每位女性的月經週期都會有所差異,就連自己的每次月經也不會此次一樣,如果月經偶爾提前一個星期來是否正常呢?
正常
一般來說大多數女性的月經週期在28-30天左右,月經量爲30-60ml,月經時間大概持續2-7天,因爲月經週期會受到環境、飲食、氣候、個人體質等多方面因素的影響,所以偶爾提前或推遲1個星期內,都屬於正常現象。
大多數女性的月經週期爲28-30天,如果月經老是提前一個星期,說明這位女性的月經週期爲21-23天,只要保證月經週期基本規律,則一般屬於正常現象。
月經週期大概爲28-30天,受多方面因素的影響,一般會延遲或提前3天左右,部分女性的月經週期會在此基礎上延遲或提前7天。
每次月經來潮時,出血量大概爲30-60ml,月經開始的第2-3天出血量最多。
如果月經推遲10天以上,多考慮懷孕引起的,如果經常提前或推遲7天以上,則多考慮疾病因素引起的。
月經週期是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節,而內分泌失調、子宮疾病、婦科炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等都可能影響到月經週期提前或推後。
每位女性的月經週期都會有所差異,就連自己的每次月經也不會此次一樣,如果月經偶爾提前一個星期來是否正常呢?
在女性的一生之中會經歷30-40次月經,而月經容易受到多方面因素的影響,因此每次月經週期是不可能一模一樣的,有時提前、有時退後、有時儘量少、有時持續時間長,一般來說屬於正常現象,更不會影響正常懷孕,但前提是排除疾病因素。
主要表現:顏色淡、人疲倦、手腳沒勁、總想躺牀上、不願意說話。
方法:每天晚上睡覺前用艾條灸1次神闕穴,每次用掉1cm的艾條。如果不方便做艾灸,可以找一個暖水袋敷在肚臍上。
主要表現:月經提前,經血顏色深紅或者紫紅,質地粘稠,同時面紅耳赤,大便乾燥,喜歡喝冷水,小便少,顏色很黃。
方法:從月經來臨前7天開始,隔天一次在大椎、曲池、肝俞、脾俞、膈俞等穴位拔罐,每次5分鐘。
主要表現:心情鬱悶、肝氣鬱滯,或心理有一股火發不出去,鬱久化熱,導致血熱。口苦,乳房脹、情緒很差。
方法:
1.從月經來潮前一週開始,每天早晚各按揉一遍膻中、肝俞、太沖、行間穴。
2.膻中穴用中指按揉,每次300下。肝俞在後背,自己不容易按揉,可以請家人或朋友幫忙,每次150次;
3.太沖和行間這兩個學位要用大拇指指腹從太沖開始一直向前推,推到行間穴爲一下,每次100次。
主要表現:手腳心熱、臉頰紅、舌頭紅、舌苔比較少、嘴巴生瘡。
方法:
1.從月經來潮前10天開始,每晚睡前按揉1次三陰交和太溪穴,每個穴位300次。
2.從月經前7天開始直到月經結束,每天睡前按揉血海穴、足三裏各2分鐘。