茯苓有利水滲溼的功效，由於茯苓質地較硬，泡水對於藥效的吸收較少，那麼茯苓可以熬粥喝嗎？茯苓可以熬粥喝嗎可以。茯苓性平、味甘淡，有寧心安神、健脾祛溼、利水的功效，茯苓含有豐富的澱粉，質地較硬，熬粥更利於機體對於藥效的吸......

朋友圈曬步數、拼步數成了潮流，那麼每天走多少步最好？一天走多少步最合適中老年人推薦6000步一、6000步可以降壓讓血管運動起來高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗死是很恐怖的。對於高血壓症，除了正規服用藥物以外，堅持有......

春季天氣開始燥熱，吃什麼都覺得油膩，如果你有這種感覺，不妨試試下面幾種“刮油”食物。黃瓜黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙......

鈣是人體最需要的物質了，那麼缺鈣如何補呢？補鈣的食物有哪些？補鈣吃什麼好？下面我們就通過本文進行了解吧。莧菜、小油菜很多綠葉菜在補鈣上效果很好，其中莧菜、小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶。而且蔬菜含有有助於鈣吸......

現代社會很多女性都對自己的身材不夠滿意，覺得更瘦一些會更漂亮。不過減肥的方法試過很多，節食、運動等都不怎麼見效，吃一些減肥藥甚至會出現副作用、反彈等不良影響。今天這裏告訴大家通過調整飲食來達到瘦身目的的方法......

快節奏的生活方式，讓很多人不得不熬夜加班，但是熬夜對身體危害是很大的，尤其是到凌晨之後，肝臟，新陳代謝，內分泌，都會受到很大的影響，健康情況自然會亮起紅燈，這時就要從飲食上多做補救。那麼常熬夜的人吃什麼好呢？熬夜後必吃的......

芋頭含有豐富的黏液皁素，能夠在腸壁胃壁上形成保護膜，潤滑腸道，通便；營養豐富，還能夠滿足大病之後的營養需求。它還含有一種黏液蛋白，被人體吸收之後，能夠產生免疫球蛋白，可以提高機體的抵抗力。芋頭的5重食療功效芋頭中富含......

由於慢性前列腺炎病程長，易復發，所以如能在治療過程中或恢復期，輔以食療方，對提高療效和預防復發將起到積極作用。冬瓜竹葉湯冬瓜200克切成片，竹葉10克。加適量水煮熟，放少許鹽、調味品後食用。功效：有清熱利尿的功效。用於......

現在很多人喜歡用中藥材來煲湯喝，五味子也是一種中藥材，具有斂肺、滋腎、生津、收汗等多種功效，那麼五味子煲湯的配方有哪些呢？五味子瘦肉湯材料：瘦肉100克，五味子10克，麥冬10克，黨蔘10克，薑片、鹽、雞粉適量。做法：1、瘦肉切成......

宮寒是女性朋友十分多見的一種婦科疾病，那麼，宮寒如何調理呢？宮寒吃什麼比較好？宮寒喝什麼湯好？宮寒喝什麼湯可以暖宮？紅棗桂圓湯用適量的紅棗和桂圓煮水，可以放點紅糖，可以在煮熟的時候再放一個雞蛋，最後加些紅糖，加大暖宮效果......

常說三伏天是最熱的時候，也是最適合養生的時候，很多人都會買些中藥回家調養身體，那麼三伏天吃什麼中藥好呢？下面我們一起來看看吧！三伏天吃中藥好嗎薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有......

明明一堆人聚在一起，爲什麼蚊子只攻擊你？很多人對此感到不解，今天不如就來看看蚊子喜歡咬你的7個原因。蚊子盯上你，主要是靠視覺和嗅覺，當然，也只有雌性蚊子才吸血，它通常會在出生地周圍幾百米的範圍內活動。你體格偏大因爲......

天氣轉暖，霾慢慢減少，太陽開始肆意妄爲了，防曬功課必須要做足。在辣麼多的防曬品中，到底應該寵幸誰呢？從這10款經典防曬中選，絕對不會出錯，不但性價比高，更是口碑贊到爆！Avene清爽倍護便攜防曬乳小金剛不但外包裝可愛，價位也很......

立秋之後，天氣晝夜溫差較大，脾胃容易受涼，胃寒的人要特別當心，尤其是女性體質偏寒的女性朋友，那麼，女性胃寒吃什麼食物好？姜棗桂圓湯生薑10克，紅棗和桂圓各30克，紅糖適量。生薑洗淨切片，紅棗洗淨去核，桂圓去殼，將材料一起放到鍋裏......

酒後頭疼是很常見的問題，特別是在過節前後，那麼你知道酒後頭疼吃什麼比較好呢？喝蜂蜜水當酒後出現頭痛的情況，其實這個是因爲酒精對大腦的傷害，而蜂蜜裏面所含有的果糖是具有分解跟吸收酒精的效果，這可以幫助我們緩解頭痛的......

金秋九月，開學在即，開學的第一課就是軍訓，軍訓的時候不僅女孩需要做好防曬，精緻的男孩也需要注意防曬，男生軍訓用什麼防曬霜最好？男生軍訓防曬霜推薦有什麼？男生軍訓用什麼防曬霜最好首先我們要從膚質入手，從膚質上選擇防曬霜......

直腸脫垂又稱脫肛，是由腹壓增加、盆底組織軟弱、骶骨彎曲度過直等因素所致的直腸壁部分或全層脫出於肛外。豬腸綠豆粥組成：綠豆60g、糯米30g、豬大腸300g。製法：將豬大腸洗淨;綠豆、糯米水浸30分鐘，置豬大腸中，兩端紮緊，置......

而很多女性朋友，也常常有臉色暗沉發黃的困擾，但是去醫院檢查血液中的各項指標又一切正常。中醫認爲，這是氣血不足的表現，女人只有氣血充足，皮膚才能白裏透紅，惹人喜愛。頭暈耳鳴大腦的功能需依賴氣血的充養，且精血、精氣之間......

在平常很多人都搞不清楚掉頭髮的原因，有的人會通過食療來緩解，那麼夏天容易掉頭髮吃什麼好呢？下面我們一起來看看夏天容易掉頭髮食療推薦吧！夏天容易掉頭髮吃什麼好1、黑芝麻把黑芝麻洗淨、曬乾，用小火炒熟，研成粗粉裝瓶，每......

在我們的日常生活中，可能有時候會遇到乾嘔並且肚子脹的情況，那麼幹嘔肚子脹吃什麼好？下面就讓我們一起過來看一看吧。黃瓜黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素,有助於減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排......