正確清潔面部
定期去角質
使用適合的肌膚保養品
充足而規律的睡眠
避免過度曝曬於陽光下
減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品
正確清潔面部想要求去除粉刺面皰，基礎的一步就是清除肌膚上分泌過多的油脂，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質及油污，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。已入深秋，很多美眉因爲天氣變冷的緣故，都會用比較高溫度的水洗臉，這其實對肌膚並不是太好。最好的方法是用三十度左右的溫水洗臉，不過每天洗臉的次數不應該超過三次。同時要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。具體做法：先把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉蛋。
定期去角質老廢的角質堆積在肌膚表面，會阻塞毛囊口。引發細菌滋生從而導致面皰粉刺的產生。所以應定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝。去角質可以自己購買相關的產品或者自制面膜等，也可上美容院進行專業的處理。
使用適合的肌膚保養品建議美眉們使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生，油性皮膚還可以選擇些祛痘除印的精華液試試，對於白頭粉刺有很大的效果。
充足而規律的睡眠美容覺一詞告訴我們睡覺對美容有多麼重要，熬夜與壓力很容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使粉刺面皰的形成。所以條件允許十點以前最好就上牀睡覺，最晚不要超過十二點。
避免過度曝曬於陽光下過強的紫外線會刺激面皰惡化，容易造成肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。所以儘量不要暴露在太強的陽光照射下，不得已的時候一定擦防曬霜打傘，做好防曬隔離，防曬霜建議使用清爽無油型的，以免刺激肌膚。
減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品 這一類食物其實俗稱就是垃圾食品，自然不會給我們的身體帶來什麼好處，它們很容易激發面皰的滋長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力，從根源上抑制白頭粉刺的生長。
這裏補充一點，千萬不要在白頭粉刺還沒成熟前，用手去摳。容易留下孔洞和疤。
