腸道健康是維持人體機能正常運轉的保障，在腸道中，擁有超過1000種的腸道菌羣，集中了人體60-70%的免疫細胞，是維護人體健康的天然屏障，身體免疫的主戰場。如果腸道菌羣遭到破壞，就會導致腸胃不適，腸胃蠕動緩慢，引起便祕等等，來自......

齒舌：輕叩牙齒，可使牙齒和牙齦活血並健齒；捲舌可使舌活動自如，增加其靈敏度。腳心：用雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。蹬摩腳心有活經絡、健脾胃、安心神等功效。揉鼻：用雙手拇指上下揉鼻部，可預防晨起着涼而引起的鼻塞流......

清晨醒來，在牀上坐一下瑜伽操，幫助血液流通，排毒通宿便，清爽一天從早開始。那麼清晨起來做哪些瑜伽動作呢?下面小編就給大家介紹幾個清晨瑜伽動作，每天五分鐘，舒爽一整天，一起來練練。膝靠胸運動仰面躺在牀上，雙腿伸直，擡起的......

平時穿高跟鞋上下班、逛街,小腿肚就會特別容易酸脹。就算回家用手揉揉小腿肚,不到10分鐘,手就累了,但小腿還是感覺腫腫的。最近正好試用了一款按摩小腿肚的神器,來自足太醫的按摩腳墊。它薄薄一張,只要把雙腳踩上去,......

多吃清熱潤肝菜晚春肝氣旺盛，可適當配吃些清解裏熱、潤肝明目的蔬菜，如薺菜、芹菜、萵筍、荸薺等。巧拌五彩菠菜根菠菜根號稱“紅嘴綠鸚哥”，營養豐富，但我們往往認爲根老韌不好吃，直接丟進垃圾桶了。其實，菠菜根含豐富的纖......

首先我們要認清爽膚水的作用，它是肌膚必需的美容搭檔，爲肌膚補水的同時還可以清潔肌膚以恢復肌膚表面的酸鹼值，爲後續保養做準備。那麼，到底怎樣才能正確的使用爽膚水呢？請繼續往下看。爽膚水的正確用法第一最正確的使用方......

我們先來看爽身粉與痱子粉有什麼不同成份不同，痱子粉的原料主要有滑石粉(或玉米粉、松花粉)、香料，昇華硫、薄荷腦、氧化鋅、百里酚和水楊酸等。爽身粉的主要成分是滑石粉(或玉米粉、松花粉)、硼酸、碳酸鎂及香料。其中......

爽身粉除了能夠幫助防治痱子之外，平時我們也可以使用爽身粉來實現超棒的用途。不要不相信，再碰到下面的小情況，不妨嘗試使用爽身粉哦。去除鞋內異味爽身粉能夠幫助去除鞋內異味，乾燥鞋子。爽身粉一是能夠幫助吸收鞋子內的......

戒菸後很多人都會出現一些不良反應，如頭暈、噁心、便祕等等，像喉嚨不舒服，老是咳嗽都是可能出現情況，下面就爲大家介紹如何處理戒菸後喉嚨一直不舒服的方法。戒菸後喉嚨不舒服的一般療法藥物療法可服用一些中成藥物，如草珊......

爽口青芒果也是青芒果常見的食用方法，質感脆嫩，十分美味，下面看看爽口青芒果怎麼做。食材主要食材：青芒果幾個。其他食材：食鹽適量，冷水適量，白糖適量。做法步驟1.將青芒果去皮，切片，放入碗內，撒上一些食鹽醃製40分鐘。2.再用冷......

當你穿泳褲的時候，你基本上是出於全裸狀態的，還是在公共場合。所以，你最不需要的，就是一條過膝蓋的長短褲，讓你看上去又矮又肥，邋邋遢遢的，一點都不精神。這個夏天，選擇短吧！一條漂亮的短泳褲，會讓你更自信，更有男人味道，即使你的......

海藻有利尿通淋、軟堅散結的功效，炎炎夏日，做一道冰爽海藻清熱祛暑吧。食材主要食材：海藻200克。其他食材：糖2茶勺、鹽1/2茶勺、雞精1/2茶勺、蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少許、芝麻油少許。做法步驟1、海藻放在水......

爽膚水的作用是什麼，爽膚水作爲護膚第一道工序，既能對肌膚起到深層清潔，也可以讓肌膚充滿水分。掌握爽膚水的正確用法，讓肌膚從此充滿活力快速補水在潔面後感覺面部肌膚緊緻、乾燥，可以使用取適量的爽膚水輕拍在面部，讓肌膚......

煙酰胺爽膚水在最近是火了一段時間，很多人都跟風購買，煙酰胺對於人體是一個很重要的物質，那麼煙酰胺爽膚水好用嗎？煙酰胺爽膚水好用嗎因人而異。煙酰胺是人體體內重要的物質，在蛋白質和糖的代謝中起到作用們可以改善人類和......

在人們生活經常使用爽身粉和痱子粉，但大多數人們都不知道兩者是否是同一種物品，隨意使用可能會造成嚴重的後果，那麼爽身粉是痱子粉嗎？爽身粉是痱子粉嗎爽身粉和痱子粉是不同的。兩者的區別在於成分、療效和功能。痱子粉其......

夏季炎熱又潮溼，外出沒走幾步路，馬上就汗流浹背、衣服溼成大一片！這樣的天氣，異位性皮膚炎患者特別容易復發，病情也更加惡化，推測原因可能是汗水刺激皮膚所致，建議回家後應儘快洗澡。異位性皮膚炎好發於嬰幼兒異位性皮膚炎是......

爽身粉是夏天不少人都會用到的東西，不僅是寶寶，不少成年人也會使用爽身粉。究竟使用爽身粉能夠給身體帶來哪些作用呢？下面我們就一起來了解一下。殺菌止癢爽身粉能夠幫助殺菌止癢。爽身粉中含有的水楊酸具有很好的清潔皮......

龜苓膏夏天吃比較合適。因爲它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等，皮膚上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。相傳，龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經作爲藥品，在藥店中出售。不過，現在......

當我們提起護膚，一說起當然當然少不了敷面膜，不過市場購買的面膜成品價格越來越貴，對於長久來說並不是很經濟，所以通過爽膚水代替給皮膚補水保溼便是不錯的選擇，那麼天天用爽膚水敷臉好嗎?天天用爽膚水敷臉好嗎因人而異。......

近日，有網友爆料鄭爽探班馬天宇，兩人邊走路邊刷手機，有說有笑的，看着心情很好。兩人感情爲什麼這麼好?塬來馬天宇做了鄭爽的“暖男”大白這麼久了?鄭爽和馬天宇化身“網癮少年”，視線“黏在”手機屏幕上了。厭食纏身?鄭爽......