42式太極拳是大衆強身健體、修身養性的熱門套路;爲什麼42式太極拳這麼受歡迎呢?其實是因爲42式太極拳動作嚴格規範、舒展大方、輕鬆柔和、圓活自然;既然42式太極拳這麼多優點，就趕緊照着拳譜來學習一下吧。第一段1.起......

中藥有很多作用，可以治療疾病，也可以調理身體。不過大家都知道是藥就有三分毒，即使中藥的副作用再少也是有損傷身體的副作用，不過有些中藥對於女人來說卻是十分寶貴的，這些重要可以抗衰老，甚至讓女人重返青春，是哪些中藥有這......

簡易坐坐在墊子上，挺直腰背，兩腿向前伸直，頭部放正，雙手分放在兩腿裼沙鍆炯上。彎曲左小腿，將左腳壓在右大腿下。彎曲右小腿，將右腳放在左大腿下。雙手姆指和中指相扣，呈蓮花指樣，輕輕放在兩膝蓋處。雷電坐跪坐在墊子上，上身直......

瑜伽能夠有效的修身養性，故而女性們都非常喜歡。其實除女性之外，男性也可以多練練瑜伽，可以維持身體柔韌度，讓自己看起來更加的強壯。細看國外已經越來越多的男性丟下啞鈴盤腿而坐修煉瑜伽，下面爲大家介紹適合男性練的瑜伽......

對腸胃有好處的食物，首先要選擇營養價值高，容易消化的食物，如牛奶、雞蛋。精瘦肉蛋白質含量比較高，對胃的刺激性也比較小，做的時候可以煮得細軟一些，更利於胃腸道的消化吸收。其次，多吃新鮮的蔬菜、水果，可以補充維生素和礦物......

牙齦是牙齒周圍的紅色軟組織。在牙列中，整齊的白色結構是牙齒，牙齒周圍的紅色軟組織是牙齦。那麼牙齦會自己修復嗎?牙齦會自己修復嗎牙齦受損或移除後，通常能夠自我修復。例如，牙齦出現發紅、腫脹和衰退，但不可能恢復到原......

大家對疤痕一定的非常熟悉的，在生活當中總是避免不了會出現磕磕碰碰的現象，一旦這些磕碰比較嚴重就可能會在身體上留下疤痕;疤痕也是有很多種類的，其中凸起疤痕就是比較常見的一種，其主要的特點就是疤痕凸出皮膚表面，看起......

上班族熬夜，是不可避免的；有時可能是因爲工作繁忙，有時可能是因爲對電子產品的過度貪婪。特別是，一些男性朋友似乎習慣於熬夜，這對健康非常有害，應該在生活中適當補償自己的健康。那麼，熬夜了5年身體還能修復嗎？熬夜了5年身體......

修身養性的方法可以根據個人的喜好來進行，小編這裏推薦太極和瑜伽兩種方法。太極從古流傳至今取之精華是非常理想的方法，而瑜伽健身已經成爲新時尚。太極既修心養性又鍛練肢體八段錦練習太極拳和八段錦，可以使身體各方面......

據廣州日報12月15日報道，中國工程院院士、呼吸疾病國家重點實驗室主任鍾南山12月13日在廣東省室內環境衛生行業協會主辦的“關注嬰幼兒室內環境、關愛嬰幼兒健康成長”高峯論壇上發表了《室內空氣污染與嬰幼兒健康》的......

凹陷性疤痕是疤痕的一種，痘坑等，都是屬於凹陷性疤痕。凹陷性疤痕通過一般的方法治療，還是有着一定的難度的，但是如果能選擇正確的醫學方式來治療凹陷性疤痕，那麼效果則會好很多。那麼，凹陷性疤痕可以通過哪些方法來修復呢？具......

混合性膚質是一種常見的惱人膚質，它綜合了乾性和油性肌膚的特性，因爲T字部位鼻子、下巴和額頭中間的油脂腺比其他部分多，所以T字部位容易出油且長青春痘，同時油脂腺分部較少部位會幹燥脫皮，當你只選擇單一膚質來對待混合性......

查濟是位於安徽涇縣的一座古村落。初見查濟，它那獨特的魅力就一下子攫住了我的腳步和心靈。“十里查村九里煙，三溪匯流萬戶間。祠廟亭臺塔影下，小橋流水杏花天。”這是明朝時，查濟村人查絳所描繪的情景，如今景色依然。古村......

心情忽好忽壞，失去以往喜愛的興趣，甚至喪失慾望，經常疲憊，沒有生活目標，男性就要當心健康出現問題了。晚上經常起夜？回答“否”，通過；回答“是”，警告。不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力；二是因爲喝了大量咖......

沒有健身的習慣，長久的辦公室生活，不少的小病纏上了白領一族。爲了自個的身體着想，閒暇之時多練習辦公室瑜伽，健身防病兩不耽誤，何樂而不爲呢?學好辦公室瑜伽,修身防病皆不誤。下面就一起來學學這幾招瑜伽吧!一、吉祥式1、......

睡前練習瑜伽能夠幫助安靜我們的內心，幫助身體放鬆，舒緩一天的精神和身體的疲勞緊張，幫助安然入睡。下面就一起來了解一下睡前十分鐘瑜伽練習有哪些動作吧。鱷魚式練習鱷魚式能夠幫助放鬆全身，消除身體疲勞，幫助改善睡眠質......

受訪專家：廣東愛家心理研究所理事長馬健文劉女士退休後就一直在兒子家幫忙帶孫子,因爲每天家務繁多,操心的事也多,年輕時身體一直挺好的她這兩年小病小痛不斷,睡眠也變差了。一次偶然機會,劉女士老兩口受邀和朋友一起......

據香港媒體報道，10月8日黎姿繼上一次雙胞胎之後又產下一女，TVB高層已經證實黎姿母女平安。已爲人母的黎姿現在又再添女兒，的確值得恭喜。黎姿是香港TVB數一數二的女藝人，在2009年宣佈退出娛樂圈之後就與富商馬廷強結婚做......

藥流對人體傷害較大，當做完藥流手術後一定要及時調養身體，應該多喝一些骨頭湯、老母雞湯之類的補湯，注意腹部保暖，多喝紅糖姜水，忌勞累多休息，保持良好的心情、不要大喜大悲或大怒大笑，適當的進行活動。一、多喝滋補湯多喝骨......

每個女人都是渴望擁有完美的身材，這些都是我們需要多注意保養的，女人都想要讓自己變得完美，而一個完美的女人除了內在的修養之外，也需外在的襯托才行。而擁有曼妙身姿是成爲一個完美的基礎之一。想必很多女人都在尋找讓你......