中秋節是個團聚的日子，家家設宴慶祝團聚，家宴上免不了大魚大肉，不少人在節日裏暴飲暴食，這些行爲都不利於健康，中秋節也要講究健康養生。那麼中秋節如何健康飲食呢?下面爲您介紹中秋節健康飲食的9大原則!中秋節如何健康飲......

夏天非常炎熱，我們會排出很多的汗，這樣會導致我們身體中的水分變少了，不僅對我們肌膚帶來傷害，對身體的傷害也很大。所以，我們想要健康的身體的話，就必須給身體補充足夠的水分。可是補水的講究是很多的哦，不是什麼水都適合夏......

夏季養生小常識有哪些?夏季天氣炎熱，烈日炎炎，炎熱的天氣很容易使人心情煩躁，胸悶睏乏，食慾不振，嚴重影響了人們的生活質量。所有在夏季要特別注意養生保健，呵護身體，那麼我們應該如何在這個夏季做好養生保健的事宜呢?下面讓......

夏季如何養生?現在正值盛夏時節，天氣炎熱，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來。那麼夏季如何養生?專家指出，夏季養生的基本原則爲：盛夏防暑邪;長夏防溼邪。要注意保護人體陽氣，防止因過分貪涼而傷害體內陽氣。下面......

中醫表示，養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。因此，我們要順着陽長的規律，採取以熱制熱的熱養法。夏天要學會熱着過，那麼夏季如何熱着過呢?下面就跟小編一起來了解一下。夏季熱養要用熱水泡腳因爲腳是人體的第......

大寒節氣到來，這個時候天氣達到最寒冷，要注意保暖禦寒，溫補暖胃的茶飲是此時節最適合喝的，像綠茶、菊花茶等，冬季養生最好要少喝。那麼大寒節氣喝什麼茶好呢?下面小編推薦11款適合大寒節氣養生的茶飲。1、玫瑰花茶玫瑰花，有......

一到炎炎夏日，人們就開始積極“消費”各種冷飲、冷食和冷氣，冰鎮汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎，空調、風扇也幾乎全天候開着。還有人喜歡滿身大汗後用冷水沖涼，更有甚者晚上睡覺直接在地板上打地鋪。其實，在中醫養生專家眼中......

進入夏季，天氣炎熱炎熱，使人心情煩躁，胸悶睏乏，食慾不振，嚴重影響了人們的生活質量。那麼夏季如何養生呢?夏季養生保健小常識有哪些呢?下面讓小編來告訴你夏季養生的10個小常識，幫你輕鬆度過夏季!1、熱水洗腳腳有第二心臟之......

一項新的研究表明，喝滾燙的茶會增加患食管癌的風險。據美國有線電視新聞網（CNN）報道，研究人員發現，那些喜歡140華氏度以上的茶，每天喝24盎司以上的茶（大約兩大杯）的人患食道癌的風險比那些喝茶少、溫度較低的人高90%。這項研......

夏季養生小常識有哪些?夏季是生命力最旺盛的季節，但也是容易滋生病毒的季節。在夏季，我們除了注意防暑降溫，也要學會夏季保健。今天小編就給大家列舉了10個人氣最旺的夏季養生保健祕訣，希望對大家有所幫助。趕快學起來吧......

飯後一杯滾燙的茶，一天能喝一大水瓶，9年來雷打不動，一位年近七旬的爹爹不久前吞嚥困難，被診斷爲食管癌中期。武漢大學中南醫院專家日前爲他實施食管癌根治術。術後，他恢復良好，已於昨日出院。谷爹爹是湖北荊門鍾祥市人，今年6......

中醫分辨寒涼溫熱並不是靠口感,而是我們把食物吃下去之後,身體感覺到的溫度.例如,我們喝了一杯涼掉的薑茶,但身體還是會有發熱感,這就表示姜屬於熱性;我們喝一杯熱熱的薄荷茶,身體卻會感覺涼涼的,所以薄荷屬於寒性.古......

秋季天氣漸涼，很多人因爲體質差，血液循環不好，容易出現體寒、手腳冰涼的情況，手腳冰涼怎麼調理呢?想要改善體質，要多喝一些暖身滋養的保健茶，下面給大家精選這幾款暖身茶，益氣補血又美容養顏，一起來看看。TOP1：紅棗茶材料：紅棗5......

青光眼會導致眼壓升高、視神經損傷，是首要的致盲因素之一。預計到２０２０年，全球患者將增至６５５０萬。近期，美國加州大學洛杉磯分校一項最新研究發現，每天喝一杯熱茶，可以顯著降低罹患青光眼的風險。新研究中，加州大學安妮·科爾曼博士及......

現在年輕人的日常飲料就是各種奶茶、水果茶等，但是這些飲料喝多了也會容易使人發胖，那是奶茶的熱量高還是果茶的熱量高呢？奶茶熱量高還是果茶熱量高視情況而定。奶茶的主要成分是牛奶、茶葉和果糖，一杯由純奶、茶、糖製作......

溼熱，是熱與溼同時侵犯人體，或同時存在體內的病理變化，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或可因溼久留不除而化熱。對於溼熱體質的人主要症狀是面部比較油膩，肢體沉重，常常有口乾、口苦的現象，時常感到十分的疲憊。那......

在中醫中，清熱去火是一種常見的調理方法，可以通過飲用一些特定的茶來實現。下面介紹幾種適合清熱去火的茶。1.菊花茶菊花有清熱解毒的功效，可以降火清熱、涼血明目。飲用菊花茶可以幫助降低體內的熱量，舒緩煩躁不安的情緒......

對於抹茶粉這種食材，大家都不會陌生，很多甜點，飲品中都會加入這種食材能提升味道，它也是一種味道清香，很受大衆歡迎的食物，那麼在吃抹茶粉的時候，大家有沒有了解過，抹茶粉的熱量是多少呢?抹茶粉的熱量是多少每100克的抹茶所含......

茶葉的種類有很多，常見的就是綠茶和紅茶，多喝紅茶對身體是有益的，那麼對於100克紅茶的熱量是多少，大家瞭解過嗎?100克紅茶葉的熱量每100克的紅茶含有的熱量爲294大卡，一杯紅茶一般需要3克左右的茶葉，那麼其所含有的熱量就爲......

夏天是一年之中氣溫最高、陽氣最旺盛的季節，同時也是最容易出現上火的時節。上火主要的表現爲咽喉痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、大便乾燥、長痘痘等等。要想消除這些上火症狀，平時不妨多喝一些茶飲，下面我們就來看看清熱茶有......