夏季天氣悶熱，而且溼氣重，人們容易受溼氣侵襲，導致頭昏腦漲、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物，一起來......

夏季高溫，加上雨量的增加，又溼又熱的天氣很容易造成體內生溼，表現在皮膚上就會出現溼疹、腳氣、潰瘍等，而溼氣也會造成我們消化不良、感冒、易感疲勞。所以說，夏季祛溼是關鍵。祛溼的關鍵，一定少不了健脾！那如何健脾胃呢？其實......

進入夏季，天氣炎熱，雨水增多，大雨小雨下不停，空氣中的溼氣變重，這樣的天氣會讓人覺得疲憊、沒有什麼食慾，體內溼氣重，所以在夏季要特別注意祛溼，要注意爲自己排除體內溼氣，去溼氣可以吃一些祛溼的食物，下面我們就來看看夏季祛溼......

夏季祛溼吃什麼好?近日，雨水增多，很多地方降水量都增加，空氣溼氣比較重，這個時候我們很容易受溼氣侵襲，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。所以這個多雨時節，特別要注......

雖然夏季的時候雨水就是比較多的，但是今年夏季的雨水比往年要多很多的，所以我們很多體內就是有比較嚴重溼毒的，所以在這個潮溼的夏季我們最好的方法就是排毒，那麼，我們在衆多的排毒方法中給大家推薦比較有效的飲食排毒的方......

體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼......

在夏季人們往往不僅覺得熱，還很悶，而且還經常出現頭昏腦脹、全身無力、食慾不振的症狀，而這些都是夏天常見的症狀，當然用中醫的話來說就是“溼”在作怪。那麼在這個夏天我們應該如何吃得健康，吃的舒暢又可以祛溼消腫呢?綠......

體內有溼氣，千萬不可輕視，一旦身體有了溼氣，我們的免疫力就會下降，受到各種疾病的入侵，並且溼氣重會導致皮膚出油，容易疲倦，消化不良等問題。因此祛溼非常重要，那麼，祛溼消腫的食物有哪些呢？我們今天一起來看看。祛溼消腫的食物......

夏天天氣炎熱心情煩燥。所以夏天也最容易上火，不過在日常生活中有很多降炎的食物可以幫助我們來去除體內火氣，那麼夏天吃什麼降火呢?防火的水果又有哪些?現在就隨小編一起去看看吧!夏季清火的食物1、牛奶牛奶很多人認爲......

夏季不僅天氣炎熱，而且雨水增多，溼氣重，所以在夏季養生重點是要清熱祛溼，那麼如何清熱祛溼呢?清熱祛溼吃什麼呢?下面小編爲大家精選了四款夏季養生食譜，清熱解暑祛溼氣，讓你安然過夏。一、薏米赤小豆湯材料：薏米、赤小豆、片......

現在的溫度雖然是越來越熱，但空氣裏的溼氣也明顯加重，溼氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅。夏日裏，除了熱，讓人們更難受的是頭昏沉重，全身睏乏，四肢痠軟，食慾減退等不適，這就是中醫常說的“溼”在作怪。所以夏季的時候我......

夏季吃什麼消暑?中醫認爲，夏季人體陽氣在外，陰氣內伏，胃液分泌相對較少，消化功能低，所以切忌因貪涼而暴吃冷飲，過量可使人胃脹、腹痛、腹瀉，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低了胃液的殺菌力，......

夏季養生食譜有哪些?進入夏季，氣溫升高，雨水增多，很容易有溼熱的現象，這個時候要特別注意祛溼消暑。那麼該如何祛溼消暑呢?從飲食下手是最佳選擇，今天小編爲大家精選了幾款夏季美味食譜，有效清熱祛溼，養生功效齊全，美味十足，大......

夏季天氣炎熱，雨水增多，溼氣重，會讓人由內到外都感覺不適，人很容易疲倦和昏昏欲睡，更容易患呼吸系統毛病、腸胃不適和皮膚病。因此，在夏季不少人忙着來一場排毒祛溼行動。那麼夏季祛溼吃什麼好呢？下面就爲大家推薦。夏季祛溼......

夏季高溫，皮膚的油脂分泌比較旺盛，加上我們的心情容易煩躁，因此，夏季非常容易長痘痘，而祛痘痘飲食很重要，那麼，夏季吃什麼祛痘痘？海帶綠豆湯海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，玫瑰花入鍋加水煎煮，留下汁液，現與其他食材一起煮......

夏天到了，很多人會感覺疲憊乏力，頭昏頭重，頭面油膩，食慾不佳，身體沉重，體形臃腫、肚子大，腰痠腰脹，腳步沉重，大便黏稠不爽，全身“如溼裹衣”。其實這大多是因爲溼氣重引起，所以一旦發現身體有點疲倦，就要開始祛溼調理。勤加運動越......

進入夏季，天氣不僅炎熱，而且溼氣重，溼氣過重會讓人頭昏腦漲、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等不適，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。下面小編給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物。......

腦中風的三大預示症狀及對策警惕：打哈欠、流口水、手腳麻南京軍區福州總醫院神經內科主任醫師穆軍山指出，由於冬季是中風高發季節，有高血壓、高血脂症、糖尿病以及中風家族史的老人尤其要當心。如果出現頻打哈欠、流口水......

體內溼氣重對我們的身體健康不利，尤其是夏季高溫天氣，雨水較多，也會增加體內溼氣。那麼如何知道自己體內的溼氣重不重呢？夏季祛溼有哪些方法呢？茯苓粥健脾祛溼取粳米100克，淘淨；粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水......

夏季氣候炎熱多雨，暑熱夾溼，脾胃受困，飲食以甘寒、清淡爲宜。下面小編推薦幾款健脾祛溼食療，吃出健康清爽度夏!菌類夏天應怎麼吃比較健康呢-專家支招：夏季氣候炎熱多雨，暑熱夾溼，脾胃受困，飲食以甘寒、清淡爲宜。暑乃火熱，暑熱......