中秋佳節，舉家團圓。除了美酒佳餚，月餅自然也是少不了的。所以，儘管月餅是高糖高油，並不能列入健康食品中去，但中秋節，月餅還是要是吃。那麼怎麼吃，才能讓這應景之食成爲健康之品?新鮮品嚐冷藏爲佳和吃瓜果蔬菜一樣，月餅同樣......

香蕉百合銀耳湯材料幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯。做法1幹銀耳泡水2小時，加水3杯入文火燉半小時取出備用;2香蕉去皮，切成小片3將煮好的銀耳、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中，燉半......

隨着中秋佳節的臨近，越來越多的月餅上市銷售，月餅消費逐漸進入高峯期，但是市面上的月餅種類繁多，各種餡料、各種品牌、各種包裝，雖然價格不便宜，但是否安全、放心，就另當別論了，那麼消費者在選購的時候，有什麼注意事項呢?下面......

減肥要從早餐開始，但是每天早餐都是稀飯豆漿加油條，是不是吃膩了?今天小編就給大家介紹幾款健康低脂的小餅做法，用一般的蔬菜製成，頗具有田園氣息，別有一番風味在，讓你邊吃邊瘦。下面就跟小編一起來學學這幾款低脂早餐餅!香......

食材低筋麪粉400g雞蛋5個牛奶400g白糖120g無鋁泡打粉6.25毫升玉米油12g白醋1滴香蕉4根備好原材料：低筋麪粉400g，雞蛋5個，香蕉4根。再備上白糖120g，玉米油30g，牛奶400g，無鋁泡打粉6.25毫升，適量白醋。1香蕉去皮，切片，再剁成香蕉......

一般情況下，蘇打餅乾是健康的，有促進新陳代謝、美容護膚、提供能量、緩解疲勞、養胃等作用，具體內容如下：1.促進新陳代謝蘇打餅乾中含有的維生素B可以促進胃腸道的新陳代謝，幫助身體消化食物和吸收養分。2.美容護膚蘇打餅......

好多人說指甲半月痕跟人體健康是有直接聯繫的，如果一個人沒有半月白則說明健康出了問題，那麼事實真的是這樣嗎？指甲半月牙和健康到底有什麼聯繫呢？下面我們就來科普一下指甲半月白與身體健康的關係。沒有半月白就不健康嗎......

中秋節是個團聚的日子，家家設宴慶祝團聚，家宴上免不了大魚大肉，不少人在節日裏暴飲暴食，這些行爲都不利於健康，中秋節也要講究健康養生。那麼中秋節如何健康飲食呢?下面爲您介紹中秋節健康飲食的9大原則!中秋節如何健康飲......

老人如何健康地吃月餅1.老人月餅的選擇鬆軟酥甜着稱的廣式月餅含糖含油最高，而且含有大量飽和脂肪。相比之下，蘇式月餅較低。老年人食用盡量不要選擇高脂肪的蛋黃、五仁、鮮肉月餅，儘量選擇無糖月餅，餡料以茶葉、山楂、南......

手抓餅是一種街頭很常見的小吃，一般街邊的手抓餅小攤用的都是些什麼醬呢？手抓餅怎樣吃是最健康的呢？讓我們一起來了解一下吧。手抓餅的小攤用的什麼醬手抓餅小攤上一般常見的醬料有番茄醬、沙拉醬以及辣醬。1.番茄醬是由......

又是一年月兒圓，中秋很快就要到啦!也到了一年一度賞美味月餅的時候。每到這時媽媽們都會糾結，寶寶能不能吃月餅呢?月餅的原料討論寶寶能不能吃之前，我們先來看看月餅的原料。月餅的外皮原料一般是麪粉和油、糖。而餡料的......

中秋賞月吃月餅是我國的傳統民俗，但由於月餅通常口味較爲濃重，脂肪與糖的含量一般都很高，如果食用方法不當，很可能對健康造成損害。那麼該如何健康吃月餅呢?下面就一起來看看月餅的健康吃法。因人而異選月餅月餅的種類雖......

在中國，中秋節吃月餅已經成爲習慣，但是吃月餅是有講究的，很多人喜歡吃月餅的時候配冷飲，這樣是不合理的，有專家指出，月餅配冷飲有可能導致腹瀉，其實吃月餅搭配茶纔是最佳吃法，下面就一起來看看各種月餅的搭配茶的吃法。月餅最......

中秋佳節將至，吃月餅是肯定是少不了的，月餅是高油高糖的食物，多吃對身體不好，那麼怎樣吃月餅纔是健康的呢?又有些什麼講究呢?小編爲大家列出了以下幾點，希望大家都能健康吃月餅，健健康康過中秋。1、月餅要多吃新鮮的月餅花......

雞蛋餅是比較常見的食物，它的營養價值是非常的高的。對於雞蛋的養生功效我們都是知道的，早餐吃個雞蛋，一天的能量就足夠了。想要減肥的朋友一定要記得吃雞蛋，肯定會有你想象不到的減肥效果。那你知道雞蛋餅有哪些健康的做......

中秋節始於唐朝初年，盛行於宋朝，至明清時，已成爲與春節齊名的中國傳統節日之一。中秋節自古便有祭月、賞月、拜月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒等習俗，流傳至今，經久不息。中秋節以月之圓兆人之團圓，爲寄託思念故鄉，思念親人之......

如何挑選健康的月餅首先，一定要看清楚生產日期作爲食品類產品，月餅的保質期一般來說都是很短的，有些月餅的保質期甚至只有半個月或者一個月，所以說，大家在選購中秋節月餅的時候，一定要看清楚月餅包裝上面的保質期和生產日期......

雞蛋餅是比較常見的食物，它的營養價值是非常的高的。對於雞蛋的養生功效我們都是知道的，早餐吃個雞蛋，一天的能量就足夠了。想要減肥的朋友一定要記得吃雞蛋，肯定會有你想象不到的減肥效果。那你知道雞蛋餅有哪些健康的做......

中秋將近，各種五花八門的月餅上架了，什麼“牛蛙月餅”“鮑魚月餅”“保健月餅”“韭菜月餅”等等，朋友圈還有不少人在賣自制月餅，聲稱純天然、無添加。那麼，這些健康月餅是不是真的更健康呢？無糖月餅也有糖“無糖月餅”近幾......

在我國自古是中秋賞月吃月餅的民俗相傳。可是，很多人因爲擔心月餅濃厚的口味、高脂高糖而對月餅望而卻步。其實，只要知道懂得月餅的正確的食用方法，吃月餅就不會對人體健康造成大的危害。吃月餅前選擇適合自己的月餅現在......