高脂血症，是一種非常常見的慢性病。隨着生活水平的提高，人們的飲食結構發生了很大的變化，導致高血脂人羣非常普遍，患病率逐年上升。那麼，高血脂五點多嚴重嗎？高血脂五點多嚴重嗎一般高脂血症在五點多，屬於輕中度高脂血症，不太......

上班族每天都是在忙綠中度過，而且有時候還會加班加點才能讓當天的工作完美完成。這樣一來回到家累半死，什麼都不想做只想到頭就睡，長久持續下去的話就會患上“慢性疲勞症”。那麼在日常生活中，我們改如何預防及應對“慢性......

春分節氣是我們一年四季中最平衡的，不僅僅陰陽平衡，而且晝夜也是等分的，寒溫也是個半的。所以這個時節非常適合我們調養生息，那麼春分這一天我們都有什麼需要注意的嗎?春分養生又有什麼原則需要遵守，以下小編爲大家介紹的......

皮膚作爲我們抵禦外來病菌的第一道防線，爲我們的健康發揮了重要的作用，不過因爲常常與大量病菌接觸，在種種因素的影響下，皮膚病不可避免的出現了。體癬便是其中常見的一種皮膚病，而且體癬的危害大，所以及時治療是關鍵。體癬......

頸椎是大腦指揮全身感覺和運動的唯一渠道，所以一旦頸椎出了毛病，常常會引起全身不適。那麼，我們在平時應該如何預防頸椎病呢?頸椎病該如何治療呢?下面就跟隨小編一起到下文中來看看吧。一、如何預防頸椎病動作一：搖頭晃腦......

立春過後，我們也迎來了春季，春季是萬物復甦的季節，但是春季天氣多變，很容易生病，所以要特別注意，在飲食上也要作出調整，那麼春季飲食應該注意什麼呢?下面一起來看看。多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營......

冬季養生要點，冬季大概有三個月的時長，從立冬開始到立春爲止，總共包括了六個節氣。在冬季的時候，如何養生?養生方法主要有五點。預防寒凍寒冷的冬季容易導致疾病。寒冷刺激引起的疾病可以分爲兩種類型：一種是冷損傷，例如凍......

夏季養生一天五個黃金點?炎炎夏季，人的身體狀態也會相應的發生一些改變，爲此人們一定要重視夏季的飲食調養，那麼你是否知道夏季養生一日餐飲的最佳時間是什麼時候嗎?1、作息時間人的起居作息時間要符合夏季晝長夜短的特......

每次過年都會是美食大餐，大吃大喝是少不了的，這樣一來免不了出現暴飲暴食，這樣讓我們的腸胃出現不適的症狀。爲了身體的健康一定要在這段期間注意以下五大事項，以保胃健康。1、零食要節制拒絕零食陷阱。糖果、麻佬、瓜子......

立夏後該如何養生?立夏已經到來了，天氣也逐漸變熱，讓人感覺很煩躁，容易引發中暑和上火等症狀，那麼這個時候，我們要怎樣保養自己的身體呢，在這裏小編來給大家分享一下立夏後該如何養生，一起來看看。保證充足睡眠注意午休立夏......

自從我開了微博之後，除了減肥問題之外，問得最多的是如何通過飲食來控制血糖。這是一個好問題，因爲血糖控制絕不僅僅是糖尿病患者的事情，很多空腹血糖正常的人，餐後血糖也會過高，而長期餐後高血糖水平會升高糖化血紅蛋白水平......

風溼病一直困擾着很多人，寒冷的氣候可誘發風溼病或使病情加重，那種無以言說的痛苦讓人無法忍受。因此風溼病人的冬季防治保健尤爲重要。只有首先做好預防工作才能保證不受風溼的侵擾，那麼在冬季如何預防風溼病呢?下面一......

隨着社會的發展，現在越來越多的年輕女性患上乳腺疾病，乳腺疾病已經成爲女性健康的一大威脅。它影響着女性的正常生活，想要減少發病率，就需要在源頭上扼殺它。所以最重要的就是日常要做好乳房保養工作。那麼我們應該怎麼保......

熬夜工作技巧：1.不要吃泡麪來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麪包、清粥小菜來充飢。2.開始熬夜前，來一顆維他命B羣營養丸。維他命B能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。3.提神飲料，最好以綠茶爲主，可以提神，又可以......

立春節氣如何養生?雖然最近很多地方都迎來了春節後第一場雪，但是大家知道嗎?現在已經進入立春時節了，雖然北方天氣還是寒冷，但是南方很多地方已經慢慢回溫了，開始進入春季了，那麼在這個季節變換時期，我們該如何養生呢?養生......

每天下午四五點胃疼可能是非疾病因素導致的，也可能是胃炎、十二指腸潰瘍等疾病因素導致的。一、非疾病因素可能是每天中午吃飯比較少，下午四五點腸道內的食物被消化和吸收，沒有及時補充後導致的。一般在改善飲食後能夠緩......

爲孩子選擇驅蟲藥之時家長可定時帶孩子去醫院化驗大便，確定有無寄生蟲，是哪種寄生蟲，並有針對性地選用驅蟲藥。那麼驅蟲藥什麼時候吃最有效?應該注意什麼?因爲有的驅蟲藥對多種寄生蟲有效，有的只對一種寄生蟲有效，切勿自認......

在暑往寒來、氣候變化無常的多事之秋，人體也變得脆弱，特別是肺部，出現各種不適症狀，所以秋季養生要特別注意養肺，以順應天時的變化，保護身心健康，下面小編告訴你秋季護肺的幾個養生之道。秋燥傷肺小心肺炎入秋時節，因溼度降低......

不少愛美人士在漫長冬季開始注重保養和美白，想在冬日擁有令人羨慕的白嫩肌膚，卻忽略了冬日護膚的誤區，導致達不到想要的美容效果。現在，讓我們來探討下冬天護膚的幾大誤區和冬季護膚保養的要點有哪些，一起來看看吧。一、冬......

做到五點越吃越養胃主食方面增加粗雜糧，因爲粗雜糧富含膳食纖維可以促進腸胃蠕動的食物，比如紅薯、山藥、芋頭等。但是紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯......