春天的氣溫已經逐漸上升，暖暖的陽光照射在身上簡直是無比的溫暖。人們開始脫下冬裝去感受春季的陽光的，特別是老人。老人在這個時候多曬太陽不僅可以溫煦體內陽氣，驅除倒春寒，還有生髮、助睡眠、強壯骨骼等好處。但是小編......

有些高血壓是“肝火上炎型”。多表現在眼痛、牙痛、口舌生瘡等，就稱“上火了”。它很可能會引起出血之症。這裏，就給這類病友開幾服內服藥膳，降火又降壓，希望對大家有所幫助，下面一起來看看吧。【鮮芹菜汁】配方：芹菜250克......

按摩是一種非常好的養生方法，它能夠幫助我們緩解疲勞以及舒展筋骨，通過還有很好的養生作用。在我們的身體中有非常多的養生窩，比如眼窩、頸窩，我們可以按摩這些地方最後會有驚人的效果。下面我們詳細的來了解下吧。降壓安......

高血壓患者除了堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶喝也能起到很好的輔助治療作用。菊花茶：每次取甘菊3克，開水沖泡代茶飲，每日3次。山楂茶：取鮮嫩山楂果1～2枚，用開水沖泡，代茶頻飲。荷葉茶：取鮮荷葉半張，洗淨切碎，水煎代茶飲。槐花茶......

高血壓可以吃以下食物降壓：1、玉米鬚。玉米鬚可以利尿，也能降血壓，高血壓患者可以將玉米鬚煮水喝。2、橙子。橙子含有豐富的維生素和纖維素、鉀元素，可以增強免疫力和降血壓。3、芹菜。芹菜中的黃酮類、葉綠素還有膳食纖......

這味厲害的中藥是黃芪，是補藥之長，藥用歷史迄今已有2000多年了。現代醫學研究表明，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。可有效增強機體免疫功能，改善心肌供血，調節血糖含量。中醫對它的運用更是廣泛......

高血壓、高血脂是中老年人的常見病，很多人爲了控制病情，每天都吃大把的藥，但醫生告誡，大量用藥損傷肝腎，所以在病情穩定的情況下，可以減少用藥量，多吃降壓降脂的食物，食補既安全又有輔助治療的效果。下面爲您介紹幾種降壓降脂......

高血壓的朋友們可以嘗試一下下面介紹的八款降血壓的養生茶，或許會有意想不到的效果哦。山楂茶山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用，對於治療高血壓、冠心病及高脂血症療效顯著。用法：每天將鮮嫩的山楂果3-5顆，加冰糖......

花生被稱之爲“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之爲“......

高血壓如何降壓?高血壓是最常見的疾病，氣溫變化，血壓容易升高，病人會出現頭痛、頭暈、失眠等症狀，嚴重者會有中風、偏癱危險。當然這時候也是高血壓降壓的好時機，每天堅持7個習慣，就能輕輕鬆鬆輕鬆降血壓。1、每天吸入大量......

除了吃藥，還有一些輔助的降壓方法也值得嘗試哦，下面來看看降壓的10種天然方法。食物芹菜、香蕉、紫菜芹菜中有一種植物化學物質，叫做芹菜素，可以舒張血管，從而對降低血壓有一定的作用。但芹菜是天然“鹹”，想要吃它降壓必須......

夏枯草是一種常用中草藥，經常在中醫配方里可以看到夏枯草的身影，那麼夏枯草除了吃還能泡腳哦，夏枯草泡腳功效與作用有什麼呢？緩解失眠夏枯草泡腳可以緩解失眠。肝火旺盛，溼氣重的時候經常會出現失眠的情況，而夏枯草具有清泄......

夏季健康減肥吃什麼?夏季到了，看看別人的線條再看看自己臃腫的身體，很多愛美的MM就開始着急着減肥了，如何快速有效減肥?快來看看小編爲您介紹的食療減肥食物吧，讓你輕鬆甩掉肥肉紅綠燈住夏季。1、替代法：利用低脂食物替代......

花生被稱之爲“長壽果”，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想象的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之爲“......

高血壓是現代很多中老年人的通病，要控制血壓除了要注意飲食調節，控制情緒波動之外，通過推拿的方式也是可以降壓的，下面就來看看推拿怎麼降血壓。高血壓病因病機中醫理論認爲，高血壓可因精神因素，飲食失節，內傷虛損等因素引起......

催熟對於一些比較堅硬的肉類或野味禽類烹調時，加入適量的食醋，不僅可以食肉容易燉爛熔化，而且還有利於消化。殺菌醋具有很強的殺菌能力，可以殺死腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、嗜鹽菌等腸道致病菌。在家庭製作涼......

高血壓是臨牀上的常見病，主要由於中樞神經系統和內分泌失調所致。動脈硬化與高血壓的關係也非常密切，尤其是在老年人、肥胖者和腦力勞動者中，發病更是普遍。飲茶不僅能減肥、降脂、減輕動脈硬化與防治冠心病，而且還能降低......

你可知道平時生活中有許多食物不僅具有食用功效，而且還具有藥用養生功效，不僅可以補充營養，而且還可以養生保健，比如今天要介紹的黑芝麻，一起了解一下黑芝麻的功效與作用吧。烏髮養髮黑芝麻絕對是最佳的烏髮養髮食材，很多人......

高血壓主要分爲原發性高血壓和繼發性高血壓。繼發性高血壓是由某些疾病引起的，原發性高血壓的病因尚不清楚。目前認爲與遺傳因素、環境因素、飲食因素、個人不良生活習慣等因素有關。那麼高血壓吃芹菜能降壓嗎？高血壓吃......

一個好枕頭是睡個好覺的關鍵。如果能選個合適的藥物枕，就不僅僅能睡好了。古人就愛藥枕古人對枕芯材料的選擇，已經腦洞大開，茶葉、花草、藥材，不一而足。1972年在長沙市東部發掘的馬王堆一號漢墓中發現，屍體手中握有兩個香......