太多人喜歡“葛優躺”了——身體斜靠在沙發上，頭向後仰靠，屁股往下挪，身體陷進沙發裏，看似非常舒服，實際毀腰不倦。在這種狀態下坐久了，腰部會明顯感覺痠痛、疲勞。長此以往，輕則致腰肌勞損，重則可致腰椎間盤突出、脊柱畸形等......

一般情況下，倦怠綜合徵是指一種身體或精神上的疲勞感，常表現爲精力不足、乏力、無精打采等症狀。具體分析如下：如一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以......

我們正常人是需要每天按時睡覺，只有睡足覺，才能恢復應有的精力，這樣纔能有足夠的精力應對每天的工作和學習。可是在我們周圍卻有很多人，每天晚上覺也沒少睡，可是白天卻還總是昏昏欲睡，對什麼事情都打不起精神來，這些人大多是......

四大食物對抗睏倦香蕉香蕉被稱爲“高能量的食品”，含有極易爲人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明......

跑步第二天渾身無力，睏倦可能是生理因素，也可能是高血壓、腦缺氧等病理因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下：一、生理因素由於過大的運動量和強度超過人體能夠承受的正常負荷範圍，導致身體......

眼睛很疲倦大腦很清醒，需要根據病因進行治療，常見因素包括神經衰弱、脾胃虛弱、抑鬱症等。1、神經衰弱如果患者精神壓力過大、情緒不穩定、焦慮導致大腦皮層調節功能紊亂，引起神經衰弱出現眼睛很疲倦，大腦很清醒的現象。......

睡眠不足、疲累會導致臉上出現倦容，但你一定不知道，除了這個原因之外，趴着睡覺、過敏、加工食品也會導致你滿臉倦容、皮膚乾燥、出現皺紋。你可以多吃維生素C、膠質來產生膠原蛋白，維持皮膚彈性。不累卻導致臉部出現倦容......

你可能會發現，嬰兒很常在想睡覺的時候揉眼睛。但有時候他們也可能不累時揉眼睛，像是因爲眼睛乾燥、好奇、有異物等。如果寶寶是因爲眼睛有灰塵或毛屑不是，你可以使用溼棉球沖洗眼睛，幫助消除異物。寶寶揉眼睛的常見原因1......

經常疲倦乏力是怎麼回事?有很多肝病患者會經常感到疲倦乏力，專家介紹這有可能是肝硬化的早期症狀，請往下看：......

一般情況下，四肢倦怠可能是睡眠不足、貧血、低血糖、電解質紊亂、感冒等症狀。患者需及時到醫院進行檢查，選擇不同的藥物進行治療。具體分析如下：1、睡眠不足睡眠不足會導致身體無法得到充分休息和恢復，這可能導致身體疲......

一般情況下，夏季在缺乏體育鍛煉、缺鈣、缺鐵、缺鉀、缺乏維生素B時容易引起倦怠、疲乏的症狀。具體分析如下：1、缺乏體育鍛煉如果在平時嚴重缺乏體育鍛煉，可能會使自身的體力有所下降，甚至出現血液流速減慢的情況，從而引起......

一般情況下，缺鈣會導致全身疲倦乏力。鈣是維持機體肌肉收縮和神經傳導所必需的礦物質。當機體缺乏鈣時，肌肉無法有效地收縮，就會導致肌肉無力，可能表現爲肌肉疲勞、乏力、肌痠痛等症狀。具體分析如下：缺鈣會對機體的正常功......

北京友誼醫院吳靜天氣炎熱，許多家庭都安裝了空調，空調創造了舒適的室內環境，給人們一個清涼的世界。然而，友誼醫院的醫學專家提醒人們注意，空調使用不當，會引起“空調病”，給人們的身體帶來危害。“空調病”是由於人們對環境......

一般情況下，體倦乏力的症狀包括乏力感、肌肉疲勞、精力不足、持續性的身體不適、情緒變化等。具體分析如下：1.乏力感：持續的體倦感，即使經過足夠的休息和睡眠也難以消除。2.肌肉疲勞：肌肉感到無力、沉重，即使進行輕微活動也......

人到了夏天非常疲倦可能是因爲出汗過多或是休息不好的原因造成的。另外，如果發生中暑時，也可能會導致非常疲倦的現象發生。1、出汗過多夏天比較炎熱，人體會出較多的汗水，導致體內的電解質發生紊亂，還會導致鉀離子、鈉離子......

哈欠連連，經久不止可能說明腎虛1.打哈欠：哈欠連連經久不止打哈欠是生活裏經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時......

嗜睡、流口水身體疲倦一般是由於生理性跟病理性導致，比如牙齦炎、偏癱等原因所引起，需要及時到醫院查看，根據病因作出相應治療。具體內容如下：一、生理性經常喜歡趴着睡，通常會導致口腔唾液不能夠及時吞嚥，唾液會從口角流出......

有的時候好像對什麼事都提不起勁，覺得全身無力、疲倦、乏困，無論是對生活，還是對工作都是心有餘而力不足。那麼，全身無力疲倦乏困是什麼原因呢？下面就讓我們一起來看看吧。全身無力疲倦乏困是什麼原因1、貧血貧血會導致身......

經常疲倦乏力是怎麼回事?有很多肝病患者會經常感到疲倦乏力，專家介紹這有可能是肝硬化的早期症狀，請往下看：......

隨着我們年齡的出現增長，可能是壓力方面增大了，很多人的睡眠質量都會不好。人們渴望以往那些睡得像個嬰孩的日子。成人和小孩兩者在睡眠品質上最大的不同是熟睡的時間。當你處於熟睡的階段，你睡得很沉。當你年紀增長，這種......