想要擁有修長纖細的美腿，首先需要趕跑膝蓋處的贅肉，如果這裏有多餘的脂肪，就會使腿顯得又粗有段，其次就是要先想辦法使小腿變細，比如刺激小腿血液循環，消除腿部淤血等，按摩是一個很不錯的瘦腿方法，下面來看看瘦腿按摩手法圖解......

家長注意到孩子發熱，除了觀察發熱程度，還要了解孩子是否有其他不舒服的表現，以便幫助瞭解小兒發熱的原因，並根據發熱的原因選擇正確的調養方法，一般把發燒分成外感發燒，內熱發燒兩類，其中內熱發燒又包括肺胃實熱，陰虛發熱等類......

我們的雙足和內臟及其他器官有着極爲密切的關聯，無論是五臟六腑，四肢百骸，人體所有器官組織系統，在腳上都可以找到相應的點，下面就來看看足底按摩圖反射區圖片。腎上腺反射區取穴：雙腳腳掌第一跖骨於恥骨關節所形成的|“人......

肩周炎是肩部關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性，炎症性慢性疾患。主要臨牀表現爲患側肩關節疼痛，晝輕夜重，活動受限，日久肩關節肌肉可出現廢用性萎縮。通過按摩方式可有效緩解不適，下面就來看看肩周炎按摩手法圖解。肩周......

女性生完孩子後，乳脹會導致疼痛，乳腺管或多或少存在不暢通，不及時處理，乳脹，乳腺炎，乳汁分泌減少等問題會隨之出現，按摩能理氣活血，舒筋通絡，利用按摩可以疏通乳腺管，解決乳汁分泌減少問題，下面就來看看按摩催乳手法過程。普通型......

嬰兒免疫力比成年人低下，當受到風寒，暑溼，燥熱等外邪入侵時，很容易引起脾，肺，腎等臟器功能失調，進而引起咳嗽，許多疾病因咳嗽而引發，比如呼吸道感染，肺炎，支氣管擴張等。嬰兒咳嗽不易痊癒，也不宜長期使用藥物治療，家長不妨試試用推......

小兒體屬純陽，代謝旺盛，津液之氣化蒸騰較成人盛，加之腠理不密，開合尚無節制，故易於出汗，而小兒某些部位或全身出大汗時，則表現爲汗證，屬於一種病證，可採用推拿方法止汗，下面來看看小兒推拿汗多手法。小兒汗多病因病理邪熱偏盛：外......

引發兒童打嗝的原因很多，比如進食過快，過飽，精神刺激或大笑，咳嗽，體位改變等，利用推拿的手法可以有效緩解打嗝症狀，下面就來看看兒童打嗝的推拿手法。揉攢竹3-5分鐘定位：眉內側凹陷處。推拿手法：推拿者用兩手的拇指由輕到重持......

小兒感染痢疾的原因通常是外感風寒溼熱，或是腸道中有溼熱作祟所致，主要可以分爲赤痢和白痢兩種類型，按中醫辯證法又分爲溼熱痢和寒溼痢兩種，下面來教教大家小兒痢疾推拿手法。赤痢推拿手法主要症狀：大便中帶血，有腹痛的症狀......

目爲肝之竅，同時五臟六腑精氣上注於目，所以通過觀察眼睛的變化可以掌握孩子的身體健康狀況，推拿眼部穴位可以有效防治許多疾病，下面就來學習小兒推拿眼睛手法。揉絲竹空用兩手中指螺紋面着力，分別揉按小兒兩眉梢處的絲竹空......

砭石養生手法即醫者進行砭術治療時使用砭石的各種手法。依據中醫理論運用砭石養生手法充分發揮砭石的特點從而達到養生治病的目的。砭石養生手法，即點、刮、拍、叩、擦、振、劃、滾、撥、熨、守、擊。不同的砭術操作手......

小兒脾胃不好，就會引起食積，甚至是嘔吐的現象，嘔吐是常見的消化道症狀，下面來看看小兒食積嘔吐推拿手法。小兒食積嘔吐主證吐出物多爲酸臭乳塊或不消化食物，不思飲食，口氣臭穢，脘腹脹滿，大便祕結，或泄下酸臭，舌苔多厚膩，脈滑實，指......

便祕的病機主要是腑氣不通，要順利排便，使便祕的情況得到緩解，除了要多吃通便食物和藥物，還可以通過按摩的方式來治療，那麼按摩哪裏可以促進排便呢?按摩腹部通便法方法：取站立位，全身放鬆，雙手之拇指指腹分別按於下腹部兩側(相......

發燒是小兒疾患中最常見，又最明顯的症狀之一，小兒“稚陰未長”不耐邪熱的病理特點，決定其不僅外感陽熱邪氣，最易發燒；即是外感陰寒邪氣，內傷飲食積滯，也易從熱化，故治療以清熱除煩，解表祛邪爲主，下面來看看小兒推拿發燒手法圖解......

月經不調是指月經週期，經期，經色，經質等發生異常，並伴隨其他症狀的一種疾病，又稱經血不調。臨牀上包括月經先期，月經後期，月經先後不定期，月經過多，月經過少等症。治療以調和氣血爲主，下面來詳細講解月經不調的推拿手法。腹部推......

神闕也就是臍，古今養生專家都十分重視神闕的保養，稱神闕爲人體“先天之本源，生命之根蒂”。下面來詳細講解神闕按摩手法以及神闕的作用與好處。神闕按摩手法正坐，仰臥或站立均可，雙手放在臍旁，用左手中指的指腹按壓在肚臍中......

腮腺炎通常是內有胃熱，外受風邪，熱毒在體內不能散去，併發作在面上，屬急性呼吸道傳染病，學齡兒童或學齡前兒童很容易感染，下面來教教大家腮腺炎小兒推拿手法。腮腺炎主要症狀染病後會有不同程度的頭痛發熱，肌痛乏力，噁心嘔吐的......

疝氣是以腹痛，卵丸腫大爲特徵的小兒常見病症，又名“氣疝”或小腸氣，常在小兒出生後數天，數月或數年發生，主要出現在腹股溝區，推拿相關穴位，可補氣升陷，緩解症狀。下面來看看小兒疝氣推拿手法圖解。補脾經100次患兒仰臥位，推拿......

家長學會正確推拿方法經常給小兒做做推拿，不但可以防病治病，還可以健脾和胃，增強食慾，調理氣血，並能提高小兒身體素質，增強抵抗力。下面來看看正確的小兒推拿健脾胃手法圖。補脾經脾經位於拇指橈側緣或拇指末節螺紋面，推拿時......

踝關節扭傷是臨牀上常見的一種損傷，包括踝部韌帶，肌腱，關節囊等軟組織的損傷，但主要是指韌帶的損傷，治療可以採用外用藥物結合推拿按摩的方法，那麼下面就來學學踝關節扭傷推拿手法。踝關節扭傷推拿治療原則急性期宜活血化瘀......