現在有了捲髮棒，要自己弄捲髮是很簡單的，很多女孩都學會了自己做髮型，那麼用一次性捲髮棒傷頭髮嗎？
大家都知道，捲髮棒之所以可以燙卷頭髮，是通過高溫瞬間定型的，對頭髮的損害是有的。如果使用者的技術和捲髮棒的質量都很好，傷害會很小，所以使用捲髮棒自己弄捲髮，必須購買高質量的產品，否則對頭髮造成很大損害，好的捲髮棒對頭髮的損傷比較少，使用起來也更安全。
步驟一:捲髮棒應該根據你的頭髮質量進行預熱。有些捲髮棒的功能較多，溫度太高會不再加熱，這樣可以減少對頭髮的傷害，如果你的頭髮是比較柔軟的，溫度控制在180度左右較合適，髮質粗硬的可以高20度左右。
步驟二:捲髮棒加熱完畢之後，根據你想要捲髮弧度，用捲髮棒卷頭髮。有的捲髮棒可以設置不同的卷度，操作熟練之後，自己可以隨意打造卷度。
步驟三:捲髮的時候一般都是停留5秒左右。如果停留時間長會損傷頭髮。自己打造捲髮的方法很簡單，只要正確使用捲髮棒就不會傷害頭髮。
在頭髮溼溼的狀況下就用捲髮棒的話，卷度是沒有辦法好好做出來的。不僅如此，頭髮需要的一些必要水分都會一起飛散掉，所以最好是吹乾頭髮後再使用捲髮棒比較好。
捲髮時用的塑形劑可以保護頭髮不受高溫傷害，更可以讓卷度持久。
沒有付溫度調整功能的捲髮棒如果加熱過度的話，溫度可能高到160~180度左右的高溫。這樣的溫度跟炸甜不辣一樣，非常的高溫。如果選擇可以調整溫度的捲髮棒的話，儘量調整在145度左右，做不到的話，一定要注意不可以太高溫!
與高溫的東西接觸太久的話，會造成立即的傷害。通常每3~5秒最好就把卷發棒移開一陣子。
髮尾的部分也很容易受傷，所以從頭髮中間開始卷纔有辦法卷出不做作真正自然的弧度喔!
洗完頭吹乾後，不要忘記上護髮油或是一些不需沖洗的保養劑。在睡覺期間給頭髮完整的營養補給也是一種減少傷害的做法喔!
