春眠不覺曉，春困是人們常常遇見的問題，那麼春季該如何養生，該怎樣祛溼除春困呢；下面介紹七款湯幫助你擺脫春困問題。1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法：......

小滿吃什麼養生?小滿是進入夏季的標誌，多喝湯可以幫助消暑祛溼。多飲湯品也十分重要，具有清熱、養陰、祛溼、暖胃、溫補等功效。那麼小滿節氣喝什麼湯呢?下面小編推薦7款適合小滿節氣的養生湯。1、薺菜生薑魚頭湯材料：鯽......

炎熱的天氣令人感到不適，面對炎熱的天氣，我們該如何應對呢?如何消暑清熱最有效呢?不妨喝點養生湯，下面小編給大家推薦夏季七款養生湯，功效齊全，下面一起來看看你適合喝哪款湯。1、潤肺、養顏銀耳百合湯銀耳百合湯清甜滑爽......

春季養生適合喝茶，喝茶最護肝，是養肝護肝的最簡單方法，除此之外，春季多喝茶還有利於防癌潤肺補氣，特別是上班族們，在春季要多喝茶，這樣有利於保障身體健康，遠離亞健康。那麼春季上班族適合喝哪些茶養生呢?下面小編給大家推薦......

冬季天氣寒冷，這個時候要注意驅寒暖身，這樣才能保障身體健康，那麼如何驅寒暖身呢?很多人都喜歡喝熱茶來爲自己暖身，驅趕寒冷。那麼你知道冬天喝什麼茶好嗎?今天小編推薦給大家7款熱茶能暖身調氣血，趕緊來看看吧。TOP1：枸杞......

夏季喝什麼茶好?夏季雨量充沛，南方地區天氣比較潮溼，所以人們比較容易溼氣重，尤其容易得溼熱證或形成溼熱體質，如面色稍帶污垢、食慾容易不佳、精神容易倦怠、頭身困重，全身乏力，大便稀黏、小便帶泡或小便黃濁、口氣重、舌......

夏季喝什麼湯好?進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候很多人會選擇喝冷飲消暑，但是大家知道嗎，冷飲並不解暑，夏季應該多喝湯消暑，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，還有益身體健康。那麼夏季喝什麼湯好呢?夏季養生湯有哪些呢?......

現代很多人出現了身體肥胖的現象，但是又覺得好像用了比較大的努力都沒有減肥的成效，醫學上認爲這很可能就是因爲身體內分泌出現失調的現象，所以才引起了虛胖，如果這個時候還用節食減肥的方式來減肥，只會導致更嚴重的後果。......

春季天氣乾燥，是個非常容易上火的季節，上火會導致咽喉腫痛、口舌乾燥等一些不適的症狀，長期這樣對身體有很大的危害，體內容易堆積內火，嚴重者還會誘發其他疾病。所以春季要注意防上火，如果不小心上火了，要及時滅火，那麼春季上......

冬季養生要護胃，不妨試試養胃藥膳湯。養生湯中加入養胃的食材，滋補的功效更佳。那麼養胃藥膳湯的做法有哪些呢？下面小編爲您介紹七款養胃藥膳湯。養胃藥膳湯1、胡椒豬肚湯材料：胡椒20克，生薑3片，大棗6個，豬肚250克。做法：切去......

立冬節氣到來，天氣漸漸變冷了，也變得乾燥，這個時候養生多喝湯是最好的選擇，多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。那麼你知道煲湯食譜大全及做法有哪些嗎?今天小編爲大家推薦7款立冬養生潤肺湯，趕緊來看看吧!番茄百合豬肝湯材料：......

秋季天氣乾燥，所以養生關鍵是清熱潤肺，而銀耳有清熱潤肺的功效，秋季飲食少不了銀耳的相伴。銀耳被稱爲窮人的燕窩，不僅是營養豐富，價格便宜，是人人都可吃的起的。今天小編爲大家帶來7款銀耳潤肺湯，讓你喝出健康好身體，下面就......

喝粥除了養胃之外，其實對身體還有很多的益處，在粥里加入不同的食材，或是藥材，起到的保健功效也是不同的，那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍，性寒味甘，具有清熱祛痰，通便......

秋季喝什麼茶好?各個季節和都有對應的養生茶，秋季天氣乾燥，適合喝點潤肺降火的養生茶，那麼哪些養生茶有潤肺降火的功效呢?下面就讓小編爲你介紹7種適合秋季的養生茶，讓你越喝越健康!1、香蕉茶飲料將香蕉剝皮研碎加入茶葉，......

夏季養生湯有哪些?進入夏季，人的體內新陳代謝會加速，水分和營養流失比平時更快，但另一方面高溫陰雨天氣又容易讓人產生身體疲勞之感，若是沒有及時調整飲食，身體會出現不適，這時就要飲用一些營養豐富的湯水補充營養了。初夏......

色斑有黃褐斑、雀斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸部等部位，尤其是好發於膚色比較白的女青年。中醫指出，色斑多爲肝鬱脾虛，肝腎不足所爲，當以補益肝腎，疏肝健脾爲治。可通過食補來淡化色斑，下面小編就來介紹中醫推薦的七款......

每個女人都希望自己的皮膚光滑細嫩，但是保養皮膚不能只靠外養，只靠護膚品，這樣不能長久保持美好的容顏，除了外養之外，我們更要內養，今天小編給姐妹們推薦幾款養生粥，讓你皮膚變得更加光滑細膩。1、番薯粥取番薯100克洗淨切小......

女人喝什麼茶排毒養顏？青春常駐是不少女性朋友的夢想，因此會花費不少的力氣在美容保健上。女性想要保持容貌亮麗，容光煥發，不僅要做好皮膚保養，也要學會飲食調理，日常生活中喝上一些排毒養顏茶對肌膚保養也有很好的幫助。普......

見準公婆祕籍網絡爆紅近日，微博上一則“女方第一次見男方家長書”被瘋傳，以“第一次去男朋友家之前，我爸媽對我有一番教育……”開頭，講述與婆婆第一次的見面技巧，讓不少網友大呼“長知識”。“我媽說：閨女，不要帶太貴重的東......

夏季養生喝什麼湯?夏天的溫度比較高，很多人都很好少吃主食了，更多的是給身體補充更多的水分，而且流汗多營養也比較缺失，所以在夏季煲湯，是再明智不過的了。今天小編給大家整理了一些夏季養生湯的做法，夏季養生千萬別錯過了......