手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG資訊列表 >
關於養生的養生知識
冬季養生吃什麼最好
冬季養生吃什麼食物最好?什麼食物最適合冬季養生?小編給大家推薦在冬季也可以快速養生的食物。這三個食材在冬季有養生的作用。冬季養生吃什麼最好1、板栗板栗又叫栗子,有補腎強精的作用。中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃......
2023-10-19
秋季養生的注意事項 秋季養生的禁忌
大家都很注重秋季養生,因為秋季保養好了,冬天才能健健康康的,有的人會通過吃一些補藥來補身體,但是盲目的認為多吃補藥就是養生,這個想法就錯了,今天就來看看秋季養生的禁忌有哪些?秋季養生的注意事項1.多多益善任何補藥服用......
2023-10-19
三伏天怎麼養生 三伏天的養生方式有哪些
三伏天這個炎熱的夏季時段,需要採取一些養生的方法,以保持身體的健康和適應高溫環境。以下是一些養生建議,幫助大家在三伏天中保持良好的健康狀態,感興趣的趕緊了解起來吧!1.飲食調理在三伏天中,宜選擇清淡、易消化的食物,如......
2023-10-29
秋季飲食注意事項 秋天適合養生嗎
根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,秋季是養生的最佳時節。秋燥是秋季的主要特點,這時容易出現陰虛肺燥的情況。那麼在日常生活中,我們應該吃什麼來達到食療的效果呢?下面就一起來看看秋季飲食的注意事項!秋季飲食注意事......
2023-10-28
預防便祕有大招 養生食譜非它莫屬
小時候,經常吃紅薯跟紫薯,每當跟老媽說我便祕了,她都會煲點紅薯紫薯湯給我吃,這是小編以前最愛吃的甜點了。小編今天介紹的是薯類吃起來比較香甜的——紫薯。紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素......
2023-10-18
冬季暖胃養生湯:這六種湯你一定沒喝過!
在寒冷的冬季來上一碗熱乎乎的湯暖胃,也是一件很幸福的事情呢。今天小編教大家做冬季的時候適合做的湯,有各類對人體有益處的功效。希望大家有所幫助。蓮藕紅豆白鴿湯材料:蓮藕750克、魷魚乾50克、紅豆50克、白鴿2只、生......
2023-10-19
煮玉米時加點它,味道特別棒!關於玉米的養生作用全在這裡了
玉米作為一款傳統的食物,一直以來深受人們的喜愛。它營養豐富,不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪,還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等大量營養物質。玉米好處多多,關於怎麼挑、怎麼吃,今天就好好來說說~黃金作物老玉米,胃......
2023-10-19
關於春季養生的小常識 學會它們健康一季
增強體質主要是多參加戶外體力活動,包括各種體育鍛煉和體力勞動,增強機體免疫力。可根據自己的愛好,參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊遊等。調節情緒春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食,諸如綠茶、咖啡、香蕉......
2023-10-18
怎樣喝水更養生
隨著氣溫越來越高,人體出汗量明顯增多,一天需要大量飲水。因此,喝水成為了夏季最重要的養生課,相比其他季節,夏天喝水也是很有學問。那麼,怎樣喝水更養生呢?一起來看看吧!怎樣喝水更養生1、早喝不晚喝當出現口渴、心煩、乏力......
2023-10-18
感恩節養生食材推薦,五大要素要記牢!
感恩節是美國和加拿大共有的節日,由美國首創的,原意是為了感謝印第安人,後來人們常在這一天感謝他人。自1941年起,感恩節是在每年11月的第四個星期四在這一天起將休假兩天,都要和自己的家人團聚,不管多忙都是如此。無論是感......
2023-10-19
夏季的時令養生蔬菜有哪些 夏季應該吃什麼蔬菜
換季正當時,這個時候我們應該吃哪些蔬菜既能補充營養,又吃的爽口、健康呢?下面我們來一一介紹這些蔬菜和它們的作用。夏季的時令養生蔬菜有哪些1、多吃含水量多的瓜類蔬菜夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及......
2023-10-18
藥補不如食補是真的嗎 藥補不如食補飲食養生是重要基石
飲食養生:根據個人體質型別,通過改變飲食方式,選擇合適的食物,從而獲得健康的養生方法。飲食養生又稱“食養”“食補”,泛指利用飲食來達到營養機體、保持健康或增強體質的活動。我國曆代醫家都主張“藥療不如食療”,飲食養......
2023-10-28
蘋果的營養價值及功效 蘋果的養生保健作用
蘋果口感香脆,營養豐富,含有豐富的有機酸、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類等營養物質,是一種“全方位的健康水果”。那麼蘋果的營養價值及功效具體有哪些呢?下面一起來看看。蘋果的營養價值及功效1.保護心臟蘋果......
2023-10-19
女性這7種行為會讓面板更差,不利於冬季養生
女性在冬季養生的時候這幾件事不能做,做了反而對面板沒有好處。這些換習慣讓你在冬季的時候面板會缺水,導致面板變差。這7個壞習慣需要注意。行為一:戴口罩可以抵擋住寒氣事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可能使人體的免......
2023-10-19
養生第一步先養肺 怎樣才能養好肺
清肺食物羅漢果有個美稱“神仙果”,它具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺的作用,而且對聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。平時我們可以用羅漢果泡水喝,對清肺和緩解嗓子疼痛有很顯著的效果,而且簡單易行。多喝水我們的肺部本身......
2023-10-18
大寒養生吃什麼好 大寒養生應該怎麼做
大寒節氣已經到來,氣候也變得寒冷,大寒時要多為身體補充能力,那麼大寒養生吃什麼好?大寒養生應該怎麼做?下面小編會一一介紹的給你。大寒養生吃什麼好1、紅棗紅棗的功效不僅僅只有補血養顏這麼簡單,紅棗具有補氣的功效,對抗......
2023-10-19
飯後養生需注意五大講究,你真的知道嗎
1.食後須漱口古代醫學家張仲景指出:“食畢當漱,令齒不敗而口香。”食後漱口,可保持口腔溼潤度和清潔,可刺激舌上味蕾,增強味覺功能,還可有效防治口腔及牙齒疾病,保護好口腔和牙齒,有益於增進食慾和幫助消化吸收。2.食後宜摩腹......
2023-10-18
養生排毒必吃這五大潤燥食物
養生橘子柑橘大家都知道是秋季的美味水果,它性溫、味甘水貔藻疽,具有理氣開胃、止渴潤肺的作用。但是,陰虛火旺體質如果多食了會出現鄹絛謨囂口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。食療養生:柑橘一身都是寶,還可中醫入藥。將橘皮......
2023-10-18
藥補不如食補,春季補腎養生食譜推薦
海蔘海蔘性溫,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。春季是我國長海海鮮的最佳時機之一,此時的海蔘皮薄肉厚,所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝,促進造血功能,益智健腦,消除疲勞,延緩衰老,滋養肌膚,修補組織......
2023-10-18
大暑後如何養生 這四個飲食禁忌千萬別犯
俗話說“小暑不算熱,大暑正伏天”。大暑是一年中日照最多、最為炎熱的時候,時間點在每年公曆的7月22日—24日之間。三伏天裡,暑熱逼人。進入了氣溫最高的一段時期,全國大部分地區都會出現35℃以上的高溫天氣。人們都處在......
2023-10-19
2500
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2
血紅蛋白偏高怎麼調理 血紅蛋白偏高是什麼原因
3
懷孕初期有些出血怎麼回事 懷孕初期有些出血怎麼辦
4
番薯是紅薯嗎 雞蛋番薯可以一起吃嗎
5
梅毒潛伏期多久 梅毒潛伏期時間
6
男人吃這些食物越補越虛!
7
早期男性白癜風有什麼症狀
8
楊梅和荔枝能一起吃嗎 楊梅和荔枝能不能一起吃呢
9
疤痕刺痛是什麼原因 疤痕刺痛怎麼回事
10
臍橙糖分高嗎 臍橙糖尿病可以吃嗎
每日精選
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
2023-10-29
什麼是懷孕
2023-11-11
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2018-10-16
熱門標籤
蔊菜
疥瘡治療的藥物
心肌酶正常
刺五加根泡水喝是否可以治療糖尿病
含維生素d的食物有哪些
溝紋
焦慮症瀕死感和猝死區別
尺澤
低燒多喝熱水能退燒嗎
身體抵抗力差吃什麼好
削山藥手癢多久能好
600度近視眼怎麼恢復視力
焦慮症症狀
乳腺癌侵犯面板
蛻膜息肉
漏財
眼睛不好吃什麼食物
翻白草的功效與作用
最新文章
後腰有碗口大的白癜風怎麼去治?
感冒了吃什麼好得快? 四道菜有效預防感冒
立秋時節 警惕“秋老虎咬人”!
醫治臉頰白斑要注意哪些方面呢?
上火了一吃就好的食物 千萬別錯過了
海外三代囊胚篩選檢測大概需要多長時間?
到海外做試管嬰兒大概需要多少錢
房顫的危害 房顫有哪些危害
堅持晨跑一個月會瘦嗎 慢跑一個月能瘦幾斤
近視人群在夏天該怎麼戴眼鏡