首頁 > 養生祕笈 > 養生小妙招 > 胃痛吃小米粥好嗎

胃痛吃小米粥好嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 8.51K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

胃痛患者吃小米粥是比較好的,但如果長時間吃小米粥,可能會引起身體營養不良,是不好的。具體分析如下:

胃痛吃小米粥好嗎

1、好

小米粥是由小米制作而成,含有多種維生素成分和油脂,在食用過後,小米粥可以將胃部受損部位覆蓋,提高修復能力,避免病竈部位受到外界刺激,從而起到緩解胃痛的作用,因此胃痛吃小米粥是比較好的。

2、不好

小米粥的營養成分比較單一,並且易於消化,如果長時間食用小米粥,身體無法攝入足夠的營養成分,並且胃部缺少其他食物刺激,蠕動能力下降,就會出現功能減退情況,造成身體營養不良,嚴重情況下,還可能會加重胃痛,因此是不好的。

建議在恢復期間,需注意食物搭配均衡,營養豐富,不可長時間食用同一種食物,日常保證作息規律,不可過度勞累。


運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生