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社交恐懼症有哪些表現

來源:科學養生坊    閱讀: 4.96K 次
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你是一個害怕社交的人嗎?當你與他人交談的時候會感覺到不自在嗎?身體會出汗,臉會發紅,說起話來結結巴巴嗎?或者是不敢看向對方的眼睛,一直逃避眼神的接觸?如果以上你都有的話,那麼你可能患上社交恐懼症啦,那麼社交恐懼症的表現症狀有哪些?

不相信自己

社交恐懼症患者往往會小看自己,對自己的評價比較低,覺得自己是個沒有魅力的人,無趣的人,覺得別人不會想和自己交朋友,於是患者往往不會主動與他人交流,覺得這樣會打擾別人,會遭來別人的厭惡,這隻會讓患者感到焦慮和抑鬱。

社交恐懼症有哪些表現

不願參加聚會

患者會避免哪些人多的公衆場合,比如市場,大街,公園等,只要是人多的地方,他們就會覺得不自然,覺得很難受,如果他們不得已到了公衆場所,他們也會想盡辦法逃離或者是躲在角落中避免社交。

社交恐懼症有哪些表現 第2張

對社交感到焦慮

社交恐懼症患者在還沒交際的時候就會對社交感到焦慮,他們會想象自己在公衆場合的蹩腳表現,覺得自己肯定會出洋相,在這種無根據的幻想中,他們會感到十分害怕與焦慮。

社交恐懼症有哪些表現 第3張

害怕成爲焦點

患者在人多的地方總是害怕自己會成爲全場人的焦點,所以對於自己的一言一行都十分的敏感,生怕在別人面前出醜,但這種擔心往往導致他們表現失常,而在活動結束後他們又會在腦海中重複自己的行爲,糾結於過去。

社交恐懼症有哪些表現 第4張

你是一個害怕社交的人嗎?當你與他人交談的時候會感覺到不自在嗎?身體會出汗,臉會發紅,說起話來結結巴巴嗎?或者是不敢看向對方的眼睛,一直逃避眼神的接觸?如果以上你都有的話,那麼你可能患上社交恐懼症啦,那麼社交恐懼症的表現症狀有哪些?

生理症狀

社交恐懼症患者往往在社交場合出現以下症狀:出現赤面恐懼,害怕自己臉紅;視線恐懼,害怕眼神交流;表情恐懼,害怕自己的面部表情會引起別人的討厭。

社交恐懼症有哪些表現 第5張

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