女性正常的月經反應了體內良好的內分泌水平和旺盛的生殖能力，這些也是女性保持美麗容易和好身材的基礎，因此女性要想身體健康，最重要的就是要調理好月經，調理月經的方法有很多，常見的就是飲食調理，下面就來看看喝什麼茶調理月經。
材料：蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。
做法：將茶葉用開水沖泡後取汁，另將蓮子用溫水浸泡數小時，加冰糖20克燉爛，倒入茶汁拌勻既可飲用。
功效：健脾益腎，適宜於月經過多或崩漏不止，帶下等問題。
材料：烏梅炭，棕櫚炭，地榆炭各500克，乾薑碳750克。
做法：先將烏梅碳，棕櫚炭，地榆炭研磨出粗粉，再將乾薑碳加水煎沸30分鐘，過濾，再加水煎沸20分鐘，再過濾，將藥渣壓榨取汁，與兩次濾液合併，濃縮成一比一的姜液，加適量粘合劑，拌合上藥粉，壓制成塊狀，曬乾或烘乾備用，每塊重9克，製成160塊，每次用開水沖泡1塊，每日2次，代茶飲用。
功效：涼血止血，溫中下氣，適宜於月經過多，崩漏不止，飲服此茶有很好的止血效果。
材料：青蒿，丹皮各6克，茶葉3克，冰糖15克。
做法：將前2味藥洗淨，加茶葉，放置於茶杯內，用開水沖泡15到20分鐘，加入冰糖調味即可飲用。
功效：清熱涼血，止血，適宜於調理月經先期，或一月兩次，量多色紫，質地粘稠，或心胸煩熱，小便黃赤，白帶腥臭，舌質紅，苔後黃，脈數有力等症。
配方：當歸60克，川芎10克，益母草45克。
做法：將所有藥材洗淨，煎取藥汁，代茶服用，每日一劑，可多次煎泡代茶飲。
功效：調經活血止痛，適宜於調理月經不調，經量減少，經行腹痛，經期錯後或產後腹痛者。
配方：益母草60克，紅糖50克。
做法：先將益母草加水煎湯取200毫升，再加入紅糖，待紅糖融化後，頓服，服後用熱水袋暖腹。
功效：活血調經，適用於經期血量過少，甚至呈點滴狀，或經期過短者。
配方：新鮮橘子葉20克，蘇梗10克，紅糖15克。
做法：將鮮橘子葉和蘇梗洗淨放入茶杯中，衝入沸水泡15分鐘，代茶飲用。
功效：疏肝理氣，調經，適用於調理經期先或經期後，無血塊，經色及質正常，行而不暢，乳房及少腹脹痛等症。
配方：香附，烏藥，延胡各10克，肉桂3克。
做法：將所有藥材共同研成碎末，用沸水沖泡爲茶，每日一劑，連服3到5天。
功效：溫經理氣，止痛，適宜於女性月經前或行經時少腹部隱痛，時有脹滿感，或時感少腹冷，得熱則舒等症。
配方：益母草(幹品)20克，綠茶1克。
做法：將益母草，綠茶放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，五分鐘後飲用。
功效：活血調經，降壓利水，興奮神經，適用於原發性痛經。
配方：澤蘭葉(幹品)10克，綠茶1克。
做法：將澤蘭葉和茶葉一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋上杯蓋，悶泡五分鐘後可代茶飲用。
功效：活血散瘀，通經利尿，健胃舒氣，適宜於月經提前錯後，經血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛的患者。
配方：川芎3克，茶葉6克。
做法：將川芎和茶葉加沸水400毫升，煎汁成200毫升即可，代茶飲用。
功效：活血祛瘀，行氣止痛，適宜於調理月經不調，痛經，閉經，產後腹痛，風熱頭痛，胸痹心痛等症。
配方：丹蔘，紅糖各60克。
做法：將丹蔘酮紅糖放入鍋中以水煎，取汁，代茶飲用，每天早晚各一次。
功效：活血祛瘀，養血調經，適宜於調理因陰血不足，血海空虛所致閉經，血色淡黃，精神疲倦，頭暈耳鳴等症。
配方：茜草根60克。
做法：將茜草根洗淨，加水煎服，日服2次。
功效：活血祛瘀，行氣解鬱，適宜於因氣滯血淤，肝氣鬱結，血行不暢所致精神鬱悶不樂，煩躁易怒，小腹做作脹，兩脅脹痛的閉經人羣飲用。
