當我們認真回憶食物帶給我們的美好的時候，往往最先出現在腦海裏的，總是甜絲絲的感覺。酷暑難耐中，來份冰淇淋;飢寒交迫中，來杯熱巧克力;半夜餓了，輕芝士蛋糕看起來正適合;渴了，碳酸飲料就在手邊放着。很多人不知道，人類對於......

減肥前需知減肥之前，大家首先要弄清楚一些關於健康減肥的常識性概念和標準BMI=體重（KG）/身高㎡體重過低<18.5正常18.5~23.9超重24.0~27.9I度肥胖28.0~31.9II度肥胖32.0~35.9III度肥胖≧36腰臀比：腰臀比是跟據測試者的腰臀......

每天吃飯的時候，每餐飯不要吃太多，做到少食多餐。很多長壽村的老年人都有少食多餐的習慣。千萬不能暴飲暴食。1不要吃宵夜，而且晚飯不要吃太晚不要吃宵夜，而且晚飯不要吃太晚。晚上宵夜或者吃了難消化的食物會增加血液中......

每次聽過來人唸叨要忌口，自己嘴上不說，心裏還是犯暈：有些一聽就知道不靠譜，但是，是不是有些東西確實不能吃？那當然，比如說……不能吃虧啦！3類食物確實有限制1、儘量不吃未煮熟的食物比如說壽司、生魚片、半熟的荷包蛋之類。因......

牛奶在日常生活中是一種比較常見的飲品，牛奶中富含有多種營養，身體能起到一定的好處，如何科學飲用牛奶?如何科學飲用牛奶科學飲用牛奶，不要空腹喝牛奶，注意食物搭配，儘量不要選擇深度加工的牛奶。不要空腹喝牛奶。禁食一段......

白癜風，無論發生在誰的身上，都會困擾許多人的心理，對患者的身心造成嚴重損害，患者也會面臨沉重的心理壓力。白癜風是一種非常複雜的皮膚脫色疾病，其病因非常複雜，所以治療起來會比較困難。白癜風患者需要接受治療，也需要接受......

牛皮癬有尋常型、紅皮病型、關節型和膿皰型四種類型，不同的類型其治療方法就不同，另外面積大小不同也可選擇不同的方法，比如面部一小塊皮損的治療與全身泛發性的治療方法就不同。牛皮癬是皮膚病領域比較頑固難治的疾病，牛......

坐月子是生完寶寶之後需要產婦們面對的頭等大事，這段時間也是身體恢復的最佳時機。如果在此期間沒有調理好身體，那產婦可能會後悔一輩子的。今天我們就來看看如何科學的坐月子。如何科學的坐月子1.注意子宮恢復情況產後......

很多家長都希望自己的寶寶可以贏在起跑線，那麼到底起跑線在哪裏呢？有的說是在上小學時，有的說是在幼兒園時期，還有更多家長把起跑線設立在寶寶的胎兒時期，他們會非常重視胎兒在母體中的成長環境，飲食上科學管理、身體上促進......

2020庚子鼠年伊始，新型冠狀病毒（COVID-19）引發的肺炎疫情爆發，從武漢蔓延到全國，乃至其他國家。而在當下這個特殊的時刻，小編不禁又回憶起了歷史上一些“有名”的病毒：非典、黑死病（鼠疫）、埃博拉……很長時間以來，雖然病毒一直......

白癜風發病以後非常的難治，儘管這是一種皮膚疾病，但是和其他皮膚病都不同，白癜風具有擴散和復發特性，對病情越重危害就越大，所以就需要及時將病情控制住，而這就需要進行科學系統的治療了。那麼，如何科學治療身上的白癜風?專......

從疫情爆發開始,大家都自發的宅在家裏,每天關注疫情的發展,每天拿着手機刷新聞、看電腦、看電視、盯書本,眼睛無時無刻都在處於疲勞狀態,酸、澀不適的情形也越來越頻繁,大家有沒有發現眼睛有點乾澀，或者視力模糊，或者怕......

哺乳期的9-11個月，母乳分泌量、乳汁內的營養成分都在慢慢減少，同時寶寶的吮吸需求也在降低，且嬰兒的輔食量在逐漸增加，此時產婦即可以考慮斷奶。那麼，科學斷奶的7個方法有哪些呢？接下來爲大家解答這個問題。科學斷奶的7個方......

我們的皮膚對我們的形象影響很大，形象問題對每個人的生活社交有極大的影響。白癜風現在是生活中很常見的一種皮膚疾病，作爲皮膚疾病當中的頑疾，它的治療難度比較大又複雜。所以在治療上是科學治療，不要亂使用偏方以及藥物......

怎樣科學治患的白癜風?白癜風在治療時，有的患者通過治療很快就能康復，但有的患者卻出現久治不愈、治療無效的情況，白癜風在治療時患者如果能多注意一些小的細節，也許會對治療起到事半功倍的效果。所以患者一定要把這些細......

當我們認真回憶食物帶給我們的美好的時候，往往最先出現在腦海裏的，總是甜絲絲的感覺。酷暑難耐中，來份冰淇淋;飢寒交迫中，來杯熱巧克力;半夜餓了，輕芝士蛋糕看起來正適合;渴了，碳酸飲料就在手邊放着。很多人不知道，人類對於......

體育運動是最健康、最簡便的身體排汗方式，它不僅可以鍛鍊體魄，還能排出體內廢物，吸收新鮮物質，是人們最爲推崇的健身方式。夏季到來，如何選擇恰當的運動方式、合理的運動時間科學排汗就成了人們關注的養生問題。運動不是越......

首先吸菸者要正確深刻的認識吸菸的危害，這是他們願意戒掉煙癮的深層次原因。吸菸者可以把吸菸的危害逐條清晰地寫在一張紙上，比如香菸燃燒時會釋放出尼古丁，焦油，一氧化碳等38種有毒的化學物質，人體吸收了這些化學物質會對......

如今的微信朋友圈已經成爲“大陽光地”，除了曬美食、自畫像和寶貝，“陽光步”也成爲時尚。現在，如果你一天不走兩三千步，你就不好意思在朋友圈裏閒逛。爲了搶封面，不落後排名，有人甚至深夜在自家門口的花園裏“衝鋒”。運動......

過年過節做點好的，犒勞一下全家人一年的辛苦，也積攢點過年的年味，這早已成爲中華民族的一種傳統。可過年吃多了，吃得反胃了，過完了節，總得想法子中和一下這段時間吃進肚子裏的大量脂肪。於是長假後的飲食調整，不少人就這麼亂......