手腳涼引起的原因比較多，應該根據具體的原因給予不同的食物進行調理，可採用溫補腎陽、補腎壯陽、益氣補血的食物來調理。1、溫補腎陽：溫補腎陽的食物有羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、鹿茸等，裏面含有豐富的蛋白質、維生素等營......

小雪過後，天氣越來越冷了，又到了凍手凍腳的時節，這個時候，很多女性都會出現手腳冰涼的症狀，手腳容易冰冷多是屬於氣血的毛病，因爲氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足而造成手腳冰涼，所以要想給你的手腳回溫，就要對症......

手腳冰涼吃什麼?天氣變冷時，很多人都會出現手腳冰涼的症狀，那麼手腳冰涼該怎麼辦呢?調理手腳冰涼不僅要加強體育鍛煉，注意日常起居，在飲食上下手也是不可少的，日常如能多些禦寒食物，也可以提高機體的抗寒能力。那麼哪些食物......

手腳冰涼可以改善飲食結構，多食用補氣益血的食物，如羊肉、韭菜、大棗、核桃、芝麻、花生等等，平常還要加強鍛鍊，增強體質；手腳冰涼還可能是血液循環不暢，心血無法供應到身體末梢部位，可採取穴位按摩的方式，促進身體血液流通，如......

女性是手腳冰涼的高發羣體，如今秋天的最後一個節氣霜降即將結束，從立冬開始就進入冬天了，想必手腳冰涼的狀況會愈發嚴重，女性手腳冰涼吃什麼調理呢？大棗生薑湯原料：大棗，生薑，紅糖。做法：大棗10個，生薑5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每......

天氣愈發寒冷，很多人都會感到手腳冰涼。手腳冰涼吃什麼?可以通過食療來補血促進血液循環，那補血的食物有哪些呢?下面小編給大家推薦6款養生食譜，適合貧血畏寒補血食用，讓你不再受手腳冰涼侵擾。冬蟲夏草燉甲魚原料：野生甲......

又到了凍手凍腳的季節，冬季天氣寒冷，很多人都會有手腳冰涼的症狀，穿再多的衣服都不管用，手腳冰涼是因爲體質虛弱造成的。所以要想擺脫手腳冰涼，還得從根源入手，調養身子，補足氣血，健脾補虛，這樣才能根治手腳冰涼，不做冰美人。那......

手腳冰涼怎麼調理，手腳冰冷一直被中醫稱爲是氣血不足，調理方法一般有增加運動，食療藥療，還有增補一些散寒溫經的藥物或者食物。下面就帶大家來看看手腳冰涼怎麼通過食療來調理吧。加減三紅湯材料：紅豆250克、紅棗15~20枚，紅......

很多人本來就有體寒到了冬季症狀就會加重，尤其是女性朋友更容易出現手腳冰涼的情況，女性血壓通常低於男性，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠處則可能被冷落，以致會覺得很冷。那麼如何調理手腳冰涼......

現在已經進入秋季了，天氣也越來越冷了，很多人會出現手腳冰涼的毛病，其實手腳冰涼是不可以忽視的，那麼手腳冰涼是怎麼調理呢？下面一起來看看吧。手腳冰涼是怎麼調理1.運動調理冬季要進行適當的鍛鍊，因爲運動可促進血液循環。......

寒冬已至，又到了凍手凍腳的日子，很多人出現手腳冰涼的症狀，怎麼捂都覺得冷，尤其是女性朋友，究竟爲什麼女性特別容易出現手腳冰冷的情況，又該怎麼改善呢?下面小編特別揪出讓你手冷腳冷的元兇，並奉上十全大補告別冷冬的方法，趕......

現在天氣越來越冷了，凍手凍腳，讓怕冷的女性高興不起來，不僅手腳冰冷、皮膚乾裂，晚上還容易失眠呢!那麼冬季該如何調理手腳冰涼呢?禦寒吃什麼好?禦寒要從內部調理做起。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的......

天氣冷時，全身發冷，尤其手腳冰涼。這種情況，是中醫所說的腎陽虛的表現，也就是一般所俗稱的冷底或是寒底。因此，手腳冷應首先治療腎陽虛，從根本上進行調治。那麼手腳冰涼怎麼調理?手腳冰涼吃什麼好呢?以下十種食物可幫你補氣......

西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。西梅芳香甜美，口感潤滑。當作爲配料時，具有甘草的芳香，是現代人健康飲食的佳品。西梅不只是一種零食，它和各種原料相配，可做成各種美味食品。西梅不但能當......

手腳冰涼一般是陽氣不能溫養四肢導致的，平時飲食沒有規律，會損傷脾胃，導致血虛，血虛後逐漸引起肝氣鬱結，氣行受阻，會產生氣滯的病理，阻礙陽氣通行氣血，則出現四肢冰涼。此時不能滋補，熱水泡腳也是無用，只能疏肝解鬱，可以吃四逆散......

冬季天寒地凍，很多人都有手腳冰涼的症狀，穿再多衣服都覺得冷，那麼該如何緩解手腳冰涼呢?除了做好日常保健之外，飲食也是必不可少的，多吃一些溫補的食物幫你暖暖手腳，今天小編就給大家推薦幾款暖身菜，改善手腳冰涼的症狀，讓你......

冬季寒氣逼人，很多人一到冬季就手腳冰涼，中醫上把這稱爲“陽虛”。女性冬季手腳冰冷可以吃一些暖身食物，驅寒保暖，下面小編給大家介紹十種冬季暖身食物供大家參考。手腳冰涼吃什麼好1、紅參紅參是人蔘的熟用品，有能大補元......

到了冬天，很多女性明明已經穿的很厚了，但是手腳仍然冰涼，有的女性一年四季都手腳冰涼，如果有這種情況，應該就是個人體質的問題了，這種情況對健康非常不利，那麼女人手腳冰涼怎麼改善呢?下面小編就帶大家來看看。哪些原因導致......

手腳冰涼怎麼調理，手腳冰涼一般是兩個主要的原因，中醫認爲一個是腎的陽氣不足導致脾陽不足，脾胃功能減退。一般主要是脾胃功能差，人體陽氣不足的時候手腳容易冰涼，中醫認爲是四逆證，常用一些四逆湯，附子理中湯，溫陽補腎來解決......

大雪過後，天氣越來越冷，很多人都手腳冰涼的症狀，穿再多都覺得冷，特別是女性朋友們，這是因爲體虛造成的，冬季要想擺脫手腳冰涼，讓你身體回溫，就得好好調理身體，那麼在冬季該如何調理手腳冰涼呢?手腳冰涼該如何進補呢?下面就跟小......