蛋清和蜂蜜是可以製成面膜的，經常使用對人體皮膚還比較好，因此我也想自己在家制作，那蛋清蜂蜜面膜怎麼調製？蛋清蜂蜜面膜一週敷幾次？
蛋清和蜂蜜都是營養豐富的食材，除了能爲人補充能量之外，其中的維生素c、維生素e、蛋白質等，對人體皮膚也是很好的，只是使用蛋清蜂蜜面膜的時候要注意調製方法，以便達到最好的效果，具體如下：
首先準備好材料，自己用的話，只需要一個雞蛋、2勺蜂蜜即可；材料準備好之後，先將雞蛋敲開，取出裏面的蛋清單獨放置乾淨的碗中；之後將準備好的蜂蜜放進去；隨後將其攪拌均勻；攪拌均勻後就可以使用了，方法是很簡單的。
建議一週敷1-2次即可。
蛋清蜂蜜面膜中含有大量的蛋白質、維生素c、維生素e以及多種礦物質成分，適當敷能很好的滋潤人體肌膚，使人體肌膚變的細嫩、光滑，對於正常人體來說，建議一週敷面膜1-2次即可；蛋清蜂蜜面膜敷的次數不宜頻繁，否則可能會導致人體皮膚富營養化，出現脂肪粒等症狀。
如果是自制的，那麼建議最好是現做現用。
由於蛋清蜂蜜面膜的營養成分比較多，如果是自制的蛋清蜂蜜面膜，由於沒有添加任何的防腐材料，使用的材料都是純天然的，因此時間一長很容易滋生細菌以及微生物，這時候如果使用，那麼可能會對人體皮膚造成傷害，最好是現做現用。
但如果是外面購買回來的蛋清蜂蜜面膜，都是廠家統一製作的，會加一些防腐材料，通常可以保存一些時間，此時根據保質期使用即可，但這裏需要注意一下，如果拆開了，那麼要及時使用。
建議敷10-15分鐘左右即可。
蛋清蜂蜜面膜和普通面膜一樣，每次使用的時候，只需要敷10-15分鐘左右即可，時間不宜過長，一是時間太長會導致面膜變幹，使皮膚難受；二是敷的時間太長，可能會導致蛋清蜂蜜面膜反吸收人體皮膚養分，導致效果變差。
蛋清蜂蜜面膜有以下好處：
蛋清蜂蜜面膜中，蛋清中含有大量的蛋白質、維生素、蛋氨酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，用作面膜具有一定清熱解毒、消炎以及增強人體皮膚免疫力的作用；而蜂蜜具有一定美白、潤膚的作用；兩者一起搭配使用，具有很好的美白潤膚、除皺提亮膚色、延緩皮膚衰老以及淡化色斑的作用。
