隨着年齡的增長，我們越來越注重洗護保養，但皮膚不但沒有變好，反而一天天不如從前，一些專家表示，不洗臉可能纔是令皮膚變好的真理，究竟不洗臉對皮膚好是真的嗎？
不洗臉對皮膚好的說法，是沒有任何科學依據的，儘管有一個月不洗臉，皮膚變好的例子，但這僅是個別案例，每個人的皮膚膚質、生存環境、生活習慣都不同，這些都是會直接影響皮膚好壞的因素，長期不洗臉，會導致皮膚毛孔被灰塵污物堵塞，從而產生長痘、長斑、長脂肪粒等一系列皮膚問題，因此洗臉是必不可少的。
在睡前我們習慣塗抹一系列護膚品，在睡眠期間，肌膚會進行自我修復，還能創造自動的補水機制，另外在夜間睡眠中，肌膚會產生一層油脂層，油脂層對肌膚是能夠起到一定的保護作用的，因此早上不洗臉對皮膚是有一定好處的，可以嘗試用化妝水擦拭臉部，來起到清潔補水的作用。
白天在外臉部皮膚上落下許多灰塵、細菌，以及整個白天肌膚產生的油脂，如果在晚上不清潔乾淨，就會滲透進皮膚內，影響皮膚正常呼吸，時間長了就容易堵塞毛孔，令皮膚毛孔粗大，膚色黯沉，甚至還會產生皮膚病和皮膚問題。
乾性肌和敏感肌是要避免臉部過度清潔的，因爲這兩類皮膚本身就比較薄，因此更顯脆弱，而角質層和油脂是能夠保護皮膚的，尤其是人皮膚自己分泌的油脂，更是純天然無副作用的，不洗臉恰巧能夠令臉上的油脂和角質層增多增厚，從而達到護膚的作用。
隨着年齡的增長，我們越來越注重洗護保養，但皮膚不但沒有變好，反而一天天不如從前，一些專家表示，不洗臉可能纔是令皮膚變好的真理，究竟不洗臉對皮膚好是真的嗎？
油性肌和痘肌是必須早晚都要洗臉的，皮膚經過一晚上的新陳代謝，油性肌會分泌出大量的油脂以及污垢，容易堵塞毛孔，造成肌膚長痘痘、粉刺等，油性肌和痘肌不洗臉，對讓皮膚變得更油，痘痘問題更加嚴重。
需要注意的是，只要化妝了，哪怕只是塗了防曬霜或者隔離霜，都是需要洗臉的，而且要用專業的卸妝產品進行洗臉，化妝品中含有一些化學物質，光靠清水和洗面奶是無法洗淨的，而長期滯留在皮膚內，會造成毛孔被堵塞，從而令皮膚產生一系列問題。
做法：在乾淨的清水中，放入一小勺食鹽，待食鹽完全溶解後，用毛巾浸溼水擦臉。
功效：食鹽有着去角質、殺菌、去油脂的作用，特別適合油性肌膚使用，能夠令皮膚變得更加乾淨。
做法：在乾淨的清水中，加入3-5滴白醋，待白醋與清水完全混合後，用毛巾浸溼水擦臉。
功效：白醋有着消除細菌和灰塵的作用，但注意不能加入太多，否則容易導致清潔過度。
做法：將半勺蜂蜜倒入清水中，用雙手來洗臉，邊洗邊按摩，約3分鐘後，用乾淨毛巾將臉擦乾淨。
功效：蜂蜜內含大量的氨基酸、維生素、酶以及糖等成分，可以使皮膚變得光滑細膩，富有彈性。
不洗臉究竟是不是對皮膚好，主要還是得靠個人感受，每個人的膚質不同，但乾性肌和敏感肌相對油性肌和痘肌，不洗臉的好處會多一些，但也不是代表以後就可以天天不用洗臉了。另外如果覺得不洗臉心理不舒服的話，可以嘗試用清水洗臉，清潔力也不會那麼強。
