天氣逐漸轉寒，不僅是要注意保暖，更要注意的是在生活上的小細節處理。這種生活裏的小常識需要做，快來看看都是些什麼吧！多喝酸奶。腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。紐約“雙十一健康中心”創辦者弗蘭......

已經進入數九的階段了，意味着天氣也會越來越冷。天氣寒冷，相信大夥都會在家給自己煲湯來喝，不僅飽口福，還能暖胃。其實除了喝湯，在寒冷的冬天，喝茶也是不錯的暖身方式哦！那冬天適合喝什麼茶？下面爲大家推薦4款茶飲，讓你過一個......

肚臍是最怕着涼的地方，作爲腹壁的最後閉合處，因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。中醫上認爲，肚臍眼是人的神闕穴。夏天了，再熱也別露出自己肚臍眼。肚臍對於人們來說是個非常熟悉的部位，它位於腹部正中......

冬天保暖注意事項，這4個部位保暖很重要，寒冷的冬天，每個人都需要做好保暖措施，以免受到風寒，導致一些慢性疾病的復發。那麼哪些部位保暖很重要呢？防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單，下面就一起來學習一下吧。頸暖保暖：可避免血......

天氣的急劇下降，最容易讓人生病，稍不注意就感冒、發燒、咳嗽的。特別是一些身體狀況較差的中老年人，一到冬天，因氣溫較低，中風、心臟病突發的情況經常出現。冬季保暖很重要。保暖裝備一定有天冷了一定要穿保暖的衣服，帽子、......

腳冷有可能是因爲貧血，循環血量不足或血紅素和紅血球偏低會導致腳冷。內分泌失調，會使得雌性激素分泌變少，這就會導致雙腳的溫度降低。而人體的血管收縮也是會導致腳冷的，因爲人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳......

初春需養成良好生活習慣1、“春捂”不可忘。對於春季外部環境的氣溫、溼度、氣壓等的變化，人體內的生理環境也發生適應性的變化。這時，應隨時關注天氣預報，適當地多穿些衣服，通過加衣保暖的辦法來對付“倒春寒”，預防疾病......

溼冷天氣如何保暖防講究穿戴①室溫宜保持在15-20攝氏度。②乾冷時，白天夜間溫差大，寒冷主要出現在早晚，所以太陽一下山，就要及時增添衣服。而溼冷天時，除多穿保暖外，更要注意保持衣服乾燥。③在低溫環境中，要配備好防寒的服......

入冬後，不僅氣候寒冷，連我們體內，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣，可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方，輕便舒適又不妨礙美觀。暖寶寶裏含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水......

最近氣溫驟降，天氣十分寒冷，稍微不留神就會受凍，從而引發疾病。所以在冬季保暖禦寒是十分重要的養生方式，今天小編就爲你盤點冬季身體哪些器官最怕凍？如何保暖這些受凍器官？下面就跟隨小編一起來看看吧。1、背：防背寒睡覺多......

冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成爲女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的。下面這些暖身......

小寒吃什麼養生?小寒節氣到來，氣候到了一年最冷的時候，這個時候要注意保暖驅寒，那麼小寒節氣吃什麼呢?爲了禦寒保暖，不同地區在小寒節氣有不同的飲食習俗。到底小寒節氣吃什麼?小編爲您介紹小寒節氣的六大美食!1、羊肉小......

冬季怎麼保暖1.暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科爾表示，空調、暖氣溫度過高，室內外溫差過大，出門時小血管容易突然收縮，讓人感覺更寒冷。因此，室內溫度最好設爲18℃~20℃。2.少攝入咖啡因......

近日、全國各地迎來最強寒潮，寒冷潮溼的天氣不僅給生活帶來不便，也給健康帶來隱患，提醒各位朋友，做好防護措施，別在寒潮天氣裏惹上“溼氣症”。那麼冬天如何正確保暖？下面一起來看看吧。適當運動健身直到出汗能增加體內的血......

冬季很多人手腳常期處於冰涼狀態，尤其是女性朋友，穿在多還是會覺得很冷，這很大程度上與她們的體質有直接關係。禦寒要從內部調理做起，從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因爲氣虛、血虛所造成的血液運......

霜降過後，天氣逐漸轉冷，但是夏天的餘溫似乎還遲遲不肯離去，除東北、西藏等地早已寒冬，全國大部分地區還在秋的涼爽中前行。人們在這個時候最容易忽視對自己身體的保暖，最容易受涼，從而引發一些疾病，雖然俗話有云：春捂秋凍，但是......

女人腰，一直是一道美麗的風景。有的時尚女性，夏天露臍冬天着短外套低腰褲，都是想把腰露出來，別“委屈”了這道動人風采。但是女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。女性爲什麼容易腰疼腎虛腰痛女性身體特點和生理特點......

冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢。很多市民因此舊病復發或病情加重。中風、腦出血、心肌梗死等發病機率明顯增高，死亡率也出現明顯上升趨勢。所以，在冬季養生保健方面，大家一定要注意防寒保暖。在冬季......

現在天氣越來越冷了，很多人都穿上了羽絨服，但是羽絨服也很難清洗，那清洗羽絨服可以用洗衣機洗嗎？清洗羽絨服可以用洗衣機洗嗎視情況而定。對於羽絨服能不能清洗一般是需要根據羽絨服自帶的吊牌標誌來決定的，如果上面標明着......

下面是冬季穿衣的常見誤區1、羽絨服沒過腰俗話說，“寒從腳底生”，秋冬保暖要從下半身做起。羽絨服雖然保暖，但如果長度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環不暢，進而導致越來越冷。尤其下襬是敞......