愛美的人士越來越多，但市面上的護膚品質量卻越來越差，越來越多的人喜歡在家自制面膜，這樣一來不僅安全，美容效果還不輸護膚品，而可以用來製成面膜的物品有很多，那麼土豆可以做面膜嗎？土豆做面膜又有什麼效果呢？
可以。
土豆又稱馬鈴薯，是一種可食用食物，內含豐富的蛋白質和維生素等營養成分，是可以用來做面膜的，並且無毒無副作用，許多人都用土豆片做眼膜，能夠有效的淡化黑眼圈眼袋，那麼土豆用來做面膜又有什麼效果呢？接着往下看。
補水是土豆麪膜主要的功效，這是因爲土豆中含有澱粉，而澱粉是皮膚天然的安撫劑，能夠保護皮膚的角質層，併爲皮膚補充水分、鎖住水分，令皮膚保持水潤狀態。
土豆有着“地下蘋果”之稱，這是因爲其內含豐富的維生素，尤其是VA和VB，對於肌膚因曬後出現的粗糙、乾燥、敏感有着很好的修復作用。
土豆內含有豐富的維生素C，能夠爲黯沉的皮膚注入活力，使皮膚變得嫩白具有光澤，同時維C還能有效地抑制皮膚中黑色素的沉澱，從而起到祛斑的作用。
土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。
土豆有三種做面膜的方式，都比較簡單，分別是切片，榨汁，煮熟。
將新鮮土豆洗淨去皮後，切成薄片，注意越薄越好，皮膚能更好的吸收，大多數土豆都切成圓片，部分土豆切成半片，用來敷鼻子等部位，將土豆切好後直接貼在臉上就好了，等待15-20分鐘後洗淨，期間如果感覺土豆變幹了，可以重新換一輪新鮮土豆貼。
將新鮮土豆洗淨去皮榨汁後，取土豆汁液，將紙質面膜泡於土豆汁內，待面膜紙完全吸收後，將面膜敷在臉上，等待15-20分鐘洗淨即可。新鮮的土豆汁液具有消炎、收斂、鎮定和淡斑的作用，非常適合曬後使用。
將新鮮土豆洗淨去皮，放入鍋中煮熟，將煮熟後的土豆放入乾淨的容器中搗爛成泥，將土豆泥均勻的敷在臉上，等待15-20分鐘後，用清水洗淨即可。
土豆不僅可以單獨被製成面膜，更是可以搭配其它食材一起做面膜，並且搭配不同食材，出來的效果也會不同。例如土豆搭配檸檬汁，有着美白祛斑的作用；土豆搭配橄欖油，有着補水滋潤的作用；土豆搭配酸奶，有着祛痘去角質作用等。
