苦瓜的功效與作用抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。。降血糖、降血脂。具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力......

夏季吃什麼養生?炎炎夏日，很多人的食慾大減，還會出現中暑症狀，給健康帶來了威脅，那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢?接下來小編給大家推薦一些清熱解暑、健胃消食的夏季養生食譜，一起來看看吧。冬瓜薏米煲水鴨材料：冬瓜250克，......

夏季吃苦味食物苦瓜清心又明目苦瓜營養豐富，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達84毫克，約爲冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜......

春天來了，天氣乾燥，肝火旺盛，很容易引火上身。很多人開始有牙疼，耳朵響的症狀。這些就表明你可能上火了，今天小編就給大家推薦常用的清熱去火的中藥僅供大家參考。連翹連翹爲木犀科植物連翹的果實，內含揮發油，連翹酚，黃酮甙，生......

現在進入三伏天天氣，天氣更加炎熱，爲了保障健康的身體，我們必須懂得如何養生，掌握夏季養生方法，那麼夏季該如何養生呢？夏季養生方法有哪些呢？下面就跟隨小編一起去了解一下。1、清熱消暑夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此......

夏季養生湯有哪些?進入夏季，酷暑難耐，人們的食慾下降，沒有胃口吃飯，這個時候喝點養生湯對身體是有益的，那麼夏季喝什麼湯好呢?下面小編給大家精選了幾款夏季養生湯，清熱養神，最適合夏季食用，大家不妨看看。一、夏季養生湯&mda......

黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，爲豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。黑豆的營養價值1黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效;2黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒......

夏季養生粥有哪些?喝粥是一種非常健康的飲食習慣。無論在什麼季節，喝粥都是一個不錯的選擇。夏天已經到來，你知道夏季養生粥有哪些嗎?今天小編爲大家精選了幾款夏季養生粥，下面和小編一起來看看吧!喝夏季養生粥的好處喝......

食材番鴨500克玉竹10克沙蔘10克食鹽適量陳皮1片姜3片水1公升在市場買回番鴨洗淨把玉竹、沙蔘、陳皮用水浸泡30分鐘番鴨用熱水煮一下把裏面的髒東要煮出來把洗好的番鴨放入燉鍋把泡好的材料一起放入加入熱水別忘記放入......

苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。苦瓜有着很高的營養價值，每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纖維1.7～2.5克，鈣18～20毫克，磷20～80毫克，鐵0.6毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，維生素B0.7毫克，苦瓜的......

感冒清熱膠囊，具有解表清熱、疏風散寒的作用，主要用於因風寒感冒引起的頭痛發熱，鼻塞流涕，咳嗽，咽乾。這是一種中成藥，其主要成分是柴胡，防風，薄菏，荊芥穗，蜂蠟，白芷等。這種藥物不能和滋補性的藥物一起服用。感冒清熱膠囊怎麼樣......

綠豆的功效夏季吃綠豆能增強食慾，因爲綠豆中所含的蛋白質、磷脂都有興奮神經、增加食慾的功能，爲機體許多重要臟器提供必需的營養。綠豆還能降血脂，綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到......

枸杞葉常在春季食用，此時正是收穫的季節，但日常吃枸杞容易出現上火的現象，不知道這枸杞葉是清熱還是上火的呢？枸杞葉清熱還是上火清熱。從中醫的角度來看，枸杞葉性涼，而性涼的食物吃着具有清熱下火的作用，因此枸杞食用並不會......

夏季養生粥有哪些?進入夏季，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣導致人們很容易出現各種不適症狀，比如說食慾不振，中暑、上火等。那麼該如何緩解這些不良症狀呢?夏季養生不妨多喝點粥，以下這9款養生粥，滋陰清熱，緩解夏季不適症狀，一起來......

冬瓜是我們日常常吃的食物，冬瓜是夏季解暑的法寶，因爲冬瓜味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。一般食用冬瓜都是用來煮湯，下面小編就給大家介紹關於冬瓜的烹飪及食用知識，一起看看吧!夏季......

秋季肝火旺怎麼辦?現在是深秋時節，天氣乾燥，受到秋燥的影響，肝火旺盛，容易上火，那麼秋季肝火旺吃什麼好呢?不妨吃些清熱解毒的食物來降火。海帶、荸薺、梨……這些食物你可不能錯過!下面爲您介紹秋季降肝火的......

能清熱解毒去火的水果有西瓜、梨子、香蕉、火龍果、枇杷、葡萄、蘋果、柚子等等，這些水果大多性寒，能去除體內的熱氣，消除煩悶。想要吃水果消熱解毒，注意少量多次，不能一次吃太多，否則會引起腹痛、腹瀉的情況，特別是脾胃虛弱......

蜂蜜柚子茶的功效柚子所含成分之功效維他命C：消除疲勞，養顏美容，預防感冒柚子酸：促進消化，消除疲勞橙皮苷：調節血壓，預防血管老化和高血壓Limonid：驅熱功效果膠：促進新陳代謝，養顏美容鈣：強壯骨骼柚子香：舒緩緊張情緒1蜂蜜柚子茶......

喝姜水可預防感冒，不知你聽沒聽說過，這是因爲姜性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。不同種類薑湯功......

車前草是一種春季生長的野菜，曬乾之後是中藥，因爲食用起來味道不適很好，因此很多人使用車前草泡水喝，那麼車前草泡水喝的功效有什麼呢？清熱去燥車前草性寒，食用之後具有很好的清熱的作用，同時入肝、肺經，因此具有去肝火和肺火......