鍛鍊後肌肉硬邦邦的需要根據引起症狀的具體病因，對因治療。通常是生理原因，或者缺鈣、肌肉勞損等病理原因導致。一、生理原因鍛鍊產生較多乳酸，如果乳酸沒有及時排出會在肌肉中堆積，使肌肉環境發生變化引起上述症狀。可以......

肌肉發炎可分爲兩種，一種是無菌性炎症，一種是感染性炎症。無菌性炎症主要是由於肌肉拉傷引起的，感染性炎症主要是因爲微生物、細菌、病毒或者原蟲引起的。那麼肌肉發炎多久能恢復，接下來就爲大家解答這個問題。肌肉發炎多......

一般情況下，騎車後膝蓋上方肌肉痠疼可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素造成，例如半月板損傷、滑膜炎等，需要根據病因治療。具體分析情況如下：一、生理性因素長時間騎車會導致局部肌肉痙攣，引起局部痠痛，需要注意休息......

舉鐵後肌肉痠痛可能是生理因素導致，一般不用特殊處理；也可能與肌肉拉傷、骨質疏鬆症等病理因素有關，需及時查明原因，諮詢醫生選擇治療措施。具體分析如下：一、生理因素舉鐵屬於劇烈運動，容易增加身體負擔，導致體內形成大量乳......

在運動之後不少人都會有肌肉疼痛的問題，這是因爲肌肉中的乳酸沒有及時的分解導致，只要使用正確的手段就可以幫助患者快速緩解疼痛。那麼，肌肉痠痛怎麼緩解呢？接下來爲大家解答一下。肌肉痠痛怎麼緩解1、冷敷熱敷正常情況......

脂肪和肌肉相比，同等體積下一般肌肉重，因爲肌肉的密度比較大。脂肪通常分爲飽和脂肪和不飽和脂肪兩種，主要成分爲甘油、脂肪酸、膽固醇等，是儲存能量的重要組織，但由於沒有利用、轉化能量的作用，所以質地比較蓬鬆，密度比較小......

肌肉腿是一種因爲長期做一些劇烈的運動，導致腿部發達的腿型。想要改善肌肉腿，可以通過注射瘦腿針來操作，瘦腿針當中的主要成分是肉毒素，通過注射之後能夠阻斷局部肌肉與肌肉神經之間的相互傳導。使局部的肌肉發生萎縮，當肌......

肌肉和筋拉傷是常見的運動損傷，可以通過冷敷熱敷、適當休息、局部用藥、口服藥物、紅外線治療等方法進行緩解。1、冷敷熱敷受傷後的24小時內通過局部冷敷，有助於減輕腫脹和疼痛感。24小時後可以通過局部熱敷的方法，促進......

一般來說，肌肉勞損能用筋膜槍，但是如果患者患處出現炎症，則不能用。具體分析如下：肌肉勞損是指慢性的反覆積累的微細損傷，常發生在肌肉活動過多，或是靜態姿勢下持久緊張的肌肉部位，常發生在腰、頸、腿部等。一般情況下，如果患......

肌肉萎縮一般會一直萎縮。肌肉萎縮可能是由於患者骨折以後，導致患肢長時間固定活動量減少，而引起的廢用性萎縮，也可能是因爲出現神經病變，或者受遺傳因素影響導致。出現這種情況以後，可能會使患者出現肌肉無力、體重下降、......

肌肉拉傷會不會腫，需要根據具體情況判斷。具體分析如下：1、不會肌肉拉傷通常是運動不當、長期重體力勞動等引起。如果是腰背部、胸肋部肌肉拉傷，由於局部肌肉筋膜壓力比較大，彈性小，軟組織血管比較少，通常會有局部疼痛、發......

當出現了神經性肌肉組織萎縮，對生活環境影響一個非常大，行動可以處處受限。那麼神經性肌肉菱縮能不能治好？神經性肌肉菱縮能不能治好神經肌肉萎縮是可以治療的，但不能治癒。神經肌肉萎縮的治療，包括病因治療和康復治療。神......

胳膊腿肌肉痠痛可能是肌肉勞損、韌帶拉傷、筋膜炎等原因導致。可以到醫院做詳細檢查，明確具體病因。1、肌肉勞損肌肉活動過多、活動強度過高等原因，導致肌肉持續性緊張，容易引發局部無菌性炎症。沒有得到有效恢復時，造成......

大魚際位於手掌正面拇指根部，下至掌根，是伸開手掌時明顯突起的部位。一般情況下，大魚際肌肉疼，可能與肌肉勞損、外傷、筋膜炎、腱鞘炎、腕管綜合徵等原因有關，需要對症治療。具體情況分析如下：1、肌肉勞損：肌肉勞損是由於肌......

肌肉痠痛關節疼痛可能是生理現象，也可能是筋膜炎、頸椎病等導致的病理現象，病發後及時就診處理，在醫生的指導下用藥治療。具體分析如下：一、生理現象生活中不經常鍛鍊，突然間進行劇烈運動或從事重體力勞動，均會導致乳酸在肌......

小腿肌肉疼痛原因很多，可以是小腿肌肉的運動拉傷，也可以是大量運動以後乳酸堆積引起的疼痛，還可能是小腿肌肉內部的炎症、腫瘤引起起來小腿的疼痛。運動拉傷和乳酸堆積引起的疼痛，多是患者在日常生活中不經常鍛鍊、長時間......

肌肉萎縮是可以通過鍛鍊恢復的。肌肉萎縮除了可以通過鍛鍊恢復，還可以通過按摩恢復、手術恢復等方法。具體如下：......

肌肉痠痛，可以是生理性的，如運動後的一段時間內肌肉產生的痠痛感；常常出現在一次運動量較大的鍛鍊後，不經常鍛鍊的人偶爾鍛鍊後，也會出現這一症狀，這類痠痛雖不影響身體運動功能，但會讓人感覺疲乏無力；也可是病理性的，如感染性......

在放鬆狀態下肌肉是柔韌富有彈性的，如果肌肉很硬可能由劇烈運動、寒冷刺激等非疾病因素，也可以由肌筋膜炎、帕金森、風溼類疾病等病理性因素而導致。一、非病理因素1、劇烈運動：如長期高強度訓練、過度疲勞未及時做好肌......

臀部是由很多塊肌肉組成的。臀部的主要肌肉有臀大肌、臀中肌、臀小肌等。1、臀大肌：臀大肌是髖肌後羣肌之一，成寬厚的四邊形，位於臀皮下。臀大肌起自髖骨外面和骶骨背面，纖維斜向外下，覆蓋大轉子，止於股骨的臀肌粗隆處。2、......