對於抑鬱症，大家其實並不怎麼陌生，特別是近年來，抑鬱症已經越來越受到大家的關注了。有人說，抑鬱症是一場情緒感冒，需要治療才能好。那麼輕度抑鬱症怎麼治療呢？參加社交活動參加可以讓自己變愉快的活動，避免獨處，但以不勞累為......

現在很多女性在懷孕期間也是出現便祕的情況，那麼孕婦為什麼會便祕呢？孕期便祕是什麼引起的？下面一起來看看吧。孕婦便祕是什麼原因1、孕激素的分泌為了孕育新生命，孕婦體內各種激素的分泌都會產生變化，這是導致便祕的主要......

晚上看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。緩解疼痛不適對於已......

便祕會引起口臭，臉上長痘痘，面板暗黃等等問題，那麼，便祕喝什麼茶好？便祕喝什麼茶潤腸通便？下面一起來看看吧。羅漢果菊花茶做法：1.羅漢果、幹菊花、枸杞子各適量。2.將枸杞和菊花用清水泡下，羅漢果敲破，掰成小塊，羅漢果連殼一起......

我們每天進食大量食物，這些食物在腸胃中進行消化吸收，如果不注意腸胃養生保健，難免會導致一些腸胃疾病和不適。所以要想身體健康，保護腸胃很重要。隨著社會進步，現代人開始加重對養生的重視，到底怎麼保健才能養胃？在日常養胃......

癌症在現代這個社會變得越來越普遍，甚至到了防不勝防的地步，下面給大家介紹一些能抗癌的水果，幫助大家提高免疫力，儘量減少癌症發生的概率，感興趣的一起來看看吧。草莓營養價值：草莓含有豐富的果酸、鞣酸、葡萄糖、胡蘿蔔素......

冬季寒冷，體質較弱的寶寶更容易受寒生病。因此，這個時期家長一定要給寶寶補充充足的營養，以抵抗寒冷和疾病的侵襲。那麼寶寶怎麼提高免疫力？下面一起來看看吧。第一招：提供足夠的能量人體需要提供足夠的能量來禦寒，因此需要......

一過25歲皺紋就開始找上你，要想預防皺紋，就得保持好的習慣，那麼如何預防皺紋的產生？下面一起來看看吧。如何預防皺紋的產生1.防晒一般的防晒方法：塗抹防晒產品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒產品分為物理防晒、......

作為國民堅果，花生可以說餐桌常見了，滿足了萬千食客味蕾。且不說花生的味道如何，就單憑其所蘊含的營養，就可以捕獲一大波養生達人的喜愛。不僅如此花生還是食療與藥用價值兼備。但是，即使是營養價值和普及度都如此之高，卻仍......

全球每7秒鐘就有1人被確診為阿爾茨海默病（俗稱老年痴呆症，簡稱AD），每4個患者中就有1人是中國人。阿爾茨海默病正在嚴重威脅老人和家人的生活質量。更要命的是，它是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，也就是說，一......

冬季第三個節氣大雪已過，隨之而來的是寒冷乾燥的氣候和大風大雪的降溫天氣，此時正是心腦血管疾病的高發季節。冬季心腦血管病高發的原因天氣變冷使血液黏度增加天氣驟然變冷，人體新陳代謝緩慢，血液黏稠度增加。老年人普遍......

近年來，隨著高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低，但是家長們都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素，你家孩子如果有下面3種情況，則需要引起重視了。愛吃甜食甜食吃的過多，孩子會有蛀牙，影響睡眠。更可怕的是，會......

白血病是我們最深惡痛絕的一個詞，它每年都會奪走很多鮮活的生命，那麼白血病能治好嗎？下面一起來看看吧。白血病能治好嗎近10年來，由於化療方法的不斷改進，急性淋巴細胞白血病已不再被認為是“不治之症”，5年無病生存率達到7......

溼疹是寶寶比較常見的一種面板疾病，尤其是一些本身就是過敏體質的寶寶，更容易得溼疹，但有的寶媽說冬天冷寶寶是不會長溼疹的，那麼事實到底是不是這樣呢？冬天到了溼疹就跟寶寶說拜拜了嗎？冬天寶寶會長溼疹嗎冬天寶寶會長溼疹......

感冒是很常見的一種小毛病，很多人都會容易感冒，尤其是在秋冬季節。感冒是可以預防的，預防感冒的方式有很多，飲食就是其中最常見的一種方法。那麼吃什麼能預防感冒呢？什麼水果可以預防感冒梨性味甘寒。生食有清熱解毒、生津......

在女性癌症排行榜中，乳癌發生率是第一名，死亡率也是名列前茅，乳癌是許多女性的夢魘。美國最新研究發現，有三種生活習慣可降低乳癌風險，包括維持健康體重、規律運動，以及限制酒精攝取量。改變生活習慣有助降低乳癌風險女性若......

孕婦要遠離電磁輻射不僅僅是穿著防輻射服就可以的，要有針對性的遠離這些輻射源頭，瞭解家裡有哪些存在電磁輻射的電器，下意識的遠離他們，這樣才能做到雙重保障。懷孕輻射東西有哪些冬天常用的電熱毯因為電熱毯導電後就會產......

很多人在生活中，可能會出現剛從廁所出來，又有尿意的情況，排尿次數頻繁，這種情況可能是頻尿。頻尿是什麼意思一般人正常膀胱容量約為250至400CC，若以平均一天喝水量2000CC來說，排尿正常次數應為5至8次，但若超過此數次，恐就是頻......

看過來，這七種食物來幫你緩解疲勞改善心情，而且不長胖喲~牛奶牛奶裡面含有豐富的維生素D，可以增加體內神經遞質（5-羥色胺）的含量，有效緩解你的情緒。人一旦壓力大就會分泌出皮質醇，而牛奶中的鈣是天然的神經穩定劑，幫助鬆弛緊......

這些年，關於中青年猝死的報道屢見不鮮，人們在感嘆生命脆弱的同時，也在反思，為何都市白領猝死高發？下面一起來看看吧。猝死是什麼原因1、抑鬱抑鬱焦慮加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一個獨立威脅因素。心......