夏季天氣炎熱，受到天氣的影響，很容易讓人心煩意燥，這個時候要注意調節情緒，注意養心，那麼夏季該如何養心呢?下面推薦一下六少養生心法，如果夏季養生遵照該方法行動，一定會保你身體健康哦。1、少臥老人好臥，但需有節制。若長時......

盤點鈣流失的9個傳言和真相除了攝入量不足之外，還有很多影響到鈣利用和鈣保留的因素。是什麼讓我們骨骼中的鈣偷偷跑掉，是什麼讓食物中吃進來的鈣不能充分發揮作用呢？網上流傳的很多有關“鈣流失”的說法真的靠譜嗎？這裏......

發燒雖然表面上看起來不是什麼嚴重的問題，但在發燒時如果不注重做好有關的護理和保養，是可能加重病情，使身體受更大的不必要傷害的，因此，在發燒時的一些飲食禁忌患者或者家屬應有所瞭解。發熱者少這些食物一、忌多吃雞蛋雞......

很多人有這樣的疑慮：“我們自己，工作壓力、生活壓力也都不少，很多人爲了工作，甚至連吃飯也顧不上，爲什麼偏偏還這麼容易長肉呢？“少食多餐減肥的原理壓力大，三餐不規律還是容易長肉，主要是身體熱量的轉化規律在作怪。我們的身......

產氣少的食物一般包括膳食纖維豐富的食物、含有抗氧化劑的食物、維生素豐富的食物等。1、膳食纖維豐富的食物產氣少的食物可以選擇膳食纖維豐富的食物，比如南瓜、蕎麥、燕麥、高粱、玉米等，因爲中含有的膳食纖維能夠促......

不斷攀升的氣溫，炎炎烈日的炙烤，是否讓你心煩氣躁、沒有食慾?漫長的夏日已經到來，這種燥熱不僅會影響情緒，更會影響我們的身體健康。7~9月份不僅是中暑、胃腸病的高發期，還是四季中除了春季以外的精神疾病第二個高發期。如......

不知道從什麼開始，少食多餐成爲了一種新型的減肥方式，妹子們也大多嚷嚷着“少食多餐”，勢必做到瘦成一道閃電。可事實呢，又有多少人真的瘦了呢。少食多餐能減肥嗎少吃多餐是可以減肥的，不過前提是每一餐除了要控制飲食的量......

5月6日晚上9點31分，紹興袍江公安分局斗門派出所接到了一個緊急報案。報案人小李稱，服藥輕生的是她的同學，叫小麗。小麗通過微信告訴小李，她和家人發生了爭吵，心裏很難受，已經吃了100多粒藥丸，並向小李做了最後的道別。看到小......

李敏鎬來華吸金惹粉絲受傷“長腿歐巴”李敏鎬現身杭州出席某代言活動，再次吸引上千粉絲前往。爲避免頭一天的機場混亂，主辦方將安保人員從最初的200人升級到400人，並將露天舞臺層層隔離，達到360度無死角防禦。而爲了見男......

月經對於女性來說非常重要，很多女性出現月經少，其實是身體出現了疾病。很多食物對於治療月經不調效果都很好，比如豆類、肉蛋奶、還有一些蔬菜水果，都有很好的調理作用。平時還要注意保暖，避免肚子受涼。月經量少該怎麼食補......

在日常生活當中，很多青少年都會出現少白頭，那麼少白頭要多吃哪些食物？少白頭要多吃哪些食物不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等；自制黑髮藥膳食用；何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一......

近年來，關於轉基因的各種駭人聽聞的言論藉助網絡像病毒一樣散佈。吃了會致癌，影響生育能力，甚至直接導致腫瘤……由於專業知識有限和信息不對稱，這些關於轉基因的話題經常真假難辨。經過科學家的反覆調查研究......

胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起着重要的作用。寒冷的天氣，很多人都不注重對胃的保護，就會經常出現胃痛的症狀。胃不好少吃9種食物，可以遠離胃痛困擾。胃不好少吃9種食物1.豆類豆類在引起消化......

無償獻血的謠言你信過多少流言一：無償獻血會引起健康人貧血每次的獻血量只佔人體血液的極少部分，暫時少量減少，不影響人體血液的正常循環，獻出的少量血液很快就會恢復、補充。按規定定期獻血絕對不會引起貧血，相反，適量獻血......

“小龍蝦實爲小蟲蝦”“無核葡萄抹了避孕藥”“吃大盤雞能感染禽流感”……快速發展的互聯網，在給人們帶來方便的同時，也容易使謠言不脛而走。有數據顯示，網絡謠言中“舌尖上的謠言”佔45%，食品安全領域成爲網絡謠言的重......

這些食物，想減肥的女人少碰！減肥少吃什麼食物這些高熱量食物要少吃香蕉1根香蕉=90大卡=散步1小時別以爲所有水果都是減肥神器，一根香蕉約含有熱量90大卡，幾乎是常見水果中熱量最高的，需要散步1個小時才能消耗完。所以，想要......

對於減肥，多少女性費盡了心思，然而因爲相信一些減肥傳言而導致減肥失敗的人不計其數，下面這些減肥謊言你注意了嗎?1.停止運動後，肌肉就會變脂肪!Truth：這絕對是一個錯誤!脂肪和肌肉是兩種完全不同的生理構造，誰也不會變成誰......

偉裏莎曾代表印尼出席在泰國舉行的兒童權利大會。人民網10月25日訊據印尼媒體報道，印尼馬魯古省一名天才少女，偉裏莎(GayatriWailissa)精通14種外語，當地時間23日卻不幸因腦動脈爆裂死亡，終年僅17歲。偉裏莎在經過4日密集......

秋季飲食宜以清淡爲主，所謂清淡飲食，指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分。這就是口味清淡對健康的好處。秋季飲食不宜“重......

節食減肥是有可能會導致經量變少甚至是閉經的，但只要不是過度節食一般來說問題不是很大，下面就一起來看看吧！節食減肥月經會少嗎一般來說正常的節食是不會導致月經量變少的。過度節食會導致身體內所需的營養和碳水不足，從......