山可以明顯提高腰、腿部的力量,行進的速度、耐力,身體的協調平衡能力等身體素質,促進毛細血管功能,使感覺全身舒爽通暢;還可以加強心、肺功能,增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和肺......
2023-10-18
秋季哪些食物可以助於排毒 排毒注意什麼
吃什麼食物可以排毒?1、海帶海帶中的硫酸多糖,能清除附着在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬。海帶排毒菜譜推薦:......
2023-10-17
怎樣做秋季紅豆養生粥?
食材紅豆50克黑豆20克花豆50克百合15克桂圓7個蓮子30克冰糖20克薏米20克花生20克大棗10個大米20克1準備好要用到的材料一,備用準備好要用到的材料一,備用。2準備好要用到的材料二,備用準備好要用到的材料二,備用。將材料......
2023-10-17
秋季腸胃容易鬧脾氣 中醫教你六點護腸胃
中醫護理腸胃有哪些方法1、正確準確服藥如果得了腸胃類的疾病,中醫指出,在醫生開出藥後,一定要記得,正確而準確地吃藥,不能因為錯誤地吃藥或者是錯誤時間裏吃藥,讓胃黏膜受到更大的刺激後,引起更大的腸胃不適等。因此,在這裏,......
2023-10-17
秋天如何正確補水? 推薦秋季補水保濕食物
秋天你補水了嗎?秋天的氣温更加趨向於人體的氣温,然而它的乾燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥,皮膚處在缺水的階段,這正是由於季節的原因,在秋季基本上每個人都會流失水分,加之天氣的乾燥,就又是必......
2023-10-17
秋季如何養肝護肝 教會你4個方法養護肝臟
秋季如何才能養護好肝?1、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰卧時很容易轉為側卧。因為肝經在人體兩側,側卧的時候,不管是左側卧還是右側卧,都能養肝氣。因為人在側卧的時候,血自然就歸到肝經裏去了,“肝主藏血”,血......
2023-10-17
秋季減肥食譜推薦 八款生薑食譜瘦不停
生薑可以幫助我們提高體温,促進新陳代謝,燃燒脂肪,是秋季減肥的最佳食物之一。而且生薑的吃法也很多。下面就來介紹8款利用生薑來製作的減肥食譜吧,讓你瘦不停。薑絲米飯煮飯前將薑絲或薑末放入白米中,煮熟後香氣十足,還能......
2023-10-16
秋季常吃這一水果美容護膚還防癌
秋季常吃這一水果美容護膚還防癌秋季,就是水果成熟的季節,當然要多吃點好吃的水果了。專門為你介紹,紅心火龍果,香甜可口,顏色誘人,常吃還能美白護膚呢。下面,一起跟着中華養生網小編看看,紅心火龍果還有哪些功效吧。紅心火龍......
2023-10-17
秋季喝湯別犯四錯誤
秋季天氣乾燥,特別適合喝湯,喝湯可去秋燥養肺。南方人都有喝湯的習慣,特別是廣東人,到了秋季煲湯進補是不可少的,可能很多人覺得喝湯沒什麼講究,想怎麼喝就怎麼喝,其實,這種想法是錯誤的,喝湯的講究也有很多,下面就一起來看看秋......
2023-10-16
秋季遠離風熱感冒常備這物
薄荷為什麼可以治療風熱感冒感冒本身是由於鼻腔和咽喉部發生炎症,它又分成風寒感冒和風熱感冒,風熱感冒的除了一般感冒的狀況外,還有發熱重、喉嚨痛、咳嗽帶痰且呈黃色。而薄荷味辛,性涼,有利於緩解炎症問題,疏散發熱情況,喉......
2023-10-17
秋季養生喝什麼湯好 在秋季養生喝什麼湯好
秋天喝什麼湯養生好?秋季要注意潤肺,所以秋季不妨喝以下潤肺湯。秋季養生喝什麼湯好霸王花白鶴湯:秋天,霸王花是廣東最常用的一道菜。霸王花是廣東的特產。肇慶產的霸王花比較熱,常州產的霸王花比較潤,能補肺養陰。具有滋陰......
2023-11-03
秋季運動養生的十個小常識 千萬不要養生不成反傷身
1.謹慎無氧運動秋季天氣慢慢轉冷,爆出性的無氧運動輕易引起身體不適,甚至造成運動損害,所以,健身時一定要選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。在詳細項目上,可根據年齡差異而有所不同:年青人,可以安排跑步等高衝擊有......
2023-10-18
孕媽秋季管住嘴巴 孕婦秋季飲食這些方面要注意
孕婦秋季飲食需要注意哪些方面一、孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足,既不能少,也不能過多,而且各種營養素之間的搭......
2023-10-17
秋季乾燥需要補水 寶寶補水也要有度
寶寶是否需要喝水?先看看尿尿1.純母乳餵養的寶寶,只要奶量充足,一般不需額外補充水分。2.注意觀察寶寶的嘴脣,如果嘴脣濕潤則寶寶不缺水,如果嘴脣乾燥則可以給寶寶喂水。3.看寶寶尿量,每個寶寶每天尿量是有規律的,如果寶寶尿......
2023-10-17
959
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
寶寶秋季飲食注意事項 七款食譜去秋燥保健康
2
紅秋葵的功效與作用
3
阿奇黴素片的作用功效
4
面部白癜風注意怎麼治
5
舌苔厚白口臭看什麼科 舌苔厚白口臭看哪科
6
落枕脖子痛怎麼緩解
7
疥瘡濕疹化的症狀表現
8
適當社交更利於老年人健康
9
蝦不能和什麼水果一起吃 長期吃蝦孩子能長高嗎
10
假性懷孕的症狀
每日精選
秋季吃魚進補營養價值高 11種魚最適合秋季吃
2023-10-16
秋季女人飲食護陰是關鍵
2023-10-17
秋季減肥湯做法大全
2023-10-16
秋季鍛鍊13注意事項
2023-10-16
猜你喜歡
胳膊上有白色斑點怎麼回事
怎麼熬蘿蔔水治嗓子疼 嗓子疼喝白蘿蔔水管用嗎
脈搏和心率不一致見於什麼疾病
腰果吃多了會長胖嗎 減肥一天吃幾個腰果
蘆筍吃之前要焯水嗎 蘆筍焯水後還有營養嗎
懷孕噁心想吐是從第幾天開始 懷孕噁心想吐是從什麼時候開始
臉上有了白癜風怎麼辦
板栗怎麼煮好剝皮 剝生板栗皮的最快方法
患有高血壓腎病的原因是什麼啊?
精彩圖片
秋季飲食注意事項 秋天適合養生嗎
秋季“護嗓”進行時,6個技巧一步到位
秋季感冒不能吃什麼
秋季吃茄子去火氣 盤點茄子做法大全
秋季怎麼吃防嘴脣乾裂 推薦4款食譜助你解決
秋季避免吃5種食物 教您怎麼做秋季暖胃潤腸的食譜
熱門標籤
烏青
燙傷的水泡處理
腦出血遺傳
喝茶葉水可以減肥嗎
葛根粉的功效與作用
毓婷緊急避孕藥多少錢
膝蓋彎曲時疼痛是怎麼回事
吃狗肉會引起痛風發作不
純水
氯雷他定片最多吃幾天
桑葉茶作用
治療冬天皮膚癢的方法
血小板30以上不用治療
游泳對身體有什麼好處
手上起小水泡是怎麼回事
一歲寶寶發燒38.5度的最佳處理方法
懷孕可以吃無花果嗎
如何克服失眠
最新文章
妙!7個瑜伽動作讓胸圍暴漲
中性粒細胞偏高是新冠嗎
“大師”王林的神藥:墨汁加水後賣患者1萬元
西替利嗪片治療蕁麻疹嗎 西替利嗪片可不可以治療蕁麻疹
谷維素的功效與作用
肺腺瘤樣不典型增生需要手術嗎
女人經常吃醪糟的害處 糯米酒的禁忌
懷孕初期感冒症狀表現 懷孕初期感冒有哪些症狀表現
吃什麼水果對皮膚好 這些水果你都吃過嗎
山楂一天吃幾顆最合適 山楂吃多了會怎麼樣