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關於遠離的養生知識
眼睛疲勞怎麼緩解 五種中藥茶飲,簡單遠離眼睛過勞!
現代人每天離不開電腦、手機,大多數上班族都是一整天要盯着電腦,很容易就造成眼睛疲勞、乾澀等問題,那要緩解眼睛疲勞問題要怎麼辦呢?搓手熨目除了穴位按摩之外,老中醫的保健眼睛有個簡單又快速的方法─「搓手熨目」,以雙手......
2017-04-14
遠離骨質疏鬆 好習慣是關鍵
中國營養學會推薦:中國居民每日適宜攝入量標準(DRI)以元素鈣為單位計算,為800~1200毫克。但中國人的膳食含鈣量低,所以每天的鈣攝入量往往不足。除了日常飲食,您還應額外補充元素鈣600毫克左右,才能滿足每日所需鈣質。下面就......
2019-02-21
頻尿是什麼原因 想遠離頻尿問題?找出病因是關鍵
很多人在生活中,可能會出現剛從廁所出來,又有尿意的情況,排尿次數頻繁,這種情況可能是頻尿。頻尿是什麼意思一般人正常膀胱容量約為250至400CC,若以平均一天喝水量2000CC來説,排尿正常次數應為5至8次,但若超過此數次,恐就是頻......
2017-11-19
怎麼減肥才是健康的?減肥先遠離四大誤區
胖了真的好難看的,顏值再高的妹子胖了都會變醜,何況我這種本身就……所以瘦身是非常非常重要的,但是減肥也要注意選擇正確的減肥方法啊,要是起不到減肥成效,反而還傷身體,那可就得不償失啦!減肥先遠離四大誤區誤區一:每天運動......
2017-05-13
乳腺癌怎麼預防 做好這5點讓你遠離乳腺癌
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,佔全身各種惡性腫瘤的7%~10%,占城市女性惡性腫瘤的首位。部分患者因為害怕失去乳房導致身材變形,寧願原則保守治療,與其這樣扞衞乳房,不如在日常生活中就做好預防工作,遠離乳腺癌。乳腺癌......
2018-02-20
瑜伽治感冒動作 讓病毒感冒遠離你
冬季已經悄然到來,估計過兩天感冒的小夥伴也是要成倍增長了,但是悄悄告訴你,萬能的瑜伽其實是可以加強身體免疫力的,今天就給大家推薦5式健身瑜伽增強體質,配合平時出門的保暖措施,把感冒病毒統統趕走。跪姿俯伸式兩腿併攏......
2018-03-12
外陰瘙癢是什麼原因 六個妙招遠離它
外陰瘙癢給女性朋友帶來很多不便,嚴重影響着正常的生活。因此,平時要注意預防,以下這些日常習慣可以幫助您更好的預防陰道疾病。外陰瘙癢是什麼原因1、真菌性陰道炎:外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶,有異味,搔抓後......
2016-05-18
夏天淋雨感冒了怎麼辦 教你3招讓你遠離感冒
一般情況下,夏天淋雨可能會感冒。雖然夏天的氣温比較高,天氣比較熱,但是,淋雨之後也會容易受涼感冒。那麼夏天淋雨感冒怎麼辦呢?下面一起來看看吧。夏天淋雨會感冒嗎夏天淋雨有感冒的可能性。夏天淋雨感冒是因為呼吸道防禦......
2018-09-21
胃痛不能吃什麼食物 遠離胃痛這些食物千萬別碰
很多人由於工作的壓力都沒有時間和精力去注意自己的飲食,所以很多人都有胃病,不發作時還好,胃病一旦發作就疼痛難耐,而且吃不下東西,那胃疼不能吃什麼食物?胃疼吃什麼食物好?胃痛不能吃什麼食物1、醃製食物養胃吃食物口味應......
2018-12-04
淋雨後怎麼預防感冒 做到這些讓你遠離感冒
正值雨季每日晴雨不定,早晨還晴天,中午就下雨,不少人會忘帶雨具而淋雨,那麼淋雨後如何預防感冒?下面一起來看看吧。預防一:洗熱水澡熱水澡可以加快肌肉血管的血液循環,使毛細血管擴張,有利於肌體排熱,促進新陳代謝,淋雨後衝個熱......
2018-01-20
夏季如何預防狐臭 5點讓你遠離狐臭
夏天出汗多,衣服薄,很容易散發,尤其是公共場合更是尷尬,所以在夏季更應該有效地預防腋臭。那麼在夏天如何預防腋臭的發生?注意衞生平時我們一定要注意衞生,保持個人的衞生和清潔,經常的清洗。喜歡出汗的人比較容易患上狐臭,因......
2019-05-10
花生禁忌人羣 4種人注意遠離花生
作為國民堅果,花生可以説餐桌常見了,滿足了萬千食客味蕾。且不説花生的味道如何,就單憑其所藴含的營養,就可以捕獲一大波養生達人的喜愛。不僅如此花生還是食療與藥用價值兼備。但是,即使是營養價值和普及度都如此之高,卻仍......
2018-12-30
冬天寶寶會長濕疹嗎 這麼做讓濕疹遠離寶寶!
濕疹是寶寶比較常見的一種皮膚疾病,尤其是一些本身就是過敏體質的寶寶,更容易得濕疹,但有的寶媽説冬天冷寶寶是不會長濕疹的,那麼事實到底是不是這樣呢?冬天到了濕疹就跟寶寶説拜拜了嗎?冬天寶寶會長濕疹嗎冬天寶寶會長濕疹......
2017-08-19
吃什麼對眼睛好 常吃這5種食物讓你遠離近視
眼睛是心靈的窗口,每天我們都要無數次的運用到它,不論是工作學習還是生活,我們都依賴着它,但也正是因此,眼睛是十分辛苦的器官,如果沒有及時保養,就容易導致眼睛出現各種不適,還容易導致近視眼,今天我們就一塊來看看吃什麼對眼......
2017-01-20
懷孕水腫怎麼辦 孕期遠離水腫五不宜
病態性水腫多由疾病造成,如妊娠期高血壓疾病、腎臟病、心臟病、肝臟疾病或其他方面的疾病等,這些疾病不僅會對孕媽媽的身體造成不同程度的影響,還會危害胎寶寶的健康。工作和生活不宜太勞累孕期要保證充足的休息和睡眠,不......
2019-05-28
膽囊炎的症狀及治療 做到了這五點膽囊炎遠離你
膽囊炎的發病率比較的高,它的危害也是非常大的,為了有效的避免膽囊炎給我們帶來的危害,瞭解其症狀是非常必要的,在膽囊炎初期進行治療能使病情快速的好轉,治療難度也比較小,下面我們就來看一下。膽囊炎的症狀1、如果上腹有......
2018-02-26
喝什麼茶有助於睡眠 常喝它讓失眠遠離你
喝什麼茶有助於睡眠?失眠喝什麼茶好?這是許多經常失眠的朋友很關注的問題。失眠會導致人們精神恍惚、無精打采,那麼到底喝什麼茶有助於睡眠?下面一起來看看吧。綠茶研究發現,茶氨酸能明顯促進大腦中樞神經系統釋放出多巴......
2018-09-08
喝什麼茶有助於排便 常喝這種茶讓你遠離便祕
便祕會引起口臭,臉上長痘痘,皮膚暗黃等等問題,那麼,便祕喝什麼茶好?便祕喝什麼茶潤腸通便?下面一起來看看吧。羅漢果菊花茶做法:1.羅漢果、幹菊花、枸杞子各適量。2.將枸杞和菊花用清水泡下,羅漢果敲破,掰成小塊,羅漢果連殼一起......
2016-08-31
秋冬如何預防皮膚乾燥 教你5招遠離乾燥
秋冬季節是皮膚最乾燥的時候,這個就需要給皮膚補水,不然就會失去水嫩的皮膚,那麼秋冬如何預防皮膚乾燥呢?多喝水水是生命之源,每個人每天需要補充2000ml的水分,加之秋季氣候本身乾燥,所以要記得多補充水分,早上起牀先喝一杯水......
2016-08-06
乳腺癌怎麼預防 這3種生活習慣有助遠離乳腺癌威脅!
在女性癌症排行榜中,乳癌發生率是排在前面,死亡率也是名列前茅,乳癌是許多女性的夢魘。那乳腺癌要怎麼預防呢?乳腺癌怎麼預防美國最新研究發現,有三種生活習慣可預防乳癌發生,包括維持健康體重、規律運動,以及限制酒精攝取量......
2017-01-15
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