黃瓜很多人都吃過，黃瓜的營養非常豐富，很多人喜歡吃黃瓜，那麼，涼拌黃瓜多吃可以減肥嗎？涼拌黃瓜多吃可以減肥嗎涼拌黃瓜能減肥。涼拌黃瓜和生吃黃瓜差不多,若是在調味料中沒有添加過多的糖,食用是具有減肥效果的,適合年輕......

而很多女性朋友，也常常有臉色暗沉發黃的困擾，但是去醫院檢查血液中的各項指標又一切正常。中醫認爲，這是氣血不足的表現，女人只有氣血充足，皮膚才能白裏透紅，惹人喜愛。因此，補氣血對中老年人和大多數女性來說是非常重要的！頭......

小兒厭食是指小兒較長時間食慾缺乏或食慾減退，甚至出現拒食的病症。中醫將小兒厭食分爲脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰爲原則。那麼小兒厭食吃什麼好呢？胡蘿蔔粥原料：鮮胡蘿蔔200......

隨着現在生活的變好，大魚大肉的食用容易令你血脂變高的，不過茶有防血脂高的功效，但你知道什麼花茶療效最好呢？一起看下吧！菊花綠茶飲杭菊花、綠茶，開水沖泡。菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，減低膽固醇的功效，長期飲用，對防治......

朋友圈曬步數、拼步數成了潮流，那麼每天走多少步最好？一天走多少步最合適中老年人推薦6000步一、6000步可以降壓讓血管運動起來高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗死是很恐怖的。對於高血壓症，除了正規服用藥物以外，堅持有......

對於想要美容養顏的朋友們，大家知道應該吃什麼食療方比較好呢？下面是整理了四款美容養顏食療方，感興趣的話可以嘗試下。醋泡核桃仁原料：250剋核桃仁，500克醋製法：選一個乾淨的能密封的玻璃瓶，然後取250剋核桃仁與500克醋混合......

早飯的重要性是不言而喻的，吃早飯除了對胃好之外，也能起到瘦身的效果。那麼早飯吃什麼瘦身呢？米麪糊糊材料：玉米麪200克、冬瓜粒80克、花生米30克、瘦肉粒40克、紅薯粒30克、雞蛋、蔥花各適量。做法：玉米麪對入涼水，攪開至......

天寒地凍，實在是進補的好時節，然而頻繁進食各種大補食材，容易出現咽乾舌燥、口舌生瘡、長痘等上火症狀。上火怎麼辦？冬季上火吃什麼好？推薦5款降火茶，快速滅火不傷身。菊花薄荷主要適用症狀：眼睛乾澀、頭痛。材料：菊花、薄荷......

很多人在拔過智齒之後首先考慮的問題就是，拔完智齒吃什麼好呢?要知道剛拔完智齒，可是有很多好吃的不能碰，這樣雖然可以減肥，但卻是對身體有一些影響的。下面就來看看到底拔完智齒吃什麼。拔完智齒吃什麼首先在拔牙之後兩......

美容是女人永遠的話題。其實，只要在日常的膳食營養中多注意補充一些美容食品，其效果可能是很多高價護膚品都買不來的。那究竟女人吃什麼，怎麼吃可以抗皺呢？多吃富含膠原蛋白的食物最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有數據......

很多人因爲腸胃不好，導致很多美食只能“望而興嘆”，其實不少水都有養胃的功效，可以健脾胃、治胃痛。那麼腸胃不好吃什麼水果呢？木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛......

許多準媽媽們在做孕檢的時候，都會發現胎兒偏小，那麼胎兒偏小兩週怎麼辦呢？胎兒偏小應先確定正確的孕周有些孕媽媽檢查時會得到胎兒偏小的結果，比如常見的是偏小一週或兩週，但其實很大可能你沒有偏小，只是你計算孕周的方法導......

春季南方氣候潮溼、陰冷、反覆多變，人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。女人溼氣重吃什麼食物1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食......

延胡索打粉服用，具有很好的活血化瘀功效，那麼延胡索粉一次吃多少呢？延胡索粉一次吃多少《中國藥典》中記載延胡索的用法用量：3～9g；研末吞服，一次1.5～3g。也就是說延胡索粉一次吃1.5～3g就夠了。但是，由於延胡索中含有延胡索乙素，......

三文魚對小孩來說，有一定的好處，因爲它所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，在魚肝油中該物質的含量更高。而且三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長髮育。清蒸三文......

宮寒是女性朋友十分多見的一種婦科疾病，那麼，宮寒如何調理呢？宮寒吃什麼比較好？宮寒喝什麼湯好？宮寒喝什麼湯可以暖宮？紅棗桂圓湯用適量的紅棗和桂圓煮水，可以放點紅糖，可以在煮熟的時候再放一個雞蛋，最後加些紅糖，加大暖宮效果......

正常情況下，清宮後的女性會在術後1個月左右來月經，但有的女性因爲手術對子宮造成的刮傷，會出現月經不調，術後2、3個月都不來月經的症狀，針對清宮後不來月經的現象，推薦大家服用以下10道滋補湯品催經，速速召回你的大姨媽！第1道......

女人有兩個重要時期，一個是青春期一個是更年期，那麼，在更年期時，飲食要注意什麼呢？吃什麼比較好呢？山藥小麥糯米粥做法：幹山藥片30克，與洗淨的小麥、糯米各50克共入沙鍋，加清水煮粥，粥熟時調入適量白糖攪勻。宜溫熱服食，可做早晚......

在中藥材中藥食同源的中藥有很多，如：黨蔘、黃芪、當歸、熟地等，這類藥材不僅可以做藥用，也是十分常見的煲湯材料，川貝也是一種中藥材，那麼川貝可以煲湯嗎？川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材，具有潤肺止咳，化痰......

孕婦是個特殊的羣體，懷孕初期可能會覺得噁心胸悶，就會想吃一些零食來緩解不舒服的症狀。但又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，對胎寶不好，到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢?板栗板栗含有豐富......