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關於助消化的養生知識
消化不好吃什麼食物 吃什麼助消化
消化不良是基本上每個人都會遇到的一些症狀。出現消化不良的時候,一般都會有比較明顯的不舒服的感覺,那麼消化不好吃什麼食物呢?下面一起來看看吧。消化不好吃什麼食物1.西紅柿西紅柿裏面含有一種特殊的成分,叫做番茄素,可......
2023-10-19
秋季養生茶療 健脾助消化
一、蘿蔔茶材料:白蘿蔔100克、茶葉5剋制法:加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限。功效:有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。......
2023-10-10
夏天喝酸梅湯四大功效 抗疲勞降肝火助消化
夏季天氣炎熱,這個時候來杯酸梅湯是最好不過了。在炎炎夏日裏,喝上一杯冰鎮的酸梅湯確實能讓人消掉不少暑氣,但很多人只知道它能解暑,卻不瞭解酸梅湯的好處遠不止於此。下面小編給大家介紹夏季喝酸梅湯的好處,大家趕緊來看......
2023-10-16
神曲的作用與功效 神曲的營養價值
神曲,屬於中藥中的消食劑;是由辣蓼、青蒿、蒼耳草、赤小豆、苦杏仁、麥麩、麪粉組成。具有健脾和胃、消食調中的作用,主要用於脾胃虛弱、飲食停滯、胸痞腹脹、小兒食積等病症。那麼,神曲的作用與功效有哪些呢?接下來就為大......
2023-10-12
孕婦可以吃洋葱嗎 孕婦能否吃洋葱
洋葱,味甘、辛,性温;歸肝、脾、胃、肺經,有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。其提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌。那麼,孕婦可以吃洋葱嗎?接下來就為大家解答這個問題。孕婦可以吃洋葱嗎一般來......
2023-11-11
女人天天喝酸奶的好處 女人天天喝酸奶的功效
酸奶,具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。同時,酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮,而引發的人體疲憊等有很大的幫助。那麼,女人天天喝酸奶有什麼好處呢?接下來就為大家解答這個問......
2023-11-10
穴位按摩養生助消化
中醫認為,常進行穴位按摩,可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。妨按摩具有健胃消食作用的養生穴位,既綠色又不花錢,何樂而不為呢?胃口不好的人分別對這幾個穴位進行按摩,每天做一兩次,堅持下來,胃口就會慢慢變好。如果消......
2023-10-15
山楂怎麼吃助消化 山楂助消化的五種吃法
山楂別名山裏紅果、映山紅果,味酸甘、性微温,有消食健胃、行氣散淤的功效,善治各種飲食積滯,那麼山楂怎麼吃助消化呢?山楂馬齒莧粥原料生山楂50克,鮮馬齒莧100克,粳米100克,白糖適量。做法1.將馬齒莧切段,山楂去核,切片;2.把淘洗......
2018-01-22
酸奶搭配什麼好吃 這樣吃美容瘦身助消化
酸奶搭配什麼好吃,酸奶的營養價值十分豐富,喝酸奶可以促進消化吸收,對減肥是很有利的。但是你知道嗎,要是把酸奶和其他一些食物合理的搭配,助消化、美容及瘦身的效果會更好哦!黃瓜×酸奶:美容纖體因為黃瓜和酸奶都是低熱量......
2016-12-22
吃山藥有什麼好處 這樣吃助消化抗衰老
山藥的減肥效果一直都是很好的,煲成粥不僅熱量低減肥效果又好,下面一起來看下山藥枸杞粥的做法。山藥枸杞粥所需原料:山藥600克,米半杯、枸杞適量、冰糖適量;做法:1.大米洗乾淨提前半小時浸泡,山藥洗乾淨,去皮切成塊;2.米放入......
2018-10-25
水煮東西既可以安神助消化又營養
食物的皮很多人會忽視掉,甚至有的人會扔掉,這其實有的食物的皮真的很有價值、很有營養的,清水煮東西,你也許會覺得沒味道不好吃。但往往越是這樣,效果越好。尤其是下面這些,如果你能經常用清水煮着吃,絕對是大補。比如説像毛......
2016-12-09
健胃消食片有副作用嗎 健胃消食片會有副作用嗎
健胃消食片以山藥、麥芽、山楂、陳皮等理氣消食的中藥為主,可健胃消食,用於脾胃虛弱所致的食積,症見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿、消化不良者。那麼,健胃消食片有副作用嗎?接下來為大家解答一下。健胃消食片有副作用嗎健......
2023-10-13
芒果 助消化的高手
預防便祕,很多人選擇粗糧和果蔬。然而,據美國《分子營養學與食品研究》雜誌刊登的一項新研究發現,每天吃一個芒果能緩解便祕問題,效果超過很多高纖維的食物。美國得克薩斯農機大學研究員蘇珊妮·莫頓斯·塔爾科特教授及其......
2017-07-19
餓得快是什麼原因 餓得快是怎麼回事
生活中,有些人稍微吃一些東西就覺得胃部脹飽,但是吃完飯沒多久肚子又會餓,這其實是不正常的;表明身體的某個器官已經出現了病變,應引起注意。那麼,餓得快是什麼原因呢?接下來就為大家解答這個問題。餓得快是什麼原因1、運動......
2023-10-14
酸牛奶什麼時候喝好 酸牛奶什麼時候好
酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品,是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌,經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。那麼酸牛奶什麼時候喝......
2023-11-10
雙歧桿菌的作用及功效 雙歧桿菌的作用及功效有哪些
雙歧桿菌屬是一種革蘭氏陽性、不運動、細胞呈桿狀、一端有時呈分叉狀、嚴格厭氧的細菌屬,廣泛存在於人和動物的消化道、陰道和口腔等生境中。那麼,雙歧桿菌的作用及功效有哪些呢?接下來就為大家解答這個問題。雙歧桿菌的......
2023-10-30
油膩的東西吃多了怎麼辦 這些食物刮油、解膩、助消化
過年的時候,許多人會因為吃的太油膩而發胖。如何避免“每逢佳節胖三斤”呢?下面就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化,可促進腸胃蠕動,從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃,也可以在......
2017-12-22
小孩子消化不良吃什麼好 消化不良吃什麼
消化不良是一種臨牀症候羣,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。小孩子消化不良吃什麼好小孩子消化不良需要吃清淡、易消化的食物,必......
2023-11-09
寶寶吃益生菌的好處 寶寶吃益生菌有什麼好處
都説給寶寶補充益生菌有很多好處,寶媽們當然不會錯過,希望孩子服用益生菌之後能夠百病不生。雖然這種想法有點誇張,但是服用益生菌的確能夠對孩子產生諸多益處。那麼,寶寶吃益生菌的好處有哪些呢?下面我們就一起來了解一下......
2023-10-07
蘆筍抗癌助消化 蘆筍的九種美味做法
蘆筍是抗癌明星,常吃還可以幫助減肥瘦身。蘆筍的做法有很多,涼拌、清炒、煲湯、煮粥都可以。那麼蘆筍的做法有哪些?下面為您介紹蘆筍的九種美味食譜,抗癌明星蘆筍一菜多吃,你不能錯過哦!蘆筍的做法蘆筍味道鮮美,膳食纖維柔......
2023-10-16
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