玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米鬚煲湯還能消除水腫。玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天小編要爲大家介紹的是7道玉米減肥食譜，減肥功效非常給力，減肥的MM選擇一道菜，專屬自己的減肥菜哦。一、玉米海帶龍......

12星座情人節約會技巧大膽型星座白羊座、獅子座、水瓶座適合約會技巧單刀直入直接簡單地向着自己的愛慕已久的女生提出情人節約會的要求，帶點強硬的態度然後用溫柔的語氣對她說：“你不答應我就不放你走。!只要心中對你......

鐵莧菜鐵莧菜，別名：鐵莧菜、海蚌含珠、蚌殼草，拉丁文名：AcalyphaaustralisL.是大戟科、鐵莧菜屬植物。一年生草本，高0.2-0.5米，小枝細長，被貼毛柔毛，毛逐漸稀疏。鐵莧菜葉膜質，長卵形、近菱狀卵形或闊披針形，長3-9釐米，寬1-5釐米......

隨着天氣漸漸轉涼，各種疾病也隨之而來，特別是腸胃疾病，這個季節最脆弱的就是腸胃了，稍不注意腸胃受寒可不是件受人喜愛的事呢!所以秋季裏也要適當的保護好腸胃才行。那麼秋季如何養胃暖胃呢?下面小編推薦下大家在秋冬時最......

春季吃什麼補腎?腎虛會導致容顏變醜、無精打采，所以春季養生記得要補腎。春季養生補腎食譜有很多，今天小編爲您介紹七道春季養生補腎食譜，在春天可不能錯過這幾道菜哦!1、蓮子芡實粥材料：蓮子50克、芡實15克、大米300克。......

雖冬季即將遠去，冬季大吃大喝，留下了一層又一層的肥肉，如何才能甩掉這些肥肉迎接美好的春季呢?一顆想減肥的心繼續翻滾着!營養與瘦身能否兩者兼得呢?小編告訴你：真的可以!以下7道家常菜減肥食譜送給你!香菇海米燒冬瓜冬瓜......

湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有着不同的功效。秋季裏挑對材料，爲自己煮上幾款養生湯，更是可以幫你抵擋秋燥，滋陰潤燥又美顏。下面小編與你分享7道適......

大暑吃這些消暑綠豆粳米粥綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。西瓜皮粥西瓜皮100克，大......

喉嚨痛怎麼辦，很多人在上火的時候都會出現喉嚨痛的情況，喉嚨痛會直接影響到生活。那麼你知道喉嚨痛怎麼辦呢？喉嚨痛上火就喝這七道湯。南瓜海帶湯南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二兩。南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮......

清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐，認爲這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分......

天氣炎熱，每天進行補水是很必要的活動。但是，看看市面上的飲料櫃檯，大部分被甜飲料所佔據。甜飲料味道甘甜，口感清涼，對待這些甜飲料是敬而遠之，還是欣然享受？甜飲料到底有多少壞處？甜飲料七大壞處？引起腎結石在大部分人心目當......

日常生活中，酸奶是我們常吃的，酸奶是愛美女性的最愛，酸奶不僅美容還能減肥，不論是市面售賣還是自制的酸奶，各種搭配吃法和酸奶面膜滿足了女性們愛吃又愛美的願望，這麼美好的零食你又懂它多少?下面小編這就告訴你喝酸奶必須......

腸胃疾病高發與飲食有很大的關係，許多人特別貪涼，每天喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冷飲等，這造成了腸胃功能紊亂。腸胃不適，容易引起食物消化不良，下面這7種食物能幫助你養好你的腸胃。7種食物幫你腸道排排毒1.糙米糙......

七夕吃什麼呢?還在四處尋找浪漫的餐廳嗎?不如自己動手，做一份豐盛的七夕大餐吧!還在等什麼呢?就讓我們自己創造浪漫哦!小編爲您盤點了三道七夕浪漫晚餐，趕快自己動手做做吧!茄汁香草大蝦(主菜)做法：1、大蝦剝去頭殼留尾，......

在生活中，大家都聽過這樣一句話，“化悲憤爲食慾”，現在我們的生活壓力過大我們該吃些什麼東西才能緩解的壓力呢畢竟我們每天面對繁重的工作難得有時間好好的休息，而且體卻是自己的，需要自己好好的照顧。下面我們加一起來看......

受訪專家：秦皇島撫寧區婦幼保健院內分泌科副主任醫師陳剛心理學上將人的性格分爲3類，與情緒受壓抑、抑鬱、害怕競爭、逆來順受、愛生悶氣的C型性格相比，A型性格的人脾氣火爆、有闖勁，但遇事容易急躁、焦慮，喜歡競爭，好鬥性......

三七粉具有促進新陳代謝、清除基底多餘脂肪、促進超氧化我歧化酶的活性，可以美白肌膚、消除脂肪粒、平滑肌膚，具有美容的作用，那麼三七粉美容面膜的做法是什麼呢？三七粉蜂蜜牛奶面膜1、取適量三七粉，放在面膜碗中；2、加入少......

我們都知道三七粉是非常好的保健食物,許多人習慣喝三七粉。那麼三七粉能降血壓嗎?喝什麼湯可以降血壓?降血壓的蔬菜有哪些?不妨和小編了解下!三七粉能降血壓嗎?能降血壓但不能當降壓藥使用。臨牀驗證表明三七粉的確能......

生薑，相信大家都不陌生，生薑在我們的生活中，是非常平常的一種調味食材，同時也是養生保健的常用藥材。如薑黃炒飯可以有效地促進食慾，蜂蜜生薑茶可以減少動脈硬化，吃薑不僅能抗衰老，去老人斑，還能防暑降溫，殺菌解毒等等。生薑是......

無巧不成書，提到榴蓮小編想到了今天晚上吃完飯逛超市看到榴蓮特價銷售!榴蓮對於大多數人來說都不陌生，這種食物很煩人，不管你吃沒吃，哪怕你就從他身板經過他也要在你身上留點足跡，大老遠就聞到的榴蓮的味道，說實話小編自己......