夏天是一年之中氣溫最高、陽氣最旺盛的季節,同時也是最容易出現上火的時節。上火主要的表現爲咽喉痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、大便乾燥、長痘痘等等。要想消除這些上火症狀,平時不妨多喝一些茶飲,下面我們就來看看清熱茶有哪些。
清熱茶有哪些
1.金銀花茶
金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統的功效。對外感發熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎症具有很好的療效。
2.綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
3.金天茶
材料:金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。
做法:用200ml開水沖泡5~10分鐘即可,衝飲至茶味變淡爲止。
功效:清熱解毒,涼血消腫。
4.銀花竹葉茶
材料:金銀花、菊花、淡竹葉
做法:把它們一起加水煮15分鐘,然後加入蜂蜜拌勻飲用。
功效:有清熱解毒、清心除煩、生津止渴等作用。
5.銀歸茶
材料:金銀花5g、當歸3g、綠茶5g。
做法:將金銀花、當歸置於鍋內,用250ml水煎煮沸後,沖泡綠茶10分鐘即可,衝飲至味淡。也可直接沖泡飲用。
功效:清熱解毒,活血祛瘀。
相信大家看完上文的介紹後,對清熱茶有哪些已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。