身爲女人，每個月總有幾天渾身不舒服。而往往在這個時候，總有一些女人做事毫無禁忌。其實，在大姨媽造訪期間，有很多事情不可以做。要跟大姨媽相處好，你得知道它最討厭什麼。
1、吃冷
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，冷飲會讓污血無法順利排出，留在身體裏絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、紅糖姜水、玫瑰花茶。
2、洗頭
這是流傳許久的禁忌了，月經期間儘量不洗頭，不然年紀大了容易頭疼。因爲舊時候女性多留長髮，常需室外勞作，又沒有吹風機這些好玩意兒。經期洗頭很容易受風寒，留下病根。
現在就好多啦，不過依舊建議經期應少洗頭。經期洗頭的話，儘量在中午洗，一定要用熱水，且洗完頭要立即吹乾。
3、愛愛
這確實是對意志力的挑戰，尤其大姨媽將走未走的時候。這時經血量明顯減少，常被忽略;同時女性體內荷爾蒙增多，性慾也會增強。但由於此時宮頸仍處於微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入導致炎症。
4、盆浴
大姨媽期間子宮口張開，容易受到污染，所以洗澡最好淋浴。平時陰道內是酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
5、拔牙
可能牙醫在拔牙前，不會問你是否在經期，但自己一定要知道，大姨媽來了不宜拔牙!月經期間，血小板數目減少，抗凝血纖維蛋白溶解酶被激活，因此身體凝血能力降低，拔牙時不易止血，出血量增多。且拔牙會損傷腎氣，導致氣血不暢，經血難以排淨。經期拔牙，能避則避。
6、飲酒
同樣是受荷爾蒙分泌影響，來大姨媽的女性體內解酒酶減少，飲酒易醉。更嚴重的是，爲了製造出分解酶來分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此經期飲酒會對肝臟造成更嚴重的傷害。
7、唱歌
大姨媽期間，身體的毛細血管壁較爲脆弱。如果長時間高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成傷害，使嗓音變低變粗。
8、油膩
大姨媽並不喜歡油炸食品。因爲受黃體酮的影響，行經期間皮脂分泌增多，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。這時再吃油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉刺、痤瘡、毛囊炎、黑眼圈。而且經期脂肪代謝減慢，油炸食品的油脂容易在體內囤積。
身爲女人，每個月總有幾天渾身不舒服。而往往在這個時候，總有一些女人做事毫無禁忌。其實，在大姨媽造訪期間，有很多事情不可以做。要跟大姨媽相處好，你得知道它最討厭什麼。
1、吃冷
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，冷飲會讓污血無法順利排出，留在身體裏絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、紅糖姜水、玫瑰花茶。
2、洗頭
這是流傳許久的禁忌了，月經期間儘量不洗頭，不然年紀大了容易頭疼。因爲舊時候女性多留長髮，常需室外勞作，又沒有吹風機這些好玩意兒。經期洗頭很容易受風寒，留下病根。
現在就好多啦，不過依舊建議經期應少洗頭。經期洗頭的話，儘量在中午洗，一定要用熱水，且洗完頭要立即吹乾。
3、愛愛
這確實是對意志力的挑戰，尤其大姨媽將走未走的時候。這時經血量明顯減少，常被忽略;同時女性體內荷爾蒙增多，性慾也會增強。但由於此時宮頸仍處於微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入導致炎症。
4、盆浴
大姨媽期間子宮口張開，容易受到污染，所以洗澡最好淋浴。平時陰道內是酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。
5、拔牙
可能牙醫在拔牙前，不會問你是否在經期，但自己一定要知道，大姨媽來了不宜拔牙!月經期間，血小板數目減少，抗凝血纖維蛋白溶解酶被激活，因此身體凝血能力降低，拔牙時不易止血，出血量增多。且拔牙會損傷腎氣，導致氣血不暢，經血難以排淨。經期拔牙，能避則避。
6、飲酒
同樣是受荷爾蒙分泌影響，來大姨媽的女性體內解酒酶減少，飲酒易醉。更嚴重的是，爲了製造出分解酶來分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此經期飲酒會對肝臟造成更嚴重的傷害。
7、唱歌
大姨媽期間，身體的毛細血管壁較爲脆弱。如果長時間高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成傷害，使嗓音變低變粗。
8、油膩
大姨媽並不喜歡油炸食品。因爲受黃體酮的影響，行經期間皮脂分泌增多，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。這時再吃油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉刺、痤瘡、毛囊炎、黑眼圈。而且經期脂肪代謝減慢，油炸食品的油脂容易在體內囤積。
