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女人月經不調怎麼辦 推薦三個中醫藥膳偏方
月經不調是大多數女性朋友都有的婦科疾病,經常月經不調容易讓身體衰老,極有嚴重的貧血,頭暈,身體不適等症狀。而且月經不正常對已婚婦女生寶寶是個大忌,女性朋友們一定要重視起來,下面跟大家分享下中醫的三個藥膳,改善女性月......
2017-05-08
女人氣血不足的症狀 補氣血推薦五紅湯
而很多女性朋友,也常常有臉色暗沉發黃的困擾,但是去醫院檢查血液中的各項指標又一切正常。中醫認爲,這是氣血不足的表現,女人只有氣血充足,皮膚才能白裏透紅,惹人喜愛。因此,補氣血對中老年人和大多數女性來說是非常重要的!頭......
2017-08-24
女人血氣不足怎麼調理 推薦補氣血食療方
女性的一生可謂是爲自己的肌膚一直在忙碌,去美容院、購買各種昂貴的護膚品,雖說這些對肌膚都好,但我們想要自己的肌膚更好,就要從根本上出發,由內向外調理肌膚。女人血氣不足的原因天生氣血不足這類人皮膚顏色較淡,基本看不......
2016-08-14
川貝可以煲湯嗎 5種川貝煲湯食譜推薦!
在中藥材中藥食同源的中藥有很多,如:黨蔘、黃芪、當歸、熟地等,這類藥材不僅可以做藥用,也是十分常見的煲湯材料,川貝也是一種中藥材,那麼川貝可以煲湯嗎?川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材,具有潤肺止咳,化痰......
2018-05-31
大骨燉什麼好吃 推薦四款大骨燉湯做法
大骨的營養那是毋庸置疑的,特別做成燉湯,味道鮮美啊,現在都流口水了!那麼大骨燉什麼好吃呢?大骨蘿蔔湯材料:筒子骨、蘿蔔、蔥、姜、野山椒、鹽。做法:1、骨頭斬段,用清水浸泡30分鐘後,衝乾淨血水。2、骨頭入鍋,鍋內加冷水沒過骨......
2019-04-06
男士洗面奶哪個牌子好 十大品牌吐血大推薦
男士因爲雄性激素分泌較旺盛,大多數男士油脂分泌都較爲旺盛。在日常的護膚中,更要注意皮膚的清潔。那麼作爲潔面中重要的潔面產品,男士洗面奶哪個牌子好呢?趕緊往下看,瞭解清楚了再選擇適合自己的一款吧。妮維雅男士控油勁......
2017-04-08
早飯吃什麼瘦身 推薦三款瘦身食譜
早飯的重要性是不言而喻的,吃早飯除了對胃好之外,也能起到瘦身的效果。那麼早飯吃什麼瘦身呢?米麪糊糊材料:玉米麪200克、冬瓜粒80克、花生米30克、瘦肉粒40克、紅薯粒30克、雞蛋、蔥花各適量。做法:玉米麪對入涼水,攪開至......
2018-04-15
秋季養肺吃什麼 秋季養肺食譜推薦
秋天着重「養肺」,但食藥材百百款,究竟該怎麼選?衛福部新營醫院中醫科主任何裕鈞說,其實很簡單,五臟的「肺」對應五色的「白」,因此多吃白色食物準沒錯,白蘿蔔、白菜、洋菇、白木耳、山藥、茯苓、白芝麻、百合、豆漿等,做成養......
2018-09-28
預防中暑吃什麼 推薦四種消暑食物
預防中暑可以從吃的食物來幫忙,那麼預防中暑吃什麼好呢?接下來我們一起看看吧。西瓜含水分子80%;具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成涼拌菜,其清熱作用比紅瓤更強。綠豆可以清熱。單獨用綠豆煮湯......
2017-10-14
夏季清肺吃什麼食物好 推薦6個食譜潤肺
夏季天氣乾燥,而這樣的環境往往會影響肺部的居住條件,以致於傷肺津,招致陰虛,出現口乾、乾咳等不適症狀,而在夏季潤肺別忘記吃這些哦!鮮梨貝母湯鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。梨去皮和核,將貝母末和白糖填入,一起入在碗裏......
2016-11-15
吃什麼增長胸肌 推薦這8種食物
要胸肌,除了運動就是吃!那麼鍛鍊胸肌吃什麼呢?就專業角度看,牛肉、水果蔬菜是少不了的,還有什麼其他的食物嗎?接下來我們一起了解一下吧。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,而脂肪含量很低,非常適合想吃出......
2018-08-01
什麼蔬菜吸脂減肥 推薦5種減肥效果最好的蔬菜
現代社會很多女性都對自己的身材不夠滿意,覺得更瘦一些會更漂亮。不過減肥的方法試過很多,節食、運動等都不怎麼見效,吃一些減肥藥甚至會出現副作用、反彈等不良影響。今天這裏告訴大家通過調整飲食來達到瘦身目的的方法......
2018-12-01
蓮子怎麼吃最有營養 6道蓮子養生食膳推薦
蓮子有養心安神、補腎固精、清火除煩的功效,尤其適合夏季食用,對於心煩失眠、遺精尿頻、白濁帶下等症狀有較好療效,那麼蓮子怎麼吃最有營養呢?蓮子紅棗粥原料蓮子15克,紅棗10枚,大米適量,枸杞子、糖適量。做法1.蓮子去芯,紅棗......
2019-03-25
吃什麼食物養肝護肝 三款食譜粥推薦給你
肝臟不好,想通過飲食來調理,那麼常見的養肝護肝的食譜有哪些呢?今日推薦三種調理食譜,大家趕緊收藏起來吧!豬肝綠豆粥材料:主料:粳米100克,豬肝100克,輔料:黃酒15克,綠豆5克,食鹽、味精各適量。做法:將豬肝沖洗乾淨,切片,用黃酒略醃......
2017-07-13
怎麼自制草莓醬 推薦三種做法
草莓是很多朋友們喜歡的水果之一,做成醬更是美味!那麼如何自制草莓醬呢?草莓醬有哪些做法呢?草莓又有哪些營養價值呢?一起看下!自制草莓醬做法一配料:新鮮草莓300克,細砂糖180克,檸檬汁20克。製作過程:1、草莓洗淨擦乾水分,用刀......
2018-09-29
什麼泡水喝補腎壯陽 男人補腎壯陽的方法推薦
男人腎好,不僅身體好,生活也會更有精神,我們平常都習慣用一些食材藥材來泡水喝,那麼什麼泡水喝補腎壯陽呢?什麼泡水喝補腎壯陽1.枸杞泡水喝補腎壯陽中醫理論認爲,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、......
2018-10-21
女人吃什麼能保持年輕 推薦5款美容養顏食療方
很多女性朋友會用化妝品來保持自己的容顏,其實可以通過食補的方法來進行美容養顏的,今天就爲大家推薦一些美容養顏食療方,趕緊去學學吧!女人吃什麼能保持年輕1、燕窩冰糖粥取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用......
2018-09-23
夏天適合喝什麼花茶 9款花茶推薦給您
炎熱的夏天裏,祛暑解暑是必不可少的,民間也流傳着夏飲綠茶之說,有的人卻認爲“寧品三朵花,不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用,但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝花茶,可根據花茶的屬性選擇,脾胃虛弱的朋友......
2017-07-29
冰糖銀耳湯怎麼做好吃 推薦三種製作方法
冰糖和銀耳一起做湯,口感和功效都是不錯的!那麼常見冰糖銀耳湯的製作方法有哪些?不妨一起看看吧!冰糖綠豆銀耳湯材料:綠豆100克、銀耳20克、枸杞20克;冰糖10克、水適量。做法:1、將綠豆清洗乾淨,添加適量水,浸泡過夜。將銀耳添......
2018-04-10
香蕉怎麼做好吃 推薦這三種吃法
香蕉在減肥界一直備受MM們推崇,但生吃香蕉也吃膩了吧?想換換口味,今天跟大家推薦的3款美味香蕉,一起去看看吧!香蕉怎麼做好吃1酸奶香蕉材料:發酵型濃稠的酸奶,香蕉適量。做法:1.香蕉切成小丁片狀備用,取2/3香蕉丁和適量酸奶放......
2016-11-03
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