生活節奏加快，能吃的東西太多，可是腸胃能消化的東西與數量卻是有限的，很容易造成腸胃裏的食物滯留時間過長，腹部的脂肪積壓，或導致食慾下降，那麼吃什麼水果助消化？下面一起來看看吧。木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白......

這些食物有助消食山楂鮮山楂3~5枚，洗淨，飯後嚼食。用於食積停滯、消化不良。山楂（去核）30克，水煮食之，用於食肉不消。這些食物有助消食山楂鮮山楂3~5枚，洗淨，飯後嚼食。用於食積停滯、消化不良。山楂（去核）30克，水煮食之，用於食肉......

消化不良是最常見的一種功能性胃腸病。消化不良很痛苦，坐也不是，動也不是。消化不良大多都是由飲食引起的。那麼，在生活中消化不良吃什麼好呢？羊肉高粱粥原料：高粱米100g，羊肉100g，鹽少許。做法：先把羊肉洗淨切小丁；然後把洗淨......

山藥的減肥效果一直都是很好的，煲成粥不僅熱量低減肥效果又好，下面一起來看下山藥枸杞粥的做法。山藥枸杞粥所需原料：山藥600克，米半杯、枸杞適量、冰糖適量；做法：1.大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊；2.米放入......

酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。那麼酸牛奶什麼時候喝......

筍，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等，且筍的蛋白質比較優越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，及在蛋白質代謝過程中佔有重要地位的穀氨酸，和有維持蛋白質構型作用......

海棠果的外表與蘋果相似。海棠果是能吃的，且海棠果的吃法也有很多，不同的吃法有着不同的特點。主治消化不良、食積腹脹、腸炎泄瀉，以及痔瘡等病症。海棠果的吃法1、生吃人們在採摘海棠果以後用清水把它清洗乾淨，直接咬着......

胃是身體的重要器官，很多人日常卻不重視對胃部的養護，消化不好是胃不好的常見症狀，胃不好的人可以吃什麼助消化呢？下面一起來看看吧！木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治......

水，是生命之源，是萬物生長之根本。是生命體通過口腔攝入水分的方式，以補充自身細胞內水份來維持生命體新陳代謝的重要一環。那麼，多喝水的好處有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。多喝水的好處有哪些1、排毒養顏因為喝......

夏季是各種疾病困擾我們的時候，因為我們不健康的生活習慣會導致我們的身體健康受損，最有影響的就是我們的飲食方面，如果不加註意，就會有患癌的可能。今天小編就為各位推薦下吃飯做到三點，不僅可以促進營養吸收，而且還有防癌......

提到冬筍，不少人會直搖頭：“吃一餐筍，刮三天油”，實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。下面一起來看看吃冬筍的好處吧。吃冬筍有什麼好處1、消食冬筍有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜......

蘋果是一種營養物質含量豐富的水果，我們平時適量的吃蘋果可以很好的補充維生素，礦物質，有機酸，纖維素，果膠等營養成分，對身體也可以起到補益作用，那麼消化不良吃蘋果有用嗎?消化不良吃蘋果有用嗎消化不良可以適量的吃蘋果。......

神曲，屬於中藥中的消食劑；是由辣蓼、青蒿、蒼耳草、赤小豆、苦杏仁、麥麩、麪粉組成。具有健脾和胃、消食調中的作用，主要用於脾胃虛弱、飲食停滯、胸痞腹脹、小兒食積等病症。那麼，神曲的作用與功效有哪些呢？接下來就為大......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、低頭久坐……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。相信大多數人會有這樣的經歷，吃完飯後就感覺胃不舒服，胃脹吃不下東西，也許你需要吃下面這幾種食物來緩解。蘋果蘋果助消......

“女人都有小肚子”這話也許有點絕對,但現代女人小腹平坦的時候真的很少,也許只有婚前身材最棒的那一段日子能夠如此。懷孕後遺症、坐班、新陳代謝隨年齡增長而減緩，都讓她們的肚子成為肥胖”重災區”。山楂山楂有開胃......

冬天人們為了驅寒都喜歡吃火鍋或者大餐食補，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子脹氣、打嗝等等小問題。其實消化不良很容易搞定，合理的飲食習慣和日常的保養都可以讓你遠離消化不良。冬天人們為了驅寒都喜歡吃火鍋或者......

食物的皮很多人會忽視掉，甚至有的人會扔掉，這其實有的食物的皮真的很有價值、很有營養的，清水煮東西，你也許會覺得沒味道不好吃。但往往越是這樣，效果越好。尤其是下面這些，如果你能經常用清水煮着吃，絕對是大補。比如説像毛......

1.山楂麥芽茶材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)。調製方法：將材料先浸泡1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。山楂具有藥用功效，由於它性微温，味酸甘，有消食化滯、活血化痰......

吃什麼對腸胃好又助消化，對於吃慣了大魚大肉的人們來説，偶爾常常粗糧也是別有一番滋味，而且吃粗糧可以助消化，具有疏通腸胃的功效；但是哪些粗糧更適合男性朋友們食用呢？專家表示：薏米、玉米、小米都非常適合男士們食用，而且口......

生活中，有些人稍微吃一些東西就覺得胃部脹飽，但是吃完飯沒多久肚子又會餓，這其實是不正常的；表明身體的某個器官已經出現了病變，應引起注意。那麼，餓得快是什麼原因呢？接下來就為大家解答這個問題。餓得快是什麼原因1、運動......