乳腺增生是婦女常見、多發病之一,乳腺增生的症狀常可出現一側或兩側乳房脹痛,輕者如針刺樣,可波及到肩部、上肢或胸背部,目前治療上基本爲對症治療。建議女性朋友改掉以下幾個不良習慣，以免加重增生情況。1、睡眠不規......

不良習慣引起的狐臭狐臭的三大原狐臭雖然不會危及到生命，但是也是一種氣味性的疾病，會給我們的生活以及工作和學生都帶來很大的影響。狐臭是一種腋下臭汗症，散發出一種特殊的刺鼻性氣味，夏季較多見，多在青春期開始發生，到老......

1、匆忙上車開車即走每次開門上車後，充分的安全檢查是非常必要的，比如早上上班開車時，檢查車門是否關好，車鎖是否鎖緊，車窗是否搖上，並確定車周圍是否有石頭等障礙物。2、車內音響聲音過大很多車主特別是年輕車主，都喜歡將車......

乳腺癌是一種女性高發疾病，爲什麼乳腺癌會成爲如今的高發病呢？其實，誘發乳腺癌的原因，主要還是來自於生活。預防乳腺癌，你一定要改正以下五個不良習慣。1、不良生活習慣以吸菸、酗酒爲“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦......

一般將飲食不當，影響脾胃運化功能，廢寢忘食似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。狼吞虎嚥專家稱，養成細嚼慢嚥的好習慣，能增加唾液的分泌，有利於食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不......

很多人抱怨怎麼都瘦不下來，這是爲什麼呢？想要解決肥胖問題，就先要了解是什麼導致肥胖的原因。導致肥胖的原因有很多，甚至一些跟肥胖無關的生活細節也能使你發胖，而你卻不自知。所以，如果想減肥成功，就先來看看下面這些導致肥......

25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峯。但這以後就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然後心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對食物能量的需求，即爲......

改掉不良習慣讓你越來越年輕1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。據營養專家分析，早餐提供的能量和營養素在全天......

免疫力是我們人體健康的保護傘，很多人都有免疫力低下的毛病，免疫力低下的人更容易感冒生病，生病之後康復也比較慢，生活中很多習以爲常的習慣，都有可能在阻礙着我們的健康，那麼哪些生活習慣會降低免疫力呢？哪些生活習慣會降低......

男士生活壓力大，發泄途徑少，使體內毒素累積，吃油膩肉，頻繁應酬，過多喝酒抽菸，會給皮膚增加負擔。那麼男士臉部皮膚保養辦法有哪些，男人該如何護理皮膚呢？小編爲您介紹臉部皮膚保養辦法。男人什麼習慣損害皮膚？1、抽菸吸菸者比......

不良的生活習慣導致平胸的佔絕大多數，以前我一直以爲這些保護胸部的注意事項是大家都知道的常識，但是看來好多女性都還不是特別清楚，所以還要整理說一說，好讓大家知道，其實不良的習慣纔是導致豐胸失敗的元兇。一、錯誤胸罩......

保護脊柱姿勢對了很重要站：要避免身體前傾腰椎包括椎體、附件、椎間盤和相連韌帶結構，它們共同組成了維繫腰椎穩定的內源性穩定系統。而周圍附着的肌肉構成其外源性穩定系統。脊柱的兩大穩定系統的平衡，共同維持着脊柱的......

夏天將至，姑娘們開始在意自己的體型。特別是難以瘦下來的“下半身”。其實，平時你無意間的一些不良習慣，可能就是導致你下半身肥胖的原因。那麼，到底是什麼原因導致了你下半身肥胖呢？怎麼樣才能擁有纖瘦的雙腿呢？6個不良習......

無論女人有什麼不良衛生習慣，和男人比起來都算不上什麼？No，事實並非如此，很多容易被忽略的小惡習，都會對女性健康造成很大影響。好了，現在就來檢查一下你身上是否有以下這些衛生惡習吧。1、上衛生間前不洗手超過56%的女人說......

晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。一、晚餐吃得太晚人的排鈣高峯期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液便瀦留在輸尿......

一些人在假期裏總是迫不及待地要改變上班時期生活習慣，一直睡到吃午飯的時間，開足空調上網，一坐一整天。有關調查提醒，這種生活節奏可能導致“越放假越疲勞”。早餐午餐合二爲一放假了，不像在上班時還能到飯堂吃飯，自己也懶......

對於我們大家來說，健康的身體是十分重要的，也是我們每個人都傷不起的，那麼，在我們日常生活中，該怎麼保養自己的身體呢，都有哪些壞習慣會讓我們的身體溼氣纏身呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦!!六個不良習慣讓溼氣......

“飯後百步走，活到九十九”，“飯後一個果，不上衛生所”。如果你還在按照這老習慣走的話，或許你的身體已經被這些傳統觀念“潛移默化”了。現在，這些舊觀點遭到了挑戰，大家就跟着我來探究這些習慣背後藏着什麼樣的弊端吧。誤......

很多夫妻在婚後不要孩子，等到年過三十，想要孩子的時候卻發現經過幾個月的努力，還是沒有懷上孩子。其實，這種狀況都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的。因此，爲了快速懷上小寶寶，夫妻倆最好在孕前就要早早改變自己的不良生活......

中醫認爲,想要健康首先保護好自身的陽氣。陽氣足則身體健康，陽氣弱則百病纏身，有損壽命。現代人生活當中常常會做出一些有損陽氣的事情。不良習慣一:熬夜。年輕人工作壓力大,娛樂活動多,肆意透支體力,喜歡熬夜,非常消耗......