現在是一年中氣温最高且潮濕、悶熱的“三伏天”。那麼，三伏天我們應該怎麼飲食？專家推薦，多吃這三類食物，助你安心度夏！三伏天雖然天熱，但是養生也是必不可少的三伏天養生有五大重點，今天就分享給大家哈！苦味食物三伏天，人體出......

轉眼間又到了三伏天，三伏天是一年之中最熱的一段時間的統稱，很多人會在三伏天的時候做艾灸，伏天艾灸的好處是什麼？伏天艾灸什麼時間開始呢？行氣活血對於上班族來説，經常久坐，身體血滯氣凝，常常身體痠痛，而艾葉有活血行氣的作用......

很多人都會在三伏天養生，避免身體生病，但是天氣非常的炎熱，那麼三伏天合適喝什麼湯解暑呢？下面我們一起來看看吧！老冬瓜鮮荷葉鯽魚湯材料：冬瓜800克，鮮荷葉12片，豬苓、澤瀉各15克，扁豆、苡米各20克，鯽魚1條，豬肉50克，生薑3片。做......

在日常生活中，三伏天是夏季最炎熱的一段時間，很多地方都會出現高温天氣，這個時候坐月子是很熱的，那麼三伏天坐月子可以吃西瓜嗎？下面讓我們具體來看看吧！三伏天坐月子可以吃西瓜嗎一般情況下產婦坐月子是可以吃西瓜的，尤其是......

三伏天的到來，大家都認為天氣炎熱乾燥，難以忍受。其實，三伏天這段時間恰恰是人們身體濕氣最重的時候，我們應該找一些可以排濕的方法，讓我們的身體保持健康狀態。下面我們就來了解一下伏天怎麼排濕氣寒氣。伏天怎麼排濕氣寒......

過不了多久就要到三伏天了，很多人都説三伏天到了之後天氣就會很熱，那三伏天是最熱的時候嗎？三伏天哪個伏天更熱些？一起看看吧！三伏天是最熱的時候嗎是的。三伏天主要出現在小暑以及處暑職期間，是一年中氣温最高且最悶熱的時......

三伏天出現在小暑與立秋之間，是一年中氣温最高的一段時間，三伏天養生飲食以粥為主，那麼三伏天喝什麼粥好？荷葉茯苓粥材料：荷葉1張（鮮、幹均可），鮮紫蘇10片，茯苓50克，鮮淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。做法：先將荷葉、紫蘇煎......

常説三伏天是最熱的時候，也是最適合養生的時候，很多人都會買些中藥回家調養身體，那麼三伏天吃什麼中藥好呢？下面我們一起來看看吧！三伏天吃中藥好嗎薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有......

艾灸是我國非常有名的中醫技術，可以祛除體內的濕氣和寒氣。一般是三伏天艾灸，治療冬天的疾病。那麼三伏天幾點艾灸最好？三伏天幾點艾灸最好1、日中是人精氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在......

三伏天酷熱高温，人們喜空調，愛冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，三伏天如何調理身體？熱水泡腳很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時候吃東西也感覺沒有胃口，吃下去難以消化......

羊肉含有很多的營養元素，很適合我們食用，而且羊肉非常適合三伏天食用，下面我們一起來看看三伏天吃羊肉的做法介紹吧！三伏天吃羊肉的好處1、對於體質偏寒，而且大部分辦公室工作的人來説，長時間呆在空調房內或者愛吃冷飲的人，......

今年的炎熱天氣需要持續很久，很多人都已經受不了夏天的高温了，那麼2018年什麼時候不熱了呢？下面我們一起來看看吧！2018年什麼時候降温要等到天氣降温不再熱要到2018年8月22-25日期間，秋老虎結束之後，天氣開始逐漸轉涼降温。......

三伏天，天氣以熱和濕為主，最容易得的感冒類型是暑熱和暑濕感冒。如果是熱中夾濕的感冒，痊癒就會相對慢些。熱感冒主要特點是熱象突出，發熱重惡寒輕、汗出熱不退，由於出汗過多或發汗過多，則易損傷津液，耗散心氣，出現氣短、神疲......

又到了一年一度的三伏天，越往後，温度越高，人們也開始做起了養生保健項目，最近很多人都在做艾灸，伏天艾灸後背怎麼做？伏天艾灸出大汗好嗎？下面一起來看看吧！伏天艾灸後背哪些穴位後背艾灸的穴位主要有四個：大椎穴、風門穴、身柱......

最近是在三伏天，每天天氣氣温都很高，有些人會利用這段時間的高温來曬曬背，那伏天曬背後應該要注意什麼呢？多喝温水伏天的温度比較高，在伏天曬背的時候，因為天氣氣温的升高，人體會流失較多的汗液，因此在曬完背之後需要多喝一些......

5年前一次吹空調受涼後，阮女士開始怕冷，這幾年曾四處求醫，做了很多化驗檢查，花了幾萬元，但也沒檢查出什麼異常，可她還是冷得受不了，即使三伏天也要穿好幾層衣服，更不能用電扇、空調。近兩年，阮女士的“寒氣”越來越重。今年三......

三伏天是一段高温炎熱的時期，很多人會利用三伏天這段時間來調理身體，聽説三伏天的時候曬背對身體是很有好處的，請問伏天曬背的好處及作用和時間是怎樣的呢？伏天曬背的好處及作用和時間伏天曬背的好處及作用1、補充陽氣中......

三伏天做天灸是夏天一項火爆的養生項目，天灸療法又稱之為是發泡療法，通過調配特殊藥物將其敷在特定的穴位上，通過調理經脈來調節臟腑，從而提高身體免疫能力。2018年三伏天灸時間表2018年初伏時間：2018年7月17日——2018年7......

俗話説頭伏餃子，二伏面，今天正是中伏的第一天，你吃麪了嗎?中伏吃熱湯麪能加快內臟散熱，讓人感覺涼爽，那麼，中伏吃麪的由來是什麼?中伏吃什麼有什麼好處呢?下面就跟小編一起來了解一下。中伏吃麪由來伏日吃麪，這一習俗至少三......

很多朋友都選擇在三伏天中排除體內的濕氣，一是因為三伏天是陽氣最充足的時候，另外三伏天空氣比較悶熱所以這就導致體內濕氣的出現。那麼伏天如何排寒濕呢？一起來看看吧。伏天如何排寒濕1.泡腳長期生活在氣候潮濕的地方，身......