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關於秋天的養生知識
秋天吃螃蟹,警惕三大誤區
秋風起,蟹腳癢~對秋天的最大期待,就是螃蟹,特別是鮮甜肥美的大閘蟹,想著就流口水。不過,吃螃蟹也是有講究的……吃螃蟹,小心拉肚子很多人應該都有吃了螃蟹拉肚子的經歷,但這可能並不是螃蟹的錯。1、螃蟹不新鮮或沒做好螃蟹作......
2023-10-08
秋天乾燥 應可以多吃潤肺的食物
紅棗百合銀杏羮:此羮有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣的功效,特別適合女性食用。紅棗梨子汁:X此汁有滋陰潤燥,潤肺止咳,有效緩解秋季口乾舌燥的症狀。紅棗赤豆杏仁粥:此粥適用於肺陰虛,虛火旺盛者食用。無花果:去火消啞。可以生吃,......
2023-10-08
秋冬用加溼器好不好 秋天加溼器要開多久合適
最近開始降溫了,但是又一直沒有下雨,感覺空氣都有點乾乾的,想用一下加溼器,秋冬用加溼器好不好?秋天加溼器要開多久合適?秋冬用加溼器好不好秋冬如果氣候乾燥溼度較低的話,用加溼器是比較好的。加溼器可以調節室內的溼度,室內......
2022-11-01
謹記三點讓你秋天不得病
立秋到了謹記三點讓你整個秋天不得病1、立秋要注意飲食秋季進補宜以養陰清潤為主。秋季應該多吃熟軟開胃、易消化的食物,尤其是患有消化道疾病的人,在秋季要做到少食多餐。在立秋過後,由於天氣逐漸變得涼爽宜人,所以人們......
2023-10-18
秋天汗蒸好嗎 秋季汗蒸有什麼好處 秋天可以汗蒸嗎
一、秋天汗蒸好嗎將體表以及體內的寒邪、溼邪以及其他病邪,通過出汗的方式帶出體外3.補水保溼秋天氣候乾燥,汗蒸房可以滋潤面板,提高身體含氧量,改善身體缺水環境。4.預防疾病秋季氣候晝夜溫差大,容易誘發多種疾病,汗蒸還可......
2023-10-07
一到秋天眼睛就疼乾澀怎麼回事
一到秋天眼睛就疼、乾澀可能是生理因素,也可能是病理因素,比如季節性過敏性結膜炎、淚液易揮發、過敏性瞼腺炎等導致的,根據不同病因選擇相應的治療方法。一、生理因素秋天天氣乾燥,空氣中水分比較少,空氣溼度也比較低,容易......
2023-10-11
秋天吃什麼保健 四種美食讓你遠離疾病
秋天到了,由於很多的老年人容易在這個季節生病,所以有關老年人保健問題,越來越受到人們的關注。秋天氣候乾燥,容易出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。如在日常飲食中加入具有養陰潤肺的食物,既能果腹又能治病,豈不一舉兩得......
2023-10-16
秋天冰箱開到多少度最合適 冰箱冷藏調多少℃最好
馬上就要到秋天了,這幾天也開始降溫了,就準備把冰箱調一下溫度,秋天冰箱開到多少度最合適?冰箱冷藏調多少℃最好?秋天冰箱開到多少度最合適秋天冰箱冷凍室的溫度應調到低於零下18度,冷藏室的溫度在1-10度之間就可以了。春秋......
2022-10-23
秋天枸杞和山楂泡水有什麼功效 枸杞山楂泡水一天喝幾杯
超市裡有些新上的山楂看起來還不錯,打算買些回來切片泡水喝,擔心味道酸想加些枸杞一起泡,那麼在秋天用枸杞和山楂泡水喝會有什麼功效呢?補肝益腎枸杞入肝、腎二經,其成分中含有的枸杞多糖是一種水溶性多糖,同時也是枸杞中最......
2021-09-20
石榴秋天吃會上火嗎 溼疹可以吃石榴嗎
最近已經到了秋天了,石榴也開始上市了,新鮮的石榴吃起來酸甜可口,十分好吃,那石榴秋天吃會上火嗎?石榴秋天吃會上火嗎適量吃一般不會上火。石榴是一種營養豐富的水果,其中含有豐富的水分、維生素和礦物質,食用後可以為人體補......
2022-09-02
入秋後多吃這七種水果 整個秋天不會生病
在眾多果蔬成熟豐收的秋季,琳琅滿目的水果讓人挑花了眼,這一時節,吃什麼水果最養人呢?讓小編來告訴你吧!其實入秋後,伴隨而來的將會是身體的乾燥,人們在秋天常常會感到鼻、咽乾燥不適,有7種香甜可口的水果,可以多食用。1、秋......
2023-10-10
秋天一定要給孩子吃“三瓜”!提高身體免疫力,去火解秋燥!
秋季要適當“進補”,而真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。所以,秋天進補,必吃下面這“三瓜”,都是家常菜,卻有養生奇效,常吃連蟲草都不如它,錯過就太可惜了!第一瓜:冬瓜冬......
2023-10-19
警惕秋天的“燥脾氣” 防秋燥要做好這六點
口乾舌燥、面板皸裂、脫毛掉髮、動不動就感冒、一不小心就呼吸道感染,入秋之後人的身體也好像這秋天的天氣一樣,變幻莫測、神經兮兮。其實這些都是秋燥在搞鬼······秋燥又分為溫燥和涼燥溫燥是屬於初秋的燥邪,往往......
2023-10-10
秋天鼻子有血的原因是什麼
秋天鼻子有血可能是生理因素導致的,也有可能是過敏性鼻炎、鼻息肉等病理因素所導致。具體分析如下:一、生理因素由於秋季天氣比較乾燥,如果飲水過少或者過度擤鼻涕,容易導致鼻腔內黏膜破裂,從而出現流鼻血的情況。一般通過......
2023-10-08
一到秋天鼻子乾燥癢怎麼辦
一到秋天鼻子乾燥癢可根據不同原因選擇相應的處理方法,一般比較常見的原因包括生理因素,或病理因素,比如干燥萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎、急性鼻炎等。一、生理因素如果空氣過於乾燥,空氣中溼度比較低,通常會出現一到秋天鼻子......
2023-10-09
不是五月份割的艾葉能用嗎 秋天的艾葉有藥用價值嗎
艾葉一年四季都有,但是一般來說大部分的人都會在每年五月份的時候去割,那如果不是五月份割的艾葉可以用嗎?不是五月份割的艾葉能用嗎可以。五月份的艾葉比較嫩,一般是將其打成汁與糯米粉混合之後做成青團食用,對人體來說食......
2020-09-20
秋天喝湯三大補 這些湯能讓你遠離秋季病
秋天喝湯三大補1、補肺秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支氣管炎,秋天常喝湯能補肺潤氣,防止呼吸疾病,還能提高免疫力!2、補腎俗話說“一秋腎三虛”,一年當中,秋天最容易出現腎虛的季節,尤其對比較瘦弱的人,通過喝湯......
2023-10-10
秋天喝什麼茶好 秋季必喝八款養生茶推薦
喝茶一直是很多人養生的法寶。那麼,秋季喝什麼茶養生呢?適合秋天的茶有哪些?以下是推薦的8款秋季養生茶。1、蘿蔔茶茶方:白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用於衝......
2023-10-10
秋天來月經能吃梨嗎
一般秋天來月經能吃梨,適量吃梨對女性身體有好處。月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血,出血的第1日為月經週期的開始,兩次月經第1日的間隔時間被稱為月經週期,一般21~35日,平均28日,而每次月經持續......
2023-11-02
秋天空調晚上制熱開多少度 空調製熱一直開可以嗎
秋天天氣溫度變低了,晚上睡覺有點冷,想開空調的話,不知道晚上開制熱效果開到多少度合適呢?空調製熱能否一直開著呢?秋天空調晚上制熱開多少度不管南方北方,個人覺得穿一件襯衣感覺到涼爽不熱的溫度最好,一般體表感覺舒適溫度......
2020-02-21
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