手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於健康的養生知識
如何健康過年 春節飲食應注意哪些事項
過年如何健康飲食:一般的年菜,都免不了多油、多鹽和多肉,往往植物性的食物攝取也相對減少,而且年菜常常會一熱再熱的端上桌,“吃好幾餐”,所以在大過年期間常會發生以下所列的多項營養素的缺乏!過年如何吃得好已經不是什麼......
2023-10-18
如何喝水更健康 需要注意這五點
首先、要保證每天補水量的充足正常情況下,補水量不能低於1200毫升,如果是運動量較大時或者體液消耗大時還應該加大飲水量。第二、剛開的水不要馬上喝剛開的水裏一些有害物質仍然超標,因此最好靜置幾分鐘後,待有害物質沉澱......
2023-10-18
空腹吃這些食物,是拿健康開玩笑?!
有時候來不及吃早餐,小編順手掰根香蕉就匆匆忙忙出門了,雖然方便,但是潛意識裏總覺得對身體不好。“空腹不能吃XXX”的説法很多,都有道理嗎?一、空腹不能吃這些食物?下面這3種説法,你應該不覺得陌生。1、空腹不能吃香蕉?傳......
2023-10-19
早上洗澡VS晚上洗澡,哪個更健康
我們每天都可能會洗澡,洗澡不僅能排除身體污垢,去除異味,還能消除疲勞,改善睡眠提高皮膚新陳代謝,增強免疫力。很多人習慣晚上洗澡,有些人又習慣早上洗澡,究竟是早上洗澡好還是晚上洗澡好,哪個更有利於養生和健康呢?中醫認為,......
2023-10-18
手掌什麼顏色是健康的表現
一般情況下,手掌是粉紅色或淡紅色,這種情況是健康的表現。具體分析如下:手掌的顏色一般受到個體差異、環境温度、情緒等因素的影響,因此,手掌的顏色可能會有一定的變化。如果是在貧血的情況下,手掌發白,可能是血液循環不良所......
2023-11-02
你的身體是否健康,可通過指甲判斷
如何辨別患有疾病指甲的中間內陷,形同羹匙狀,顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。指甲下面見到有暗紅紫色血斑,常表示患紫癲、血液病等。指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷,多半是銀屑病的晚期病症表現......
2023-10-18
如何健康喝蜂蜜水 細數喝蜂蜜水的禁忌
喝蜂蜜的時間“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。這句話的意思就是説晚上喝蜂蜜是比較好的,當然你也可以在中午喝,但是現在有很多觀點建議大家不要早上喝蜂蜜。小貼士:如果要在白天喝蜂蜜水則建議在飯前1.5小時或飯後2小時後比較合適......
2023-10-18
如何維持腸道健康,保持腸道通暢的途徑
維持腸道健康的方法:除了皮膚以外,與外界接觸最多的就是您的腸胃,在人的一生中,大約有近30多噸的營養物質和5萬多升的液體會通過腸胃道,這些物質中必然夾雜着數以億萬計的病毒、細菌等有害物。因此當腸胃不適時,不能發揮腸......
2023-10-18
想要保護孩子視力健康 多吃這七類食物
鈣鈣元素不足時,眼球壁彈性降低,不能維持正常的眼壓,久之即可使眼軸拉長,成為近視的隱患。富含鈣的食品:牛奶、蛋黃、乾酪、豆類、蝦皮、果仁、薺菜、雪裏蕻。富含鉻的食品:海產品、穀物、奶製品、堅果。維生素A缺乏維生素A......
2023-10-18
健康食譜這麼做,定製食譜幫助您
早餐搭配食譜:一個雞蛋+全麥麪包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早飯一定要均衡搭配,雞蛋富含蛋白質,為身體補充所需能量,麪包片增加飽腹感,蔬菜汁能夠促進腸胃的蠕動,清理腸道,為迎接新的一天做好準備。午飯搭配:雞胸肉+蔬菜+海鮮......
2023-10-18
眉毛能傳遞健康信號 出現這些情況要當心
當我們想象一位耄耋老者時,他一定道骨仙風,鶴髮童顏,除此之外,兩道濃密頎長的眉毛一樣必不可少。在相學中,眉毛被稱為:“保壽官”,更有“眉長者而壽久”的説法,可見眉毛的情況和我們的健康有着密切的關係。當我們是眉毛髮生變......
2023-10-19
養生推薦:六種最健康天然的降脂食物
山楂:促進膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分,具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促愉桴狁煥進膽固醇排泄而降低血脂的防病養生作用。但是,山楂是酸......
2023-10-18
冬季腎臟要保暖,6個竅門保護腎臟健康
一、冬季還是少喝啤酒多喝水多喝水可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識,不覺得喝水重要,還有人認為喝水還不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟損害,尤其是本......
2023-10-18
一日三餐該怎麼吃 一日三餐的健康吃法
早餐要吃好,除了粥,豆漿,油條,麪包,這些傳統食物以外,還應該在飯後適當的增加一些維生素C。飯後吃一水果,或者蔬菜的沙拉。都是不錯的選擇。吃完早飯可以按摩按摩膝蓋,和小腿外側,這裏有人的胃經。促進消化。如果習慣早上鍛鍊......
2023-10-18
泡騰片健康嗎
一般情況下,泡騰片健康,是比較安全的。具體內容如下:泡騰片是一種常見的藥物製劑形式,在水中溶解時會產生氣泡和起泡作用,通常用於口服藥物、維生素補充劑和消化不良等領域。一般來説,泡騰片是安全的,不同的泡騰片可能含有不......
2023-10-29
這種巧克力越吃越健康 關於它幾個真相
可可能護心,來自可可粉的更優巧克力中的一些成分對健康有點幫助。它的健康價值主要來自於巧克力的標誌性原料——可可中的酚類物質。這些酚類物質具有很強的抗氧化作用,有利於心血管健康,而且可可粉中的鉀也有利於護心。......
2023-10-19
楊桃的六種吃法,既健康又美味
楊桃的吃法一:直接食用清洗乾淨,然後用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸,沾上一些紅糖,會使楊桃更加美味。楊桃的吃法二:蛋奶燉楊桃雞......
2023-10-18
冰箱裏最不健康的七大食物 你家有幾種
去超市掃貨,一次性採購罐頭、調味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞滿,看上去就很有成就感,有木有!但先別急着關上冰箱門。營養專家指出:冰箱裏有7種最不健康的食物!快來對照找一找,你家冰箱裏有沒有。1、碳酸飲料含糖飲料不宜......
2023-10-19
多卵巢綜合症不怕 吃這些讓你更健康
水魚湯材料:一隻一斤重的水魚(野生團魚),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山yao)10克,燉大概45分鐘。做法:團魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中yao和團魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和葱,煮到40分鐘的時......
2023-10-18
日常生活中如何做到健康飲食 日常生活中健康飲食如何做到
生活中注重飲食健康可以提高人們的抵抗力,使人們能夠健康的成長,那麼日常生活中如何做到健康飲食?日常生活中如何做到健康飲食健康飲食要注意以下幾點。第一,食物多樣,每天的飲食應該包括新鮮的蔬菜水果、肉類、雞蛋、牛奶......
2023-11-03
2500
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
夏季清腸排毒九妙招
2
芋頭爛了一部分其餘的還能吃嗎 芋頭怎樣保存一年不爛
3
小孩容易流鼻血怎麼辦 小孩容易流鼻血怎麼治療
4
這些蔬菜易損傷肝功能 8個好習慣養出好肝
5
為什麼螃蟹蒸出來裏面有很多水 螃蟹怎麼看肥不肥
6
ca199是什麼檢查項目
7
藍莓的功效與作用 吃藍莓居然有這麼多好處
8
先天性散光可以治好嗎 先天性散光能治好嗎
9
孕婦慢性咽炎怎麼辦 孕婦慢性咽炎如何處理
10
正確跳繩讓你遠離肥胖和疾病
每日精選
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2023-10-29
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排濕寒
2022-06-20
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几個小時
2020-10-15
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
雨水節氣飲食養生
2016-09-21
熱門標籤
絕經後有綠色分泌物正常嗎
急用
宮推是怎麼操作的
腎炎會影響眼睛嗎
情緒激動就喘不上氣胸口發悶是怎麼回事
黃體酮的功效與作用有哪些
尿酸高是否能吃蘋果
宮頸納囊需要治療
心臟病是否會遺傳
腎陽虛用什麼東西泡水喝好
金針菇放冰箱裏長大了還能吃嗎
甲狀腺功能
吃藥打HPV疫苗
生孩子前做什麼
過氧化氫溶液怎麼洗耳朵
關節炎打玻璃酸鈉
20多歲
咽喉潰瘍
最新文章
便祕刮痧有效果嗎 便祕刮痧刮哪裏
拒絕癌症就必須注意這10點養生知識
產婦喝木瓜牛奶下奶嗎 木瓜怎麼吃下奶效果最好
服用中藥湯劑,如何避免藥物失效?這7點不能忽略
紅酒為什麼要卧放 哪種紅酒不需要卧放
孩子行為“反常” 當心抽動症 如何識別抽動症
黑枸杞女人能經常喝嗎 女人長期喝黑枸杞好嗎
氨基酸洗面奶的好處
油潑面必須是菜籽油麼 油潑面用什麼油比較好
[上海紫癜疾病研究院]中美紫癜專家會診—妙手仁心 精益求精 專家聯手 共抗紫癜