手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於食譜的養生知識
如何排毒減壓 推薦五款排毒解壓減肥食譜
蜂蜜蜂蜜富含維生素B2.C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分......
2023-10-18
3款排毒減肥食譜
推薦3款排毒食譜紫菜芝麻飯原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯做法:1、首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀,再將擀麪杖將兩種芝麻弄碎。2、將剛才處理好的材料放進米飯中,攪拌後一起食用。每份不需要太多的材料,控制在1-2......
2023-10-18
保持身材吃什麼 清腸排毒瘦身蔬菜食譜推薦
萵苣花椰菜湯烹調方法:萵苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷凍)80克。製法:萵苣切恰當大小、花椰菜撥塊,加超市內買的冷凍蔬菜煮湯,加恰當調味即可。什錦燴鮮蔬質料:香菇50克、金針菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡蘿蔔50......
2023-10-18
藥補不如食補,春季補腎養生食譜推薦
海蔘海蔘性温,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一,此時的海蔘皮薄肉厚,所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,益智健腦,消除疲勞,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織......
2023-10-18
想要長高怎麼辦 補鈣增高食譜幫助你
食譜一、雞蛋黃粉粥新鮮雞蛋一個,煮熟後除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。食譜二、豬肝雞蛋新鮮豬肝......
2023-10-18
全天然減肥軍事食譜!這樣吃一週只需三天減10磅
這樣吃一週只需三天減10磅這是一個全天然的減肥方式,不需要多花一分錢,食物的組合有助於燃燒脂肪,啟動你的新陳代謝。按這樣的食物搭配吃下去,一週三天就可以減掉10磅!而且,幾乎每一個人都認為咖啡怎麼可以出現在減肥清單裏......
2023-10-18
讓你氣色紅潤的四道補血食譜
四道補血美食,讓女人氣色紅潤一、菠菜羊肉主料:羊肉適量、菠菜1把、蝦皮少許。調料:食鹽、適量高湯。做法:1、鍋中加入適量清水,放入蝦皮,用中小火慢慢燉煮。2、菠菜清洗乾淨,直接切成小段,放入沸水中汆燙一下備用。3、蝦皮煮......
2023-10-17
減肥可以吃菠蘿嗎 菠蘿的減肥食譜
很多人都覺得自己的身材不夠完美,因此一直想要減肥。減肥的時候,人們一般選擇不吃東西或者不吃高熱量的東西。許多正在減肥的人都喜歡吃菠蘿。那麼減肥可以吃菠蘿嗎?接下來就為大家介紹。減肥可以吃菠蘿嗎減肥可以吃菠蘿......
2023-10-20
冬季兒童喝什麼湯好 3款營養食譜推薦
雪梨燉冰糖作用:清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋天氣候乾燥,兒童可作日常飲品。用料:雪梨2個,冰糖適量。做法:1)雪梨去心切片2)與冰糖同放入瓦盅內3)加少量開水,燉30分鐘便可食用。蘋果蜜......
2023-10-18
高血糖患者一週食譜推薦 適合高血糖患者食物推薦
高血糖問題嚴重有可能導致糖尿疾病出現,高血糖患者需要注意做好飲食方面的調節,改善自己的膳食結構,那麼高血糖患者一週食譜推薦高血糖患者一週食譜推薦出現高血糖問題就需要通過正規的方法治療,還要注意和飲食治療方法相......
2023-11-04
孕期健康飲食:第一月到十月的食譜
第一個月:妊娠早期,胎兒生長緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營養的需要量較小。但是,由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應,例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食慾不振、乳房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等,影響了......
2023-10-18
緩解胃部不適症的幾款養生食譜
對於經常胃部不舒服的人羣來説,養胃最好的辦法就是食療,利用食物中的各方面機能來養護胃,這是一種健康的養生方法,今天給大家推薦幾款有用的養生食譜。胃脹的食療法:一、雞內金粥食材:雞內金、粳米100克做法:1.雞內金清洗幹......
2023-10-18
山藥獨特口感惹人愛,,推薦4款山藥家常美味食譜
山藥的家常美食食譜清炒山藥片食材:山藥200g、油、鹽、青椒、黑木耳、白醋、生薑、花椒、大蒜、紅尖椒步驟:山藥去皮、青紅椒洗淨、黑木耳泡發備用。生薑切細絲,大蒜切薄片。紅尖椒切斜段。青椒去籽,去筋後切小片。山藥切......
2023-10-18
夏季助眠食譜推薦
這食譜讓你睡的香熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥將粳米80克、燕麥片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克,共煮成粥。功效:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,以及糖類、維生素A和E、鈣、鐵、鎂等營養成分,具有補血明目、益肝養髮、潤腸通......
2023-10-18
推薦火龍果減肥食譜
火龍果減肥的食譜火龍果沙拉原料:180克火龍果、25克檸檬沙拉醬、50克橙汁。做法:先將火龍果去皮起肉,切成丁狀,盛入容器中備用,然後將橙汁淋在火龍果的周圍,最後澆上檸檬沙拉醬即可。火龍果糯米糕原料:1個火龍果、8顆烏梅、1......
2023-10-18
眼睛乾澀怎麼辦 推薦八款護眼食譜
食譜一:蘿蔔粥胡蘿蔔60克,菊花20克,粳米30克,葱、鹽、味精、香油適量;胡蘿蔔洗淨切片,放入盤中備用。菊花加水適量,水煎2次,煮沸20分鐘,將2次濾液(約500毫升)合併,與胡蘿蔔、粳米共同煮粥,等粥熱時,加入葱、鹽、香油調味品,即可食......
2023-10-18
小孩子吃什麼補營養,營養食譜在這裏
骨頭湯:大家都知道骨頭湯是補鈣最好的選擇。買骨頭最好買豬的大骨,小骨沒什麼營養。裏面加入玉米或者海帶,胡蘿蔔,放高壓鍋燒開後小火慢慢燉,出鍋後放上葱花就可以吃了。清燒豆腐:豆腐含有豐富的蛋白質,吃起來也相當的清淡,買......
2023-10-18
4款玉米減肥食譜
玉米減肥原理豐富的膳食纖維玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒,從而達到瘦小腹的效果,而且膳食纖維在腸道里會膨脹,會增加飽腹感。鎂元素促消化玉米里所含的鎂元素也有利於腸胃蠕動,幫助消化吸收,促進體內廢物的排泄......
2023-10-18
高血脂患者的健康飲食,推薦九大食譜
蘑菇青菜:鮮蘑菇250g,青菜心500g。將蘑菇和青菜心揀洗乾淨後切片,另起油鍋煸炒,並加入鹽、味精等調料後食用。功能清熱平肝,降脂降壓。適用於高脂血症高血壓及冠心病等。木耳粥:黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰......
2023-10-18
月經來了吃什麼好 5款食譜讓你氣血滿滿
紅糖水大姨媽來了吃什麼好?肚子有些隱隱疼痛、如下腹脹痛怎麼辦?根據李時珍《本草綱目》記載,加上後人的長期經驗得出,大姨媽來了喝紅糖水就是一個比較好做又實用的食品,而且雖然名為糖,但在來大姨媽期間喝,可以發揮調養子宮......
2023-10-18
2289
首頁
上一頁
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一頁
尾頁
今日頭條
1
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排濕寒
2
發燒手腳涼需要捂熱嗎
3
牡蠣是酸性還是鹼性 哪些人不能吃牡蠣
4
介紹適合老人的健身運動
5
雞油的功效與作用
6
左邊頭疼伴隨右邊身體不舒服怎麼回事,怎麼辦
7
紫甘藍可以生吃嗎
8
低血糖會暈倒嗎 低血糖會不會暈倒
9
花生是減肥還是增肥 減肥能吃水煮花生嗎
10
北京多所高校“男女生同樓住宿” 校方稱很正常
每日精選
婚前性行為普遍嗎
2017-11-08
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
眼袋腫是什麼原因 眼袋腫是怎麼回事
2023-11-10
立春女性養生吃什麼
2023-10-17
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
熱門標籤
鼻炎引起口乾舌燥
4g
寶寶頭磕了個包怎樣快速消腫
血清甘油三酯2.34mmoL
眼睛發黃吃什麼好
尿隱血+-
一般採用方法處理
火龍果的吃法
重合
老人神經錯亂
膽結石吃石榴籽有好處嗎
精子數量少
蘇康
容易犯困是為什麼
酵母菌感染症狀
脣皰疹是否能治好
陽虛內寒
自然流產和藥流哪個傷害大
最新文章
温度計量體温多長時間
懷孕多長時間受精卵着牀
出血不被重視 控制牙周病兩大難題
海帶的營養價值 海帶有哪些好處
寶寶掉頭髮是什麼原因
角膜炎有沒有遺傳 角膜炎到底有沒有遺傳
酸棗仁怎麼吃治失眠最好 酸棗仁治失眠煮多久最好
重度宮頸糜爛幾年癌變 重度宮頸糜爛多久癌變
吃榴蓮可以吃玉米嗎
夏枯草的功效與作用及食用方法